Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika Kontraktor_Cywilny w Siłownia

Osobistość

w Siłownia

2

Siema, czy wie ktoś gdzie mogę znaleźć paski treningowe do chwytu tego rodzaju co na zdjęciu? W internecie sam syf, jakieś za duże haki, albo guma, która ma zacisk od siebie zamiast do siebie.

Komentarze (8)

Lider0

Imo lepiej normalne paski do martwego ciagu tylko, ze te sa bezsensownie krotsze. Kup takie i bedziesz mial for life. https://taniesuple.com/silownia-i-fitness/7013-mex-lifting-straps-velcro-paski-do-martwego-ciagu.html

MEX LIFTING STRAPS VELCRO PASKI DO MARTWEGO CIĄGUMEX LIFTING STRAPS charakteryzują się większą długością i specjalnym poszerzeniem (4 cm x 56 cm), są bardziej wytrzymałe od zwykłych pasków, charakteryzując się wysoką jakością.TanieSuple.com
Osobistość0

@bartek555 Nic takiego się nie dzieje. Zarówno do ogólnego rozwoju jak i pod hipertrofie możesz się podciągać. Kwestia ilości, bo pod hipertrofie lepiej robić dużo. Jeśli będziesz robił wiosło i podciąganie co jakiś czas zmieniając chwyty, kąty nachylenia to będziesz miał zajebiste plecy. Po więcej możesz sięgnać jakbyś chciał być ifbb pro

Lider0

Chodzi o to, ze aktywuja za duzo miesni, a co za tym idzie nie wyciagasz “slabszych” miesni, tylko poglebiasz roznice miedzy dominujacymi, a tymi slabszymi. Ale ja tez lubie, aktualny max, technicznie nachwytem to 18 💪

Osobistość0

@bartek555 Jest ok, jeśli robisz od 10 do 20 powtórzeń. Ja alurat robie od 12 do 14 i potem kończe z gumą(co nie ejst idealne bo krzywa użycia siły z gumą się troche odwraca) ale efekty są ok

Lider0

No to nie pomoge, bo generalnie sam nie uzywam do podciagania. A ostatnio w ogole spotkalem sie z teoria, ze jesli chodzi stricte o hipertrofie to podciaganie jest ble. Natomiast do ogolnego rozwoju, itp spoko.

Osobistość1

@bartek555 normalne do martwego mam, ale słabo się nadają przy podciąganiu , te co wysłałeś troche za wąskie, ale dzięki

Siema, czy wie ktoś gdzie mogę znaleźć paski treningowe do chwytu tego rodzaju co na zdjęciu? W internecie sam syf - Kontraktor_Cywilny - Hejto.pl (demo semantyczne)