Od bardzo dawna mam w końcu 2 cyfrową wagę. I myślałem że będę się czuł z tym lepiej, z pasa zeszło tyle że - Solar

w Hydepark w zeszłym miesiącu

109

Od bardzo dawna mam w końcu 2 cyfrową wagę. I myślałem że będę się czuł z tym lepiej, z pasa zeszło tyle że jestem w stanie włożyć zaciśniętą pięść między ciało a spodnie ale w lustrze nie widzę zbytnio różnicy.

Przy moim wzroście 178 nadal ważę za dużo, ale powolutku do przodu, czuję że jeszcze mogę trochę pociągnąć redukcję.

Duża w tym zasługa roweru na który wsiadlem 1 maja po latach niejeżdzenia,z dietą to jem generalnie wszystko i staram się trzymać limit na fitatu.

Generalnie nie wiem jak to się stało że zacząłem, ostatni rok był ciężki i była stosowana psychoterapia oraz brałem leki na depresję bo byłem bardzo przytłoczony samotnością, ale w pewnym momencie zdałem sobie sprawę że jestem z tym wszystkim sam, i tylko na sam mogę się z tego wyciągnąć, ci wszyscy specjaliści od głowy to tylko tło. Ze względów finansowych musiałem odstawić leki i bałem się bardzo zjazdu w dół, ale pozytywnie zaskoczyłem sam siebie.

Cel na najbliższe miesiące to przetrwać jesień i zimę bez wracania do starych nawyków, zobaczymy czy się uda, rozważam zakup trenażera żeby coś porobić aktywnego w zimę.

109,7 kg-> 98,9 kg

Komentarze (23)

JarasznikosOsobistośćw zeszłym miesiącu1

@Solar Za⁎⁎⁎⁎ście. Tak trzymać :smiley:

ElvisiakoKosmonautaw zeszłym miesiącu1

@Solar gratuluję tak solidnego zejścia z wagi! Nadal kontynuowałbym rower - obok pływania chyba najszybciej przyspiesza zrzucanie masy :smiley: Jeździłbym nim jak najdłużej. Kup bieliznę termiczną w decathlonie i ciśnij nawet jak zaczną się przymrozki :smiley:

KronosGURUw zeszłym miesiącu8

Wygląda na to że suma twojej i mojej wagi jest wartością stałą.

LubiepatrzecGURUw zeszłym miesiącu2

@Kronos zgodnie z Zasadą Zachowania Energii 😉

GilgameshFanatykw zeszłym miesiącu3

@Solar

rozważam zakup trenażera żeby coś porobić aktywnego w zimę.

to dobry pomysł, da się kupić sprzęt już za ok tysiąc złotych i spokojnie wystarczy. Zimą tag #stacjonarnyrownik odżywa

FurtoGruba rybaw zeszłym miesiącu1

@Gilgamesh a lepsza forma na rowerze na wiosnę w gratisie :smiley:

QsekZawodowiecw zeszłym miesiącu8

Uff, to tylko twoja masa. W pierwszej chwili myślałem że to kurs spacexa czy innej giełdy leci na pysk

SolarFenomenw zeszłym miesiącu2

Dzięki wszystkim za miłe słowa :smiley:

ciszejGruba rybaw zeszłym miesiącu1

@Solar jesteś jak żonlok - wytrwałość godna podziwu!

LubiepatrzecGURUw zeszłym miesiącu3

Uda się. #staystrong

pluszowy_zerglingOsobistośćw zeszłym miesiącu11

@Solar za⁎⁎⁎⁎sty progres!
U mnie najpierw z okolic 146 do 90 zeszło w miarę sprawnie, później już z 90 do 85 z kilka lat (176 cm wzrostu mam) i finalnie docięcie to była kwestia roku ,dwóch (67 najniżej, ale nie wracam do takiej patyczkowatej wagi, wolę troszkę mieć mięśni), ale to była wymiana produktów w lodówce, styl życia był nadal trzymany i tak to poszło.

Życzę Ci wytrwałości, powodzenia i znalezienia radości w aktywności fizycznej, ja mam teraz fitnessowego pierdolca :D
ZDROWIA!!! :smiley: Aż miło widzieć, że ktoś wygrywa walkę ze sobą ❤️

pluszowy_zerglingOsobistośćw zeszłym miesiącu0

@Solar Da się, trzymam kciuki! :grinning: Obyś naprawdę znalazł coś "dla siebie" 😉

p.s. nadmiarową skórę ciągle mam do sprzedania :grinning:

SolarFenomenw zeszłym miesiącu1

@pluszowy_zergling o kurde, pół chłopa zrzuciłeś szacun :smiley:

peposlavGruba rybaw zeszłym miesiącu2

@Solar myślałeś może o męskich kręgach?

peposlavGruba rybaw zeszłym miesiącu1

@Solar ja chodzę, są faceci mający dzieci i nie, okazuje się, że większość trudności z jakimi się mierzymy - jest taka sama, bez względu na pochodzenie, status materialny czy matrymonialny. Polecam - szczególnie ze znakiem Masculinium. Odradzam szamanów itp.

SolarFenomenw zeszłym miesiącu0

@peposlav kurde nie wiem, do tego trzeba z piwnicy wejść :), większość facetów w moim wieku to już dzieciąta i czasami nie mam o czym z nimi pogadać. Póki co wystarczy że więcej przebywam na słońcu

Lemon_Autorytetw zeszłym miesiącu9

@Solar Piękny trend! Jeśli go utrzymasz, to za dwa lata powinieneś osiągnąć ujemną wagę i będziesz mógł lewitować. :grinning:

PanWAutorytetw zeszłym miesiącu6

Powiem ci, że u mnie po zjechaniu ~5kg, a zaczynałem z podobnego pułapu to od razu widać było na twarzy i brzuchu, że jest mniej.

Wytrwałości, bo to najgorsze chyba teraz.

SolarFenomenw zeszłym miesiącu2

@PanW dzięki :smiley:

Millionth_VisitorOsobistośćw zeszłym miesiącu7

Super wynik 💪 wytrwałości! U mnie rower super zadziałał na sadło. Zrzuciłem ok 20 kg po prostu jeżdżąc do roboty codziennie.

ostrynacienkimGruba rybaw zeszłym miesiącu2

@Solar jedziesz z koksem - odchudzanko jest proste gorzej w druga strone ( ale chodzi o miesko a nie galarete )

bojowonastawionaowcaMistrzw zeszłym miesiącu10

@Solar bardzo solidna praca, szacunek i trzymaj tak dalej 😉

dez_GURUw zeszłym miesiącu12

Szacun! Jakiś czas temu też postanowiłem że muszę trochę zjechać, udało się odjąć 5kg - zmiany nie widziałem po sobie do czasu aż nie spojrzałem na zdjęcia sprzed kilku miesięcy - po samej twarzy było widać zmianę. Trzymam kciuki za utrzymanie dyscypliny - dojdziesz do celu i wiele może się wtedy zmienić 😉

Wpis użytkownika Solar w Hydepark

Komentarze (23)