PLAN OPTIMUM OSIĄGNIĘTY Podsumowanie września:\ \ Początkowa waga: 01.01.2026 - 103,1 kg Ostatni pomiar: 01.09.2026 - bori

boriLider

w Humor obrazkowy 3 godziny temu

PLAN OPTIMUM OSIĄGNIĘTY

Podsumowanie września:

Początkowa waga: 01.01.2026 - 103,1 kg

Ostatni pomiar: 01.09.2026 - 85,7 kg

Aktualna waga: 01.09.2026 - 82,6 kg

Ostatni okres: -3,1 kg

Łącznie: -20,5 kg

Średnie tempo utraty wagi: -0,5 kg/tydzień

Już nie mam nadwagi :grinning: Teraz spróbuję zrealizować plan maksimum, czyli 79,9 kg - ostatni raz siódemkę z przodu widziałem prawie ćwierć wieku temu.

Komentarze (26)

npnptcnFenomen1 godzinę temu0

Ostatni pomiar: 01.09.2026 - 85,7 kg

Aktualna waga: 01.09.2026 - 82,6 kg

Najs, 3 kilo w jeden dzień, konkret kupa była xd

A tak poważnie to gratulacje chudzinko :grinning:

PanWAutorytet1 godzinę temu0

@npnptcn Dobra kupa była.

sireplamaGURU1 godzinę temu1

Najsss :smiley:

Thomash80Kosmonauta1 godzinę temu1

A z ciekawości, przy takim odchudzaniu dużo zostaje skóry wiszącej i rozstępów?

boriLider1 godzinę temu1

@Thomash80 Rozstępów nie mam żadnych, a ze względu na rozsądne tempo redukcji i aktywność fizyczną skóra też nie wisi. Trochę więcej skóry gdzieniegdzie zostało, ale dalszą aktywnością się tego pozbędę

ShivaaFanatyk2 godziny temu2

Kawał dobrej roboty!

rithFanatyk2 godziny temu2

@bori berry nice. Ogień 💪

xepoFanatyk2 godziny temu3

@bori Moje gratulacje! Śremski chudy fit i bori znika w mig 😁

PanWAutorytet1 godzinę temu1

@bori Jadłem ale pani doktor powiedziała bym jadł tłusty.

boriLider1 godzinę temu1

@PanW Bo Chudego nie jadłeś

xepoFanatyk1 godzinę temu1

@PanW Nie jadłem, więc nie potwierdzę. W mojej #twaropaka był tylko chudy i uważam, że jest doskonały 👌

PanWAutorytet1 godzinę temu0

@xepo Lepszy tłusty.

TrypsynaGURU3 godziny temu7

Fajnie się obserwuję Twoje postępy, gratulacje bo świetną robotę robisz. Dobry przykład konsekwentnej pracy. 💪🏼😃

boriLider3 godziny temu1

@Trypsyna 💪🏻

splash545Lider3 godziny temu4

@bori gratuluję! Dobra robota! 😁

Z_buta_za_horyzontGURU3 godziny temu3

@bori Już nie mam nadwagi :grinning: Teraz spróbuję zrealizować plan maksimum, czyli 79,9 kg - ostatni raz siódemkę z przodu widziałem prawie ćwierć wieku temu.

Gratuluję sukcesu w walce ze smalcem i walcz tam dalej o 7 z przodu 😉.

Z_buta_za_horyzontGURU3 godziny temu7

Ilość kilogramów na Hejto zmniejsza się :man-gesturing-ok::stuck_out_tongue_winking_eye:.

Z_buta_za_horyzontGURU3 godziny temu4