#2024

Fontaines D.C. - Starburster

https://www.youtube.com/watch?v=KHocVRUlvkk

. #muzyka #deaftone #fontainesdc #2024 #romance #starburster

Amerykańska telewizja CNN informuje o tajemniczym zniknięciu rosyjskiego statku towarowego "Ursa Major", który mógł transportować elementy dwóch reaktorów jądrowych przeznaczonych dla Korei Północnej. Jednostka zatonęła w grudniu 2024 roku na Morzu Śródziemnym, około 100

W 2024 r. ponad połowa krajowej wartości polskiego PKB została wytworzona w pięciu z siedemnastu regionów Polski - poinformował Główny Urząd Statystyczny. Dodał, że sam region warszawski stołeczny odpowiadał za wytworzenie 18,5 proc. krajowego PKB. Jak wskazał GUS w swoim raporcie, za

Rosyjski lider Władimir Putin przyznał w czwartek podczas spotkania z prezydentem Azerbejdżanu Ilhamem Alijewem w Tadżykistanie, że to pociski rosyjskiej obrony powietrznej uszkodziły w grudniu 2024 roku azerbejdżański samolot pasażerski, który w konsekwencji uległ katastrofie -

Ubiegły rok to 102 882 pożary, 394 330 miejscowych zagrożeń oraz 53 277 fałszywych alarmów. Przez cały 2024 rok powstało 29 271 pożarów w obiektach mieszkalnych, niestety 295 osób straciło życie a 2052 odniosło obrażenia. To o 70 ofiar śmiertelnych mniej niż w 2023 roku.

Blisko 100 tysięcy pacjentów z chorobami odkleszczowymi zgłosiło się do lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej w 2024 roku. Borelioza stanowi zdecydowaną większość przypadków, a eksperci alarmują: nieleczona prowadzi do poważnych powikłań neurologicznych i kardiologicznych. Narodowy

Depresja jest jednym z najczęstszych schorzeń psychicznych, z jakimi borykają się ludzie na całym świecie. Doświadczanie depresji może mieć ogromny wpływ na życie osoby, co wiąże się z samopoczuciem emocjonalnym, psychicznym i fizycznym. Główne statystyki depresji  1 na 3 kobiety i

W 2024 r. eksport towarów wysokich technologii wzrósł trzynasty rok z rzędu i osiągnął rekordową wartość 37,25 mld euro – wynika z raportu Polskiego Funduszu Rozwoju (PFR). W polskim eksporcie high-tech coraz większą rolę odgrywa uzbrojenie. Według wstępnych danych GUS, eksport

Związek Powiatów Polskich ogłosił wyniki Ogólnopolskiego Rankingu Powiatów i Miast na prawach powiatu za 2024 r. Nagrodę otrzymało 45 laureatów. Ogólnopolski Ranking Powiatów i Miast na prawach powiatu jest oparty na zasadzie bezpłatnego i dobrowolnego uczestnictwa wszystkich

W 2024 roku policjanci przeprowadzili ponad 16 mln badań na zawartość alkoholu w organizmie i zatrzymali 91,3 tys. nietrzeźwych kierujących. W 2022 roku, przy mniejszej liczbie kontroli, było ich niemal 104,5 tys. Spadek jest zauważalny, ale problem wciąż jest poważny. Dodatkowo 16,5 tys.

W 2024 roku banki udzieliły 202,7 tys. nowych kredytów mieszkaniowych, czyli o 24,8 proc. więcej niż rok wcześniej. Wartość zawartych umów wyniosła 85,18 mld zł, co oznacza wzrost o 35,7 proc. rdr. W 2025 roku spodziewany jest dalszy stopniowy wzrost rynku kredytowego - podano w raporcie

PKB Polski w IV kw. 2024 r. wzrósł o 3,2 proc. rdr wobec wzrostu o 2,7 proc. rdr w III kw. - wynika z szybkiego szacunku GUS. W ujęciu kwartał do kwartału PKB w IV kw. wzrósł o 1,3 proc., po wzroście o 0,1 proc. kdk kwartał wcześniej. "GUS potwierdza. PKB wzrósł o 3,2 proc. r/r w IV

- Ministerstwo Cyfryzacji informuje: Maja i Nikodem najpopularniejszymi imionami 2024 roku – zmiany na szczycie rankingu! W kategorii męskiej bez zaskoczeń. Podsumowujemy, jakie imiona rodzice wybierali najczęściej w ubiegłym roku. Wybór imienia dla dziecka to często niełatwa decyzja –

Rok 2024 obfitował w spektakularne odkrycia archeologiczne na całym świecie, w których znaczący udział mieli także polscy naukowcy. Przeczytaj, jakie wydarzenia archeologiczne na świecie 2024 roku z udziałem polskich archeologów wyróżniliśmy. W 2024 roku zakończono sezon badań

Elektryzujące debiuty, wyczekiwane powroty, eksperymenty z surrealizmem, nurtujące biografie. Ponadto językowe i etyczne dylematy, nagrody i skandale. Czym żyła literatura w 2024 roku? Michał Choiński, "The New Yorker" Rok 2024 można okrzyknąć rokiem biografii. Wśród

Co roku pojawiają się rankingi, w których prezentowane są fascynujące wydarzenia związane z odkryciami archeologicznymi. Przygotowaliśmy dla Ciebie subiektywny ranking 11 odkryć. Najważniejsze odkrycia archeologiczne w Polsce 2024 roku, to m.in. wikiński miecz odnaleziony w Wiśle czy

W ubiegłym roku doszło do ponad 21,5 tys. wypadków drogowych - poinformował nadkom. Robert Opas z Biura Ruchu Drogowego KGP powołując się na wstępne dane za 2024 r. W wypadkach zginęło 1881 osób, a ponad 24,8 tys. zostało rannych. [...] W całym ubiegłym roku policjanci zatrzymali 91300

https://streamable.com/p4937e
#2024 #ciekawostki #wholesome

Podsumowanie mojego czytelniczego #2024

76 pozycji, o 12 więcej niż w roku poprzednim, głownie sci-fi.

Wśród tych które wywarły na mnie największy wpływ chciałbym wyróżnić:
Hyperion Simmonsa
Powtórka Grimwooda

Życzyłbym sobie, by kolejny rok był przynajmniej tak obfity jak mijający :smiley:

#ksiazki #czytajzhejto #chwalesie #literatura #podsumowanieroku

W nawiązaniu do wpisu sprzed paru ładnych miesięcy (https://www.hejto.pl/wpis/dobra-zrobilem-reewaluacje-swoich-zadan-na-ten-rok-no-entry-sign-mialo-byc-wroc-)

Podsumowanie postanowień na rok 2024:

* _Czytaj 2 książki miesięcznie (licząc od maja 16)_ – ZALICZONE

Udało się przeczytać łącznie 19, wrzucam poniżej grafiki, adekwatnie do mojego wyzwania na lubimyczytac (profil do śledzenia tutaj https://lubimyczytac.pl/profil/2429107/Marcin_Gortat),

* _Czytaj płynnie prasę w j. obcym / Oglądaj wiadomości w języku obcym rozumiejąc o co z grubsza chodzi_ – OBA NIEZALICZONE

Szczerze zdziwiłbym się i był z siebie dumny, gdyby mi się udało. Ale fakt, coś z tego co czytam na pewno rozumiem. Zdecydowałem się na hiszpański, z dwóch powodów – mogłem pożyczyć od brata podręczniki do nauki szkolnej tego języka, pogadać z nim, no i to dość przyjemny w nauce język. Szczerze to sporo daje tiktok, jest dużo treści w wielu językach, trenowanie algorytmu chwilę zajęło ale jakoś to leci. Na pewno na głównej mam teraz więcej mam teraz hiszpańskojęzycznych pranków i wiadomości, niż tańczących dziewczynek.

* _Kup spodnie z wysokim stanem_ – JAKBY ZALICZONE?

Tu pomogła (jeszcze nie) teściowa, która stwierdziła, że chętnie się podejmie takiego prezentu na urodziny. Materiał to len z wiskozą za jakieś grosze, spodnie przewiewne, wygodne, niestety przez wiskozę zaczęły się mechacić. No i ta boczna regulacja jest trochę problematyczna. Bardzo dobrze leżą, polecam choć raz w życiu spróbować, głównie ze względu na wygodę przy siedzeniu, ale też wolność dla bebzola (akurat nie mam, ale dało się odczuć różnicę przy sutym obiedzie). Tomcy, jeśli Wasze drugie połówki, inni członkowie rodziny, Wy sami, albo znajomi krawcowie/krawcowe posiadają umiejętności, znajdźcie materiał w najbliższym sklepie i sprawcie sobie takie spodnie, gorąco polecam.

Zdjęcia poniżej, co prawda spodnie niewyprasowane (takie w kancik wyglądają znacznie lepiej), ale jest zajebibi.

* _Całkowicie zrezygnuj ze słodkich napojów i słodyczy w diecie_ – NIEZALICZONE

Tu nie ma co dodawać, no ni cholery się nie udało. Ograniczyłem? Tak. Ale nadal są. Może w tym roku.

* _Jedz 0,5kg warzyw dziennie_ – NIEZALICZONE

Przez te kilka miesięcy upodobniłem się do zająca, jednak dalej ciężko to przebić. Z dwóch powodów. Primo, ciężko aż tyle w siebie wciskać. Zjadam tak 200-300g różnych warzyw dziennie, najczęściej marchwi, papryki i selera naciowego, na zmianę z pomidorami, ogórkami (pamiętajcie, ogórek zawsze po jakimś czasie od ostatniej porcji warzyw, bo zawiera askorbinazę, która rozkłada witaminę C) i podobnymi.

Co jakiś czas dorzucałem do warzyw owoce, ale nie codziennie. Spodobały mi się jakiś czas temu jogurty i twarogi na śniadanie, wrzucone do kubka z oddzielną pokrywką na musli, orzechy i jakieś owocki właśnie. W sumie polecam, kubek za jakieś grosze w action czy innym pepco, a odmiana bardzo przyjemna. Szybko wchodzi.

* _Zacznij trening mobilności_ – NIEZALICZONE

Położyłem w zasadzie całą chęć regularnych treningów i większych form aktywności. Nadal zdarzało mi się wyskoczyć na siłownię, ale było to okazjonalne i bardzo nieregularne. Trening mobilności poszedł całkowicie w odstawkę.
NIEOCZEKIWANA ZAJAWKA:
Na początku grudnia zacząłem pisać dziennik. Na razie na laptopie, żeby mieć w razie czego dostęp z telefonu. Okazało się to niezwykle kojące. Zrobiłem to głównie ze względu na brak zaufania do mojej pamięci, ale przy okazji przestałem się dłużej irytować nieistotnymi sprawami. Wylewam żale na elektroniczny papier, wstaję i robię coś innego. A jednak to było takie proste. Gorąco polecam każdemu nerwusowi i neuronietypowym, w szczególności tym z ADHD. Obok list "do zrobienia” to drugi najlepszy sposób na uporządkowanie swojego życia.

Czy jestem zadowolony? W zasadzie tak. Nawet jeśli nie wykonałem sporej części z przyjętych postanowień, nie winię się do końca. Porwałem się z motyką na słońce. Z perspektywy wydaje mi się to zbyt wygórowanym planem jak na moje ilości czasu wolnego, zważywszy na pracę i studia. Następnym razem będę bardziej rozważny.

To tyle w kwestii podsumowania, zaraz wrzucę jeszcze jeden wpis, tym razem z postanowieniami na ten rok. Mam nadzieję, że też jesteście z siebie zadowoleni i gotowi do działania.

#bookmeter #bookmeter2024 #ksiazki #czytajzhejto #chwalesie #2024 #podsumowanieroku2024 #podsumowanieroku #modameska