Wpis użytkownika Zielczan w Hydepark
ZielczanFanatyk
85piorunówTL;DR - udało się, jestem maratończykiem
Wersja dłuższa, pobudka dziś o 6.20, szybkie małe śniadanko, ostatnia kontrola szpeju i wyjazd dwie stacje dalej na Festiwal Biegowy.
Start o 8.02, pierwsze 7km do Rytra z okazjonalnym wzniosem, ale raczej po płaskim, w Rytrze skręt do lasu i największa ścianka na trasie, około 400m w górę na krótkim odcinku. Pierwszy popas na Hali Łabowskiej, drugi koło Bacówki pod Wierchomla, trzeci w Wierchomli.
Biegłem na Pace Pro plan mini, był ustawiony na 6:56, ale dużo rwałem, po około 30 km, miałem uzbierane 42 minuty, do tego momentu po cichu liczyłem na złamanie 6h, ale ostatnie dwie ścianki mnie zweryfikowały. Były dość strome, normalnie dałbym radę szybciej, ale bylem juz wypompowany i cel odjechał, może za rok.
Ostatecznie skończyło się na 6:15, z czego i tak jestem zadowolony, pogoda była dramatyczna do biegania, praktycznie od rana 30 stopni.
Wypite około 6L płynów, zjedzone dużo żeli i sporo też na popasach. Impreza super, nie zapomnę jej nigdy, w przyszłym roku albo lepszy wynik w maratonie, albo 61km spróbuję.
Komentarze (36)
ruhypnolKosmonauta0piorunów@zielczan gratulacje Maratończyku!
Jak sobie radziłeś na ostrych podejściach? Cały czas bieg, "power walk", czy szybki marsz?
ZiomanAutorytet0piorunów@Zielczan mega mega mega! Giga gratki, ale wyczyn!
nvrmndMocarz0piorunówO kurde, 6 l płynów
Komentarz usunięty przez moderatora
kejdzuOsobistość1piorunów@Zielczan
przy takim średnim pulsie przez taki okres czasu to chyba bym już nogi wyprostował xD
Szacun :)
PiechurGruba ryba1piorunówPrze gość jesteś, gratulacje :grinning:
splash545Lider1piorunów@Zielczan gratuluję! :smiley:
ZielczanFanatyk6piorunówStaty
pluszowy_zerglingOsobistość0piorunów@Zielczan Żeś Chłopie te przewyższenia przeżył to wgl szacun O_o Dystans szalony!
EwciasAutorytet1piorunów@Zielczan gratulacje 👍
LubiepatrzecGURU0piorunówTabletki - co to jest?
Kijki do biegania przydatne?
ZielczanFanatyk1piorunów@Lubiepatrzec dexak przeciwbólowy i Loperamid jakby się żele nie przyjmowały, nie używałem w końcu.
Ja bez kijów w góry nie idę, niezależnie jaką prędkość ruchu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
UmytaPachaGURU8piorunówKomentarz usunięty
Felonious_GruLider1piorunów@UmytaPacha co
UmytaPachaGURU1piorunówKomentarz usunięty
Felonious_GruLider1piorunów@Zielczan nie smarujesz nie jedziesz
ZielczanFanatyk2piorunów@UmytaPacha @Felonious_Gru suty się smaruje wazelina przed biegiem i jest ok( ͡° ͜ʖ ͡°)
Felonious_GruLider1piorunów@UmytaPacha a jak nie mam?
UmytaPachaGURU2piorunówKomentarz usunięty
Felonious_GruLider1piorunów@UmytaPacha i lądujesz w rejestrze przestępców seksualnych xd
UmytaPachaGURU1piorunówKomentarz usunięty
Felonious_GruLider0piorunów@UmytaPacha mały jest wybór męskich staników
UmytaPachaGURU1piorunówKomentarz usunięty
Felonious_GruLider0piorunów@UmytaPacha naklejki na suty som
UmytaPachaGURU2piorunówKomentarz usunięty
Felonious_GruLider0piorunów@UmytaPacha suty
ZielczanFanatyk2piorunów@Felonious_Gru zdarzyło mi się na półmaratonie, ale tutaj bez problemu, lepsza koszulkę miałem
UmytaPachaGURU2piorunówKomentarz usunięty
Felonious_GruLider0piorunów@UmytaPacha @Zielczan podobno najgorsze są suty
@UmytaPacha moja manager 3 mies. Temu ultramaraton zrobiła....ja bym kurwa po 1 km na oiomie wylądował :smiling_face_with_tear:
ZielczanFanatyk5piorunów@UmytaPacha nie jest to pierwszy, ani nawet drugi raz jak tyle robię w górach, teraz po prostu trzeba było szybciej przebierać 😛
LubiepatrzecGURU7piorunów@UmytaPacha mi się wydaje, że maraton robi się głową bardziej niż nogami.
ZielczanFanatyk10piorunówSzpej - wziąłem go za dużo, spokojnie obylbym się bez Dzików, ale ze nie wiedziałem jak mocno będzie mi się chciało pić to miałem na wszelki wypadek, jednego w końcu zostawilem na popasie, żeby nie targać
ZielczanFanatyk0piorunów@Patalizator no zestaw ze zdjecia, a co do plecaka to miałem zwykły turystyczny plecak z dekacza, ale osoby z takimi plecakami można było policzyć na palcach jednej ręki, wszyscy mieli takie małe plecaki do biegania
@Zielczan co za zestaw przygotowałeś na bieg i jaki miałeś plecak? Biegnę pod koniec października mini ultra (53km) i muszę zrobić wyprawkę. Są tylko dwa pitstopy i trzeba mieć ze sobą 1,5l wody itd