Wpis użytkownika cweliat w Hydepark

@Akman bardzo ciekawe, nie wiedziałem o tym. Dzięki

@npnptcn jeśli masz ziemniaki w całości to sprytnie jest je ostudzić a przed podaniem zamoczyć we wrzątku, żeby nie były zimne.

Tak samo z makaronem.

W czasie stygnięcia skrobia w tych produktach zmienia się w skrobię oporną (rezystentną) w wyniku procesu zwanego retrogradacją.

To bardzo zmniejsza indeks glikemiczny.

@cweliat i to jest zdrowe :stuck_out_tongue_winking_eye: Kefirek dodaj! Jeszcze mniej zjesz, na tej samej satysfakcji z pełności

@npnptcn ja mam taki swój zestaw jak już mi się totalnie nie chce myśleć nad czymś w miarę zdrowym i smacznym: pierś z kurczaka pieczona + ziemniaki + kapusta kiszona

@cweliat Działa ale ciekawość wzięła górę. Oczu kąpiel 😉

@bori dobra xD mam nadzieje ze zadziała przez edycję

@scorp to jest najtwardszy typ przeciwnika, tzw. chudy byk

@cweliat muszę uważać, z moją masą nie mam z nikim tutaj żadnych szans XDDDD

@Hoszin @scorp dobrze, pierwsze tarcia wśród uczestników 😂

@Hoszin spoko, nie odbieram źle tego co napisałeś - jednak chciałem po prostu otwarcie napisać o tym że nie jest to żadna forma trollingu z naszej strony xD

Staramy się jeść rozsądnie z tymi kebabami, będzie chwila prawdy w środę rano na wadze xd

@scorp moja wypowiedź była w całości napisana żartobliwie, nawet bym się nie obraził jak byście się śmiali. Mam do siebie spory dystans a to że jestem grubasem to tylko moja wina. mogłem jakąś emotkę dać jeszcze ale myślałem że to jest jasne i jeszcze wzmianka o donosie do owcy. Aż jestem ciekaw ile zgubicie przy tym całym bieganiu.

Chociaż teraz jedzenie kebabów chyba nie pomaga :smiley:

@Hoszin nie wiem na ile poważnie to jest pisane, ale chciałbym rozwiać wszelkie wątpliwości bo widzę że pojawiają się negatywne głosy że się zapisaliśmy do zabawy

Odchudzanie się nie jest zarezerwowane tylko dla grubasów, sportowcy też dbają o formę i pracują nad jak najlepszymi wynikami. Z mojej perspektywy odchudzanie się teraz jest mega trudne bo ciężkie treningi i dużą ich objętość wypierdalają apetyt w kosmos - wcale nie jest tak łatwo zrzucić choćby 1 kg wagi. Mam do zrzucenia 5 kg, może to mało dla grubasa z otyłością który ma do zrzucenia +20kg, ale w skali procentowej udziału tkanki tłuszczowej to dosyć duża część mojej wagi

Tak więc podsumowując nie było naszą intencją kręcić z innych ludzi tutaj w jakiejkolwiek formie bekę i jeśli tak się czujecie to błędnie to odbieracie

@cweliat to co ty chcesz zrobić? pisz na priw jak coś.

@Hoszin ja się boję że im się coś stanie i będę miał prokuratora na karku 😁

@cweliat no @Trypsyna i @scorp to sobie chyba jaja z nas robią ale lubię ich więc do owcy nie zgłaszam za nietolerancję dla grubasów.

@Hoszin trochę bym się wygłupił, jakbym zorganizował zawodu w zrzucaniu bebzona i wyskoczył na start z wynikiem, jak ci wszyscy nasi biegacze

@AdelbertVonBimberstein No elo... Starałem się xD

@enderwiggin #trzecieoko xd