GazelkaFarelkaGURU

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta U mężczyzn obwód pasa powyżej 96 cm (czyli większość tu na na tagu) oznacza już problemy metaboliczne. Tkanka tłuszczowa trzewna czyli popularny bebzon jest aktywna hormonalnie i indukuje stan zapalny. Nie, większość uczestników nie jest zdrowa że sobie może żreć co chce i tylko liczyć kcal.

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta Chujowa strategia, która zmniejsza szanse powodzenia. Raczej ktoś odpuści niż na dłuższą metę tak z głodem wytrzyma. O tym właśnie piszę, że trzeba się nauczyć nie przepuszczać połowy limitu kcal na rzeczy, po których nie jesteś syty albo w ogóle nie były jedzeniem nawet (jak hehe piwko bezalkoholowe smakowe)

U siebie na redukcji celowałam w 1000 kcal (biorąc poprawkę na to że realnie będzie 1200 kcal) i mimo to byłam głodna dopiero wieczorem, jak można było ten głód już przespać.

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta @AdelbertVonBimberstein Bo albo się odchudzasz albo nie, trzeba wejść w to z konkretnym planem i się go trzymać. Inaczej to kręcenie się w kółko.

Osobiście uważam za głupotę takie gadanie "jedz co chcesz tylko licz kcal" - to się sprawdza tylko przy już szczupłych, zdrowych metabolicznie ludziach, z generalnie dobrymi nawykami i dyscypliną. Ci ludzie tego nie maja, skoro są tu, gdzie są. Dopóki tego nie masz, to musisz się nauczyć o żywieniu, czytać składy, dostarczać niezbędnych składników odżywczych, nauczyć się dyscypliny posiłków. Inaczej zeżresz połowę kcal przewidzianych na cały dzień już na śniadanie i się nie najesz, bo wpierdolisz - nie wiem - bułki z dżemem i energetyka.

@Yes_Man z gównolitu, też niedawno mieliśmy podobną awarię

@Yes_Man @Analnydestruktor A weź coś kup na Aliexpress to cię zjedzą, jak kupisz to samo gówno w PL sklepie przepłacając trzykrotnie to już legit XD

@xepo A mógł się nachlać i zabić kogoś autem. Maksymalnje 8 lat.

@SciBearMonky To, że zginie albo zostanie sparaliżowana po skoku z okna też? (jest sparaliżowana).

Jakby udało jej się samej skutecznie też zabić, to ojej straszne, biedna kobieta, miała depresję. Jak nie wyszło, to z premedytacją na pewno zaplanowała, powiesić XD

@razALgul Dawaj szybko podbierak!

@PlatynowyBazant Ziemniaki całe czy w plastrach? Przyprawy jakie?

@PlatynowyBazant Aj waj

Ziemniaki też duszone w tym kociołku?

@PlatynowyBazant z kociołka?

@dradrian_zwierachs Chińczyki w sumie są monopolistami w tej branży, praktycznie wszystko co masz w sklepach czy jarmarkach z biżuterii (poza jubilerami czy artystami rzemieślnikami) bym mogła znaleźć komponenty do kupienia w Chinach. Na jarmarku dominikańskim to w ogóle widziałam stragany z gotową "biżuterią artystyczną" z Temu XD

Wszystko, co masz w polskich sklepach z komponentami, to tylko odsprzedaż rzeczy importowanych z Chin.

Oczywiście można kupić rzeczy różnej jakości - od najtańszego gówna z akrylu, plastiku, podrób "kamieni naturalnych" ze szkła, kamienie farbowane sztucznymi barwnikami, po śliczne i legitne naturalne kamienie, które są też wydobywane w Chinach, jak turkusy (Chiny są aktualnie największym wydobywcą na świecie). Można tam znaleźć rzeczy, które nie są i nie wyglądają tanio i tandetnie.

@dradrian_zwierachs Komponenty do biżuterii

@RedCrescent ciekawe, czy chociaż zdążyli pobzykać XD

@StaryPijany mocą swojej władzy w domu, mianuj jakąś zwykłą łyżkę na stanowisko cedzakowej

@RogerThat co kwartał z tego co widzę

@redve komputer nie wylosuje naprawdę, to są liczby pseudolosowe

@RogerThat

Połączcie X oraz Y.

"nie ośnie osioł"