Wpis użytkownika Solar w Hydepark
SolarOsobistość
108piorunówOd bardzo dawna mam w końcu 2 cyfrową wagę. I myślałem że będę się czuł z tym lepiej, z pasa zeszło tyle że jestem w stanie włożyć zaciśniętą pięść między ciało a spodnie ale w lustrze nie widzę zbytnio różnicy.
Przy moim wzroście 178 nadal ważę za dużo, ale powolutku do przodu, czuję że jeszcze mogę trochę pociągnąć redukcję.
Duża w tym zasługa roweru na który wsiadlem 1 maja po latach niejeżdzenia,z dietą to jem generalnie wszystko i staram się trzymać limit na fitatu.
Generalnie nie wiem jak to się stało że zacząłem, ostatni rok był ciężki i była stosowana psychoterapia oraz brałem leki na depresję bo byłem bardzo przytłoczony samotnością, ale w pewnym momencie zdałem sobie sprawę że jestem z tym wszystkim sam, i tylko na sam mogę się z tego wyciągnąć, ci wszyscy specjaliści od głowy to tylko tło. Ze względów finansowych musiałem odstawić leki i bałem się bardzo zjazdu w dół, ale pozytywnie zaskoczyłem sam siebie.
Cel na najbliższe miesiące to przetrwać jesień i zimę bez wracania do starych nawyków, zobaczymy czy się uda, rozważam zakup trenażera żeby coś porobić aktywnego w zimę.
109,7 kg-> 98,9 kg
Komentarze (23)
@Solar Za⁎⁎⁎⁎ście. Tak trzymać :smiley:
ElvisiakoKosmonauta1piorunów@Solar gratuluję tak solidnego zejścia z wagi! Nadal kontynuowałbym rower - obok pływania chyba najszybciej przyspiesza zrzucanie masy :smiley: Jeździłbym nim jak najdłużej. Kup bieliznę termiczną w decathlonie i ciśnij nawet jak zaczną się przymrozki :smiley:
KronosGURU8piorunówWygląda na to że suma twojej i mojej wagi jest wartością stałą.
LubiepatrzecGURU2piorunów@Kronos zgodnie z Zasadą Zachowania Energii 😉
GilgameshFanatyk3piorunów> rozważam zakup trenażera żeby coś porobić aktywnego w zimę.
to dobry pomysł, da się kupić sprzęt już za ok tysiąc złotych i spokojnie wystarczy. Zimą tag #stacjonarnyrownik odżywa
FurtoGruba ryba1piorunów@Gilgamesh a lepsza forma na rowerze na wiosnę w gratisie :smiley:
Uff, to tylko twoja masa. W pierwszej chwili myślałem że to kurs spacexa czy innej giełdy leci na pysk
SolarOsobistość2piorunówDzięki wszystkim za miłe słowa :smiley:
ciszejGruba ryba1piorunów@Solar jesteś jak żonlok - wytrwałość godna podziwu!
LubiepatrzecGURU3piorunówUda się. #staystrong
pluszowy_zerglingOsobistość11piorunów@Solar za⁎⁎⁎⁎sty progres!
U mnie najpierw z okolic 146 do 90 zeszło w miarę sprawnie, później już z 90 do 85 z kilka lat (176 cm wzrostu mam) i finalnie docięcie to była kwestia roku ,dwóch (67 najniżej, ale nie wracam do takiej patyczkowatej wagi, wolę troszkę mieć mięśni), ale to była wymiana produktów w lodówce, styl życia był nadal trzymany i tak to poszło.
Życzę Ci wytrwałości, powodzenia i znalezienia radości w aktywności fizycznej, ja mam teraz fitnessowego pierdolca :D
ZDROWIA!!! :smiley: Aż miło widzieć, że ktoś wygrywa walkę ze sobą ❤️
pluszowy_zerglingOsobistość0piorunów@Solar Da się, trzymam kciuki! :grinning: Obyś naprawdę znalazł coś "dla siebie" 😉
p.s. nadmiarową skórę ciągle mam do sprzedania :grinning:
SolarOsobistość1piorunów@pluszowy_zergling o kurde, pół chłopa zrzuciłeś szacun :smiley:
peposlavGruba ryba2piorunów@Solar myślałeś może o męskich kręgach?
peposlavGruba ryba1piorunów@Solar ja chodzę, są faceci mający dzieci i nie, okazuje się, że większość trudności z jakimi się mierzymy - jest taka sama, bez względu na pochodzenie, status materialny czy matrymonialny. Polecam - szczególnie ze znakiem Masculinium. Odradzam szamanów itp.
SolarOsobistość0piorunów@peposlav kurde nie wiem, do tego trzeba z piwnicy wejść :), większość facetów w moim wieku to już dzieciąta i czasami nie mam o czym z nimi pogadać. Póki co wystarczy że więcej przebywam na słońcu
Lemon_Fenomen9piorunów@Solar Piękny trend! Jeśli go utrzymasz, to za dwa lata powinieneś osiągnąć ujemną wagę i będziesz mógł lewitować. :grinning:
PanWFenomen5piorunówPowiem ci, że u mnie po zjechaniu ~5kg, a zaczynałem z podobnego pułapu to od razu widać było na twarzy i brzuchu, że jest mniej.
Wytrwałości, bo to najgorsze chyba teraz.
Millionth_VisitorOsobistość7piorunówSuper wynik 💪 wytrwałości! U mnie rower super zadziałał na sadło. Zrzuciłem ok 20 kg po prostu jeżdżąc do roboty codziennie.
ostrynacienkimGruba ryba2piorunów@Solar jedziesz z koksem - odchudzanko jest proste gorzej w druga strone ( ale chodzi o miesko a nie galarete )
bojowonastawionaowcaLider10piorunów@Solar bardzo solidna praca, szacunek i trzymaj tak dalej 😉
dez_GURU12piorunówSzacun! Jakiś czas temu też postanowiłem że muszę trochę zjechać, udało się odjąć 5kg - zmiany nie widziałem po sobie do czasu aż nie spojrzałem na zdjęcia sprzed kilku miesięcy - po samej twarzy było widać zmianę. Trzymam kciuki za utrzymanie dyscypliny - dojdziesz do celu i wiele może się wtedy zmienić 😉