Kto powiedział, że będąc na redukcji nie można operdzielić dwóch takich tłustych bydlaków, każdy jakieś 1100 - Furto

FurtoGruba ryba

w Jedzenie 7 miesięcy temu

Kto powiedział, że będąc na redukcji nie można operdzielić dwóch takich tłustych bydlaków, każdy jakieś 1100 kcal? Wystarczy ważyć prawie 109 kg, przez cały dzień zjeść hummus i serek wiejski, a w czasie 1,5 godzinnej jazdy na rowerze, przekąsić tylko banana.

Docelowe kalorie lekko przekroczone, ale wyjebane, coś trzeba mieć z tego życia :smiley:

Przypis na chaczapuri oczywiście od roadtripbus.pl - chyba nigdy się nie zawiodłem. Polecanko.

https://roadtripbus.pl/chaczapuri-adzarskie/

#gotujzhejto #chudnijzhejto xD

Komentarze (9)

wonszFanatyk7 miesięcy temu0

Humusik i baba ganoush to za⁎⁎⁎⁎ste narzędzia - same zdrowe tłuszcze, niewielkie objętościowo a kaloryczne - człowiek się najada a nie rozpycha żołądka.

wonszFanatyk7 miesięcy temu1

@Furto nie no, wiadomo, żeby wchłanianie węgli rozciągnąć w czasie, ale tu tłuszcze dobra robotę robią

FurtoGruba ryba7 miesięcy temu0

@wonsz i błonnik, nie zapomnijmy o błonniku!

Statyczny_StefekFanatyk7 miesięcy temu5

@Furto zawsze można przekąsić takie bydlaki, nikt tego nie sprawdza.

AdelbertVonBimbersteinLider7 miesięcy temu2

@Furto planowany refeed jest ważny dla konsekwentnego trzymania się diety. Ja lubię zrobić sobie z takiego carb up pretekst do tego aby następnego dnia dołożyć do pieca bo wyniki sportowe potrafią być zaskakujące.

Peter_MountainOsobistość7 miesięcy temu2

@Furto Ja też dzisiaj burgerek ponad 1000kcal, także tego 😉 Należało się na koniec tygodnia!

FurtoGruba ryba7 miesięcy temu6

@Peter_Mountain

Coś nam się za tę silną wolę należy!

nbzwdsdzbcpsGURU7 miesięcy temu2

@Furto Jak w perspektywie miesięcznej chudniesz to myślę, że czasem nie ma tragedii jak coś zjesz takiego.

FurtoGruba ryba7 miesięcy temu2

@nbzwdsdzbcps powiem więcej, zdarzyło mi się zeżreć big maka, tortille z popeyes, czy kebsa, ale po prostu wszystko wliczam do zapotrzebowania xD

Wpis użytkownika Furto w Jedzenie

Komentarze (9)