GeraltRedhammerSpecjalista

@bojowonastawionaowca ok, czyli bez sensu pojawia się nad moim wpisem, bo myślalem, że dotyczy mojego komentarza.

@dradrian_zwierachs Twoją słowa to miód na moje serce, uwielbiam mieć wiernych widzów.

@TytusBomba Nad moim wpisem jest "wpis usunięty przez moderatora"

@Mikel Inna sprawa, że zrozumiałem, że komentarz dotyczy mojego wpisu, ale tak jak piszesz działa na Wykopie tzn. znalezisko zostaje usunięte a komentarze zostają - chyba, że wyjątkowo wkurzy modów, wtedy znika całość.

@plemnik_w_piwie

Też tak robię. To trochę wkurzające, bo w starych sutkach często coś nie działani trzeba częściej jeździć do mechanika, ale ten luz, że jak się popsuje albo je rozwalę to nie ma problemu jest bezcenny.

Chociaż czasem chciałbym mieć super wypasione auto, ale w sumie za tą chęcią nic głębszego się nie kryje... oprócz dużych opłatnza AC i strachu, że będzie wypadek...

Przepraszam, za dodanie do kategorii Hydepark zamiast historia. Dodałem tagi a zapomniałem zmienić kategorii.

Siatkówka to jedyny Sport drużynowy któri od czasu do czasu oglądam.

@fisti Jasne, masz rację,.chyba tutaj inaczej podają cale tzn. w samochodach u jest to rozmiar felgi a w hulajnogach opony.

@Lubiepatrzec Tak, tylko, że hulajnogi mogące jechać 80 km/h to motory tylko bez siodełek i jak motocyklistów trzeba je traktować. Koła w nich też nie są małe, bo mają 14 cali jak w maluchu.

Lubię sprzęt UTO, ale to jest sprzęt dla Kamikaze jak ścigacze: https://7way.pl/pojazdy-teverun/1203-teverun-fighter-supreme-7260r-v3-2025-edition-5901821999625.html

Teverun Fighter Supreme 7260R V3 2025 EDITION- Gwarancja 24 miesiące - Moc silnika 2x 2500W - Maksymalny zasięg 220km* *w zależności od wagi użytkownika i warunków jazdy Ulepszenia i dodatki w tej wersji: - Więcej carbonowego efektu – sportowy wygląd premium - Manetka kciukowa – lepsza kontrola przyspieszenia - Ulepszony przedni wahacz – redukcja efektu shimmy przy prędkościach powyżej 100–110 km/h (na zamkniętym torze) - Czapka z logiem Teverun – gratis w zestawie!7Way - Twoje centrum micromobility

@Czokowoko Aż tak szybko nie jeżdżę, ale w sumie to chyba niczym to się nie różni od wypadku ma motorze. Ogólnie wypadek na rowerze/motorze czy hulajnodze przy prędkości powyżej 40 km/h to raczej masakra (chyba, że ma się specjalne pancerze).

@ruhypnol Masz rację tylko, że tak powinno być ale w praktyce w Polsce nie używa się bupropionu z naltreksonem, nawet psychiatra na leczenie problemów z otyłością przepisuje analogi glp-1(na podstawie kilku znanych mi przypadków). Inna sprawa, że jednak obiektywnie trudno odróżnić kompulsywne jedzenie od innych przyczyn otylości - ludzie jedzą, bo lubią, że stresu i z nudy a to podchodzi pod kompulsywne zachowanie.

W każdym razie jeśli chodzi o leczenie otyłości to jednak w Polsce jest kwestią opinii. W większości przypadków lekarze leczą tak jak pacjent wybierze i tylko czasem odmawiają leczenia farmakologicznego.

