Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#sen

Tytan

w Gównowpis

2

Śniło mi się że na ostatnich mś w grupie mieliśmy Anglię a nie Argentynę ale też graliśmy z nimi ostatni mecz.

Przebieg meczu:

Anglicy dominują ale i my mamy swoje szanse. Bielik strzela chujowo z wolnego ale odbita piłka ląduję znów pod jego nogi i grzmotnął aż huczało. Niestety sędzina nie uznaje bramki bo akcja jednoczesna wtf nwm o co cho.

Wojciech Szczęsny zabawia się w polu karnym. Niemal traci piłkę. Naciskany wybija na róg.

Po rzucie rożnym idzie kontra. Laga do Roberta, ten przyjmuje, rozpędza się, mija jednego zawodnika, próbuje kolejnego dryblingu i niestety ucieka mu piłka ale... dziwnym trafem okoliczności trafia do bramki xD

Zbliżenie na panią sędzie, która ma mordę zieloną jak shrek, koniec pierwszej połowy.

Realizator daje przebitki na grząską murawę i kępy dzięki którym prowadzimy z anglią

Reklamy:

Jakieś typy burzą angielski dom (nwm po prostu czułem że to angielski) a następnie budują polski dom

Studio:

Ten od zdrady żony i nawrócenia gada z typem, że o tym że Michniewicz dobry trener a Robert świetny gracz który ma jakieś tam swoje fanaberie.

Na koniec pyta się gościa czy to prawda że ma tytuł filozofa, ten przytakuje

Koniec

 

Pokaż więcej komentarzy (1)

Inspirator

w Gównowpis

3

Oho, chyba powraca u mnie bezsenność.

Poszedłem spać o 23, spałem do 1:30, bo przebudziła mnie osoba idąca do toalety. Leżałem tak w łóżku do 02:30 bez skutku, nie zasnąłem.

Jest zaraz godzina 04:00 i nic :/ Co zrobić? Jak myślicie? Męczyć się dalej czy jednak usiąść za biurkiem, pouczyć się / popracować?

Pokaż więcej komentarzy (2)

Tytan

w Muzyka

1

Jak się okazuje spokojna muzyka, nie tylko niweluje stres, ale pomaga również w zasypianiu. Muzyka relaksacyjna dzięki swojemu działaniu uspokajającemu pozwala wyciszyć umysł i przygotować go do snu. Szczególnie zalecane są spokojne kojące utwory, które spowalniają oddech i tętno oraz obniżają ciśnienie tętnicze, przygotowując w ten sposób organizm do odpoczynku i snu. Niektóre utwory relaksacyjne mają tak skuteczne działanie, że odradza się ich słuchanie podczas prowadzenia samochodu, ponieważ mogą doprowadzić do zaśnięcia za kierownicą. Obecnie słuchanie spokojnej muzyki relaksacyjnej przed snem jest zalecane przy problemach z bezsennością - https://www.youtube.com/watch?v=huvwXicFu0Q

    

Praktykant1

@gamlling Tez bym tak chcial :slightly_smiling_face: Na metalu i ogolnie ciezkim graniu sie wychowalem, tak dzis slucham juz sporadycznie niestety. Natomiast w dalszym ciagu szanuje :smiley:

Pokaż więcej komentarzy (5)

Zawodowiec

w Hydepark

70

Wstawanie rano powinno być zdelegalizowane, zabronione, nie ma nic gorszego niż przymus wstawania rano, czy to do pracy, czy jakiś innych zajęć, nienawidzę wstawania rano, tyle lat mija i organizm nigdy nie powiedział: spoko, można wstawać rano, zawsze jest to męka nie ważne o której się położę, j⁎⁎ać wstawanie rano.

     

Autorytet1

@kajman Nie zgadzam się! Ja uwielbiam basen i siłownię - chociaż chodziłem tylko za czasów szkoły średniej. Wysiłek sprawiał mi dużo przyjemności po 6-8 godzinach w ławce szkolnej, chociaż jestem i bylem ulańcem. Odechciało mi się jak poszedłem pracować na budowę, a teraz przy pracy biurkowej znowu mi tego brakuje. To jest tylko kwestia nastawienia...

Prawda jest taka, że nie chce mi się ruszyć na ten cholerny basen na którym byłoby mi dobrze bo wolę grać w CSa na miejscu :expressionless:....

No i ja tutaj mówię o rekreacyjnym basenie/siłowni, a nie o robieniu wyników.

Pokaż więcej komentarzy (19)

Fenomen

w Medycyna

2

Cześć :smiley:

Szukam dobrych stoperów do uszu, do spania.

Macie coś godnego polecenia? Używałem już tych zwykłych piankowych, używałem tych a'la plastelina. Teraz mam te ze zdjęcia od Xiaomi, ale też wygodą nie grzeszą, chociaż bardziej przeszkadza mi w nich to, że bez tych filterków za bardzo wszystko słychać a z filterkami słyszę jak mi serce bije i wraz złe :confused:

Myślałem o tych z 2 zdjęcia, używał ktoś? Kosztują 60 PLN i trochę się cykam, że będą takie same jak te Xiaomi np.

  

Pokaż więcej komentarzy (5)

Praktykant

w Hydepark

0

Jakie wygodne łóżko 120x200 polecacie, najlepiej żeby było stabilne

Lider0

@jezusek jest jeszcze opcja dokupienia materaca nawierzchniowego, gdyby łóżko było spoko, a materac niekoniecznie. Tylko polecam allegro. Gdy ja szukałem takiego materaca w ysku, to taki pod wymiar kosztował więcej niż wyro...

Kompan0

@razALgul ja brałem z alledrogo od Materazzi (podjechałem na miejsce bo są blisko mnie i przetestowałem) teraz śpię jak zawieszony w próżni :smiley: moim zdaniem nawierzchniowy to półśrodek i nie wiem czy się sprawdzi do codziennego (conocnego) użytku

Pokaż więcej komentarzy (5)

Inspirator

w Rodzicielstwo

5

Dziś córka lvl 4mc+ przespała 10.5h xD

Normalnie sypia po 7/8h w nocy od jakiegoś 3 miesiąca życia.

Niedługo wrzucę kilka porad jak dojść tak szybko do tak wygodnego snu

   

Lider0

@Exodus30 wypijają swoje do końca? Szukają więcej? Nasz dostawał większe porcje niż wg rozpiski i taki najedzony dobrze spał. 5msc to teoretycznie możecie im zacząć dietę rozszerzać, jeśli wykazują gotowość

Jeśli AZS wszedł i nie jest to ogarnięte to też przeszkadza... Emolient do mycia. Mycie (szybkie) w letniej wodzie. Potem balsam do nawilżania. Ciuchy bawełna. A jak kładziecie spać, to pod koc, a nie kołdrę, bo chłodniej i nie będzie pot podrażniał.
Jeśli wykwity są mocne to dermatolog i coś mocniejszego.

Zapomniałam jeszcze o jednym - jak z zębami? Czasami regres od ząbkowania jest

Twórca0

@moll W sumie od przedwczoraj dostają większe porcje i wypijają i tak wszystko, ale to raczej bez zmian. Dieta rozszerzana powoli od weekendu też. Co do AZS to wszystko pod kontrolą dermatologa + gastrolog + alergolog.
Z dwójką jest taki problem, że jak jeden zaczyna ryczeć do drugiego budzi, a nie wchodzi w grę żeby ich karmić wtedy kiedy każdy z nich chce, tylko dostają z grubsza o określonych godzinach, bo inaczej to byśmy się zajechali.

Pokaż więcej komentarzy (7)

Wirtuoz

w OOBE/LD

11

Programowanie snów przy pomocy nagrań audio (Dream Engineering)

Autor: Bill Usher Można rozpowszechniać, nawet to wskazane ale prosiłbym o podanie autora :stuck_out_tongue: DISCLAMER Nie gwarantuję, że ta metoda będzie mieć 100% skuteczności, czasami zdarzało mi się że w śnie słyszałem głos, czasami nie, możliwe powody oraz sposoby słuchania zostaną podane w

Wirtuoz

w OOBE/LD

15

Witam, zrobiłem reklamę społeczności na Wykopie, ponieważ tam jest trochę osób, które warto byłoby tu ściągnąć, sam postaram się wrzucić jakiś artykuł, książkę czy jakieś porady jak to robiłem na Wykopie, myślę, czy by nie przenieść tu wpisów, by ich tu nie skonsolidować, bo na Mirko wiszą, te wszystkie książki dyskusje i porady w jednym miejscu problemem jest tylko długość posta, a nie chcę też spamować tutaj serią wpisów, mogę też podać linki do wpisów, ale czy ktoś chce oglądać tę okropną stronę jeszcze raz? Dajcie znać jak uważacie ja z chęcią podzielę się wiedzą :grinning:

Wirtuoz3

@Perkot nope EILD to technika wykorzystująca możliwość wpływania na sen za pomocą sygnałów zewnętrznych :slightly_smiling_face:

Pokaż więcej komentarzy (12)

Tytan

w Muzyka

6

Sen jest ważny na każdym etapie życia, ale spokojny sen jest szczególnie ważny dla dzieci. U małych i starszych dzieci sen sprzyja ogólnemu zdrowiu fizycznemu i odgrywa kluczową rolę w rozwoju mózgu. Jednakże spora grupa dzieci doświadcza problemów ze snem, a to sprawia, że usypianie dziecka jest wyzwaniem dla wielu rodziców. Spokojna muzyka relaksacyjna wieczorową porą może wpłynąć na zdrowy spokojny sen dziecka i prawidłowy rozwój. Muzyka relaksacyjna dla dzieci to kojący utwór, który ma na celu ukołysanie dziecka do snu - https://www.youtube.com/watch?v=z0GOXGcMERA

    

Inspirator

w Gównowpis

5

Kurłaaaa jak naprawić zegar biologiczny? Próbowałem wcześniejszego kładzenia się spać na siłe bez telefonu, światła, TV itp. a nawet nocka i następny dzień jednym ciągiem czy leków na sen i wszystko gówno :/

Pokaż więcej komentarzy (13)