Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika Trypsyna w Hydepark

GURU

w Hydepark

41piorunów

Meal prep na najbliższe 3 dni. 3 obiady na osobę, kurczak z makaronem orzo, cukinią, suszonymi pomidorami i szpinakiem w bulionie i śmietanie. Po 645 kcal na porcje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Komentarze (21)

Lider2piorunów

@Trypsyna też lubię robic na lekki zapas

Tytan2piorunów

Za⁎⁎⁎⁎ste, proszę przepis

Osobistość1piorunów

@Trypsyna polecam, ja taki słoik nawet I 3 tyg w lodówce trzymam. Nawet żurek fake radę 😁

GURU3piorunów

@Sofie muszę kiedyś przetestować, masz rację 😃

Osobistość1piorunów

@Trypsyna zgadza się, ja żeby eliminować jedzenie tego samego kilka dni, to pakuję do słoika jeszcze gorące, jak słoik się zamknie trzymam w lodówce (dotyczy to głównie zup, gulaszy, leczo itp). Polecam ten sposób, bo kiedy zdarzy się dzień z brakiem czasu to taki słoiczek ratuje życie 😉

GURU3piorunów

@Sofie śmiało, proszę próbiwać. Mi jeśli coś serio smakuje to nie mam problemu zjeść 3 dni pod rząd. Gdybym chciała to i dłużej bym mogła, ale już bym nie chciała ryzykować, w sensie czy by się nie zaczęło psuć. Moim zdaniem 3 dni dla dania w lodówce to max

Osobistość1piorunów

@Trypsyna też skorzystam dzieki. Ja mogę max 2 dni jeść to samo, zdarzało się 3 ale bardzo rzadko

GURU5piorunów

dasz troche @scorp ?
chyba sobie nie radzi
chłop je ciastka z chlebem
:upside_down_face:

Osobistość1piorunów

@AdelbertVonBimberstein ho, też mi się dziwią, jak na talerz wlatuje pół kilo warzyw różnych i troszkę mięska/ryba, to jest prawidłowy tryb, tak należy żyć :smiley: Smacznego!

Lider2piorunów

@Trypsyna Kalafior ratował mi dupę na redukcji i do dzisiaj mam do niego słabość. W ogóle jest taki słodziutki i pyszny mniam mniam.

Lider3piorunów

@Trypsyna na kantynie sobie nakładam kolację, trochę warzyw (400g sałatki ze szpinaku, ogórka, oliwek itd, kalafior około 350g, ogórki konserwowe w plastrach 200g) do tego indyk curry 300 g i porcja ryby w panierce około 120g było.
Gościu się patrzy i mówi: ty to wszystko wpierdolisz?

No ba. A kcal miałem mniej niż on na talerzu. Xd
Aaa i to była porcja warzyw tylko z kolacji, na lunch nie brałem kalafiora. 😉

GURU8piorunów

@Half_NEET_Half_Amazing w naszym domu jest równowaga. Średnio statystycznie jemy trochę warzyw ( ͡° ͜ʖ ͡°)

GURU7piorunów

@Trypsyna dobrze, bo nie mogłem już patrzeć jak @scorp je kanapki z ciastkiem (╯°□°)╯︵ ┻━┻

GURU0piorunów

@GazelkaFarelka ja akurat jem non-stop to samo ale mogę tak funkcjonować, bo jem rzeczy gęste odżywczo i nie ma to złego wpływu na moje zdrowie no i mi tak smakuje ¯\\(ツ)/¯ . Swoją droga dobrze ma Twój Chłop, pozazdrościć :smiley:

GURU2piorunów

@Lubiepatrzec jeden żyje na kanapkach z ciastem a mój chłop to by sie z domu wyprowadził jakby trzy dni pod rząd mial jeść to samo XD

GURU4piorunów

@Trypsyna mięso i jajka mu przemyć przede wszystkim to będzie witalny jak byk, trust me.

GURU6piorunów

@Lubiepatrzec staram się mu przemycać warzyw, błonnika i przedewszystkim nawadnianie ile się da 😅 chłop musi być witalny ( ͡° ͜ʖ ͡°)