>Bupropion+naltrekson, a w otyłości z wysokim ryzykiem sercowo-naczyniowych analogi GLP1

A czy nie jest tak, że pozytywny wpływ Glp-1 to efekt schudnięcia i tak samo nędzie działał bupropion z naltreksonem jeśli pacjent zacznie chudnąć? Nie wiem,.bo o ile analogach glp-1 jest mnóstwo dostępnych artykułów naukowych i badań o tyle literatura o leczeniu Bupropionem z Naltreksonem jest bardzo trudna do zdobycia.

@ruhypnol

1. Jaki mit? Sami lekarze podkreślają, że małonwiemy o długoterminowym stosowaniu analogów Glp-1 insugerują, że tonpoważna decyzja, bo nyć może trzeba będzie i niektórychnosób brać je do końc a życia

To jaką wybierzemy farmakologię w znaczeniu metodę leczenia to bardzo często kwestia opinii,. bo zazwyczaj alternatyw mamy kilka. Teoretycznie podobne efekty do analagów glp-1 da wdrożenie diety mniej żreć -tylko, że trzymanie się jej bez leków jest cholernie trudne.

A bardziej obrazowo. Ktoś ma wadę wzroku, może zdecydować się na jej protezowanie okularami/soczewkami, może też spróbować ją wyleczyć operacją laserową lub wymianą soczewki. To od jego subiektywnej opinii i zasponmośc portfela zależy wybór metody leczenia. Protezowanie jest mniej wygodne, ale tańsze i bez skutków ubocznych. Operacja to ryzyko pogorszenia wzroku i od cholery skutków ubocznych, ale daje dużo więcej korzyści niż protezowanie.

@ruhypnol To chyba tak nie działa, bo według badań te leki są odpowiedzią na większość chorób cywilizacyjnych (nadciśnienie, cholesterol, choroby serca, stłuszczenie wątroby, miażdżyca insulinooporność, itd.). Problemy widzę 2:

1. Badania dokładne są raczej krótkoterminowe i obejmują do półtoraroku, są metaamalizy z dłuższych okresów, ale "niedokładne".

2. Odstawienie leków mówiąc lopatologicznie u 80% pacjentów prowadzi do efektu jojo i buć może powinny być używane dożywotnio a tonjuż nie jest fajne.

3. Dosyć mocno ingerują w psychikę. Ulotka mówi tylko o Anhedonii, ale już wiemy, że mają bardzo pozytywne skutki uboczne w postaci zmniejszenia, lub całkowitego zaniku uzależnień. Ale też bardziej negatywne jak wspomniana anhedonia czy coś Ala zespół amotywacyjny i stan samozadowolenia.

Z mojego punktu widzenia decyzja jest bardzo trudna i wieloaspektowa.

@sireplama ja z tego powodu się interesuję. Tzn. z powodu stłuszczenia wątroby i faktu, że lekarz przepisał mi statyny. Ciągle próbuję znkimś to przedyskutować i albo spotykam się z hejtem, albo z zaślepionymi miłośnikami ich.

@Dynamiczny_Edek Na Wykop: https://wykop.pl/ludzie/GeraltRedhammer

Im więcej tym lepiej.

Profil: @GeraltRedhammer@GeraltRedhammer jest na Wykopie od 16 lat i 10 mies. Obserwuj użytkownika i śledź jego aktywność!Wykop

@Ragnarokk U nas wszyscy są socjalistami,.bo to jest konserwatywne. Solidarność nie walczyła o kapitalizm tylko socjalizm o ludzkiej twarzy i tak zostało wszystkim partiom politycznym - bezpłatna edukacja, od cholery programów socjalnych, duże renty dla niepełnosprawnych i system emerytalny który musi upaść, bo jest piramidą finansową, która wymaga do działania dopływu nowych czlonków czyli dodatniego przyrostu naturalnego injeslinkest gdzieś populizm to właśnie tutaj + każdy polityk który twierdzi, że odkładamy na własne emerytury to populistą i kłamca - odkładamy na emerytury dla naszych rodziców, za nasze emerytury