Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Standard, w 8 na 10 przypadków gdy wracam do Polski to w ciągu 24-48 godzin mam ból głowy.

Dzisiaj jest taki dzień, ale mimo tego pobiegałem bo w czasie biegu nie boli- za to sztywne nogi były po treningu nóg.

No nie potrafię na lekko, a w sumie to nie wierzę w jakieś zabobony rir 3-4 bo skąd masz wiedzieć ile powtórzeń ci zostało? Wiesz, że nie możesz więcej dopiero jak dolecisz do upadku, a czasu nie cofniesz aby zrobić to z zapasem.

Żelazna logika.

#galaretkanomore

* Zjedzone: 3 200 kcal

* Spalone: 3 850 kcal

* Kroki: 20 000

* Bieg: 13 km

#dobrenawyki

#chlopskadyscyplina

Trochę spraw ogarnąłem, zakupy, umówiłem mechanika, umówiłem i poszedłem do lekarza, szybki prosty obiad i odebrałem dzieci z przedszkola.

Liczby może nie pokazują ale to był stresujący dzień.