#swiniobicie

#bębensmalcu #swiniobicie

Masa 83,3 kg

Obwód 92 cm

Dzień dobry się z Państwem,

UPDATE:

Po wyjaśnieniach i ustaleniach z kolegą @wonsz przemianowałem tag ze #swiniobicie -> #bębensmalcu. Tylko wpisy z takim tagiem będą automatycznie importowane i skrypt również dodaje wpisy tylko z tym tagiem. Wyczyściłem bazę z zaimportowanych wcześniej wpisów i po zmianie tagu zaimportowałem ponownie, ale tylko od 05.09.2026, bo dostałem informację, że to jest data początkowa drugiej edycji.

Jeśli czyjś wpis nie zawierał tagu #bębensmalcu to proszę o informację, spróbuję dodać go ręcznie, żeby statystyki się zgadzały.

#swiniobicie #bębensmalcu #statsbymarvin #chudnijzhejto #odchudzanie

Dzień dobry się z Państwem,

Miło mi Państwa poinformować, że @Marvin dostał świeżutką aktualizację.

W statystykach hejtostats dodaliśmy tag #swiniobicie. Od teraz @Marvin będzie dodatkowo zaciągał sobie Wasze wpisy spod tego tagu. Na dzień dobry, pozwolił sobie zassać dane wstecz, od początku roku. Dodatkowo tak jak przy pozostałych tagach, można dodawać wpisy za pomocą formularza. Formularz dodaje wpisy do społeczności ChudnijzHejto pod tagami #swiniobicie i #bębensmalcu .

Mam nadzieję, że dobrze zrozumiałem ideę tagu i wszystkie dane się będą poprawnie "kleiły". Jak zauważycie, że coś jest nie tak, do dawajcie znać w komentarzach.

Smacznego :smiley:

#swiniobicie #bębensmalcu #statsbymarvin #chudnijzhejto #odchudzanie

PS.

BTW - gratuluje Wam inwencji przy wymyślaniu określeń na obwód pasa. Wyrażenia regularne lubią to! xD

W paczce zobaczyłem 105 i na wadze zobaczyłem 105, może w końcu coś się ruszy na #swiniobicie , ale już na pewno ruszy się na #rower . Teraz tylko obręcze w jakieś promce dorwać...

Wczorajszy barszczyk i dzisiejsza brokułowa na #swiniobicie

Dzień dobry tłuszczopozytywni, piękna pogoda to i trzeba trochę nastroje popsuć, no bo jak to tak że polak szczęśliwy? Widać nadchodzącą zimę bo zaczynamy gromadzić izolację podskórną, a ile obywatela jest po tygodniu więcej widać na zestawieniu poniżej - walka tuczników była zacięta, zarówno o miano tucznika pociągowego jak i złotą kotwicę. W gronie knurów również 4 śmiałków z wyróżniającymi się wynikami, natomiast proporcje to 3:1, kotwica wzięta bez walki. Warchlaki to same anomalie, tylko śremski zapewnia stabilizację - pewnie niedobry i ląduje w koszu a nie żołądku.

Gratulacje dla @Bujnik , @pszemek i @bori !!!

TUCZNIKI

@dziad_saksonski - bęben: 118cm -> 118cm (0,00%), smalec: 134kg -> 133kg (-0,75%), Puchar na zachętę

@Bujnik - bęben: 127cm -> 127cm (0,00%), smalec: 133,7kg -> 132,6kg (-0,82%), Tucznik pociągowy

@nicram - bęben: 130cm -> 131cm (0,77%), smalec: 122,1kg -> 123,7kg (1,31%), Złota kotwica

@Hoszin - bęben: 118cm -> 118cm (0,00%), smalec: 109kg -> 109kg (0,00%)

@beetroot - bęben: 115cm -> 115cm (0,00%), smalec: 107,8kg -> 107,8kg (0,00%)

@cweliat - bęben: 109cm -> 109cm (0,00%), smalec: 105,7kg -> 105,7kg (0,00%)

@wonsz - bęben: 103cm -> 103cm (0,00%), smalec: 106kg -> 106kg (0,00%)

@vrkr - bęben: 102cm -> 103cm (0,98%), smalec: 103,7kg -> 104,5kg (0,77%)

KNURY

@Gaashak - bęben: 106cm -> 105cm (-0,94%), smalec: 101,3kg -> 100,3kg (-0,99%), Puchar na zachętę

@Kronos - bęben: 107cm -> 109cm (1,87%), smalec: 100,1kg -> 102,8kg (2,70%), Złota kotwica

@Modnar - bęben: 107cm -> 106cm (-0,93%), smalec: 98,6kg -> 98,1kg (-0,51%)

@HmmJakiWybracNick - bęben: 104cm -> 102cm (-1,92%), smalec: 98,5kg -> 98,1kg (-0,41%), Puchar na zachętę

@lluke - bęben: 101cm -> 101cm (0,00%), smalec: 86,7kg -> 86,7kg (0,00%)

@pszemek - bęben: 102cm -> 101cm (-0,98%), smalec: 85,8kg -> 84,4kg (-1,63%), Knur pociągowy

@Tomekku - bęben: 92cm -> 92cm (0,00%), smalec: 85,45kg -> 85,45kg (0,00%)

WARCHLAKI

@maaRcel - bęben: 96,5cm -> 96,5cm (0,00%), smalec: 85,5kg -> 85,5kg (0,00%)

@Gilgamesh - bęben: 96cm -> 96cm (0,00%), smalec: 84,1kg -> 84,1kg (0,00%)

@ruhypnol - bęben: 93cm -> 92cm (-1,08%), smalec: 83,8kg -> 84kg (0,24%)

@Loginus07 - bęben: 96cm -> 97cm (1,04%), smalec: 84,5kg -> 84,2kg (-0,36%)

@bori - bęben: 88cm -> 87cm (-1,14%), smalec: 82,9kg -> 82,2kg (-0,84%), Warchlak pociągowy

@Endrevoir - bęben: 87cm -> 86cm (-1,15%), smalec: 74,5kg -> 74,6kg (0,13%)

@Kmanitu - bęben: 75cm -> 75cm (0,00%), smalec: 63,5kg -> 63,5kg (0,00%)

#swiniobicie #podsumowanietuczników

bęben: 103cm

smalec: 106kg

kurła jakiś taki zastój...

#bębensmalcu

zaraz podsumowanie #swiniobicie będzie

Wiecie że w Europie nie produkuje się już wag łazienkowych? Wszystko z Azji. Tylko jakieś profesjonalne medyczne. Bardzo nie chciałem wspierać Kubusia Puchatka więc postanowiłem kupić nową Polską wagę w cenie 4 chinoli.

Czekała na swojego usera od 02.11.1983

Jest w takim wieku że może mieć własne konto na hejto ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽

Dołączam do #swiniobicie bo mimo codziennych aktywności fizycznych za dużo żrem i wedle tabelek BMI powinienem zrzucić 2-3kg, a celuje w 5.

#gownowpis

Smalec 102,8 kg.

Bęben 109 cm.

Powiedzieć że jest źle to nic nie powiedzieć. Zemściło się wczorajsze nieumarkowanie w jedzeniu i piciu na imprezie :sweat:

Idę na rower.

#swiniobicie #bębensmalcu @wonsz

Dziewiąty oficjalny pomiar świniaka nr. 3301

Masa: 104.5kg (+0.8kg)

Obwód: 103cm (+1cm)

Długość: 192cm (+0cm)

Wysokość: 17.0cm (+0cm)

Tłumaczenie na język wonszowy:

bęben: 103cm

smalec: 104.5kg

#swiniobicie #bębensmalcu #srajzhejto

Edit: no nie mogę się już bardziej wysrać xDDD

#bębensmalcu #bebensmalcu #swiniobicie

Waga: 133kg

Bebech: 118cm

Jak rośnie to spada, a jak spada to rośnie. Polecam w ogole poszczenie. Cos mi sie odblokowało.

bęben: 105cm

smalec: 100,3kg

#bębensmalcu #swiniobicie

Waga: 98,1 kg (-0,5 kg)

Bebzon: 106 cm (-1 cm)

Kalorie spożyte (średnia dzienna): 2749 (było: 2083)

Kalorie spalone (średnia dzienna): 2711 kcal (było: 2635)

Kroki (średnia dzienna): 11 448 kroków (było: 10 990)

Wybiegane w ciągu tygodnia: 23,1 km (było: 24,1 km)

Główny cel tygodnia zrealizowany – pękła dyszka w jednym biegu! :man-running:💪

Kalorii nie udało się utrzymać poniżej 2300 kcal (organizm wyraźnie domagał się paliwa po biegach), ale waga i pas i tak idą stabilnie w dół.

Na ten tydzień planuję utrzymać regularność w bieganiu i przetestować rotację kaloryczną (więcej w dni biegowe, mniej w nietreningowe).

#bębensmalcu

#swiniobicie

#swiniobicie #bębensmalcu

Smalec : 132.6kg

Bęben : null

Waga z piątku, bo w rozjazdach

Waga: 98.1kg [-0.4kg]

Bebzon: 102cm [-2cm]

Wzrost: 175cm


#bębensmalcu #swiniobicie

#bębensmalcu #swiniobicie

Dzisiaj szok, podejrzanie dużo spadło. Myślicie, że to kwestia piwka i roweru przed snem?

Waga: 85.8 -> 84.4

Bebzon: 102 -> 101

#bębensmalcu #swiniobicie

Smalec 84,0

Bęben 92

Jednen parametr w górę, drugi w dół więc raczej stabilnie.

Nie było kiełbaski to i się zrobiło miejsce na jajo #swiniobicie

3 lata od powrotu na siłkę (po 5 latach przerwy) i mogę powiedzieć, że nigdy nie miałem lepszej muskulatury.

Tkanka tłuszczowa na poziomie ok 16,5 %, czy mogłoby być lepiej ? pewnie tak ale to wymagałoby więcej wyrzeczeń.

Wczoraj byłem na pomiarze składu ciała, tłuszcz brzuszny spadł na 5 (w 9 stopniowej skali) - jeszcze 1,5 roku temu była 9.

Cel na jesień-zimę, nie zalać się za mocno. Mam zamiar odpalić trenażer od listopada i mieć lepszy punkt wyjściowy w przyszły sezon.

#hejtokoksy #pokazforme #swiniobicie

Dobry wieczór szanownemu nadwyżkowemu gronu - spóźniony ale jak już pisałem nie ma kiedy taczki załadować. Przepuściłem arkusz przez cyfrowego gamonia co by mi skrypcik pythonowy wygenerował, więc powinno być łatwiej w kolejnych tygodniach (łatwiej, niekoniecznie szybciej :stuck_out_tongue_winking_eye: ). Ale w tym tygodniu poszaleliśmy: KNURY i WARCHLAKI mają swoich przedstawicieli zbierających zapasy na zimę - noście dumnie złote kotwice na kałdunach taktycznych. Z drugiej strony mamy @Bujnik , @bori i @Endrevoir ocierających się o wygraną w grupie - no cóż, byli lepsi, puchar na zachętę musi wystarczyć.

Gratulacje dla @dziad_saksonski, @Modnar i @ruhypnol za najwydajniejsze przepalanie smalcu we wszystkich wymiarach!!!

#swiniobicie

TUCZNIKI

@dziad_saksonski - bęben: 119cm -> 118cm (-0,84%), smalec: 135kg -> 134kg (-0,74%), Tucznik pociągowy

@Bujnik - bęben: 127,5cm -> 127cm (-0,39%), smalec: 134,6kg -> 133,7kg (-0,67%), Puchar na zachętę

@nicram - bęben: 130cm -> 130cm (0,00%), smalec: 123,3kg -> 122,1kg (-0,97%)

@Hoszin - bęben: 118cm -> 118cm (0,00%), smalec: 109kg -> 109kg (0,00%)

@beetroot - bęben: 118cm -> 115cm (-2,54%), smalec: 107kg -> 107,8kg (0,75%)

@cweliat - bęben: 109cm -> 109cm (0,00%), smalec: 105,7kg -> 105,7kg (0,00%)

@wonsz - bęben: 103cm -> 103cm (0,00%), smalec: 105,5kg -> 106kg (0,47%)

@vrkr - bęben: 103cm -> 102cm (-0,97%), smalec: 101,1kg -> 103,7kg (2,57%)

KNURY

@Gaashak - bęben: 106cm -> 106cm (0,00%), smalec: 101kg -> 101,3kg (0,30%)

@Kronos - bęben: 107cm -> 107cm (0,00%), smalec: 100,2kg -> 100,1kg (-0,10%)

@Modnar - bęben: 110cm -> 107cm (-2,73%), smalec: 99,3kg -> 98,6kg (-0,70%), Knur pociągowy

@HmmJakiWybracNick - bęben: 102,5cm -> 104cm (1,46%), smalec: 98,4kg -> 98,5kg (0,10%), Złota kotwica

@lluke - bęben: 101cm -> 101cm (0,00%), smalec: 86,7kg -> 86,7kg (0,00%)

@pszemek - bęben: 102cm -> 102cm (0,00%), smalec: 85,8kg -> 85,8kg (0,00%)

@Tomekku - bęben: 92cm -> 92cm (0,00%), smalec: 85,55kg -> 85,45kg (-0,12%)

WARCHLAKI

@maaRcel - bęben: 96,3cm -> 96,5cm (0,21%), smalec: 85,4kg -> 85,5kg (0,12%), Złota kotwica

@Gilgamesh - bęben: 96,5cm -> 96cm (-0,52%), smalec: 84,3kg -> 84,1kg (-0,24%)

@ruhypnol - bęben: 94cm -> 93cm (-1,06%), smalec: 84,3kg -> 83,8kg (-0,59%), Warchlak pociągowy

@Loginus07 - bęben: 96cm -> 96cm (0,00%), smalec: 83,5kg -> 84,5kg (1,20%)

@bori - bęben: 89cm -> 88cm (-1,12%), smalec: 83,1kg -> 82,9kg (-0,24%), Puchar na zachętę

@Endrevoir - bęben: 87cm -> 87cm (0,00%), smalec: 75,85kg -> 74,5kg (-1,78%), Puchar na zachętę

@Kmanitu - bęben: 76cm -> 75cm (-1,32%), smalec: 63,5kg -> 63,5kg (0,00%)