Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

W dniu podróży postanowiłem zrobić mały refeed- i tak zawsze wpada więcej kalorii to trzeba to wykorzystać w celu, a nie traktować jako potknięcie.

Nie wszystko liczyłem więc dzisiaj "szacowanko".

#galaretkanomore

* Zjedzone: ~4 200 kcal

* Spalone: 3 000 kcal

* Kroki: 12 000

#dobrenawyki

#chlopskadyscyplina

Ogólnie bardzo długi dzień. Wstałem o 4²⁰ i źle spałem- tylko z 2.5 godziny.

Pojutrze jak się unormuje waga to pomiar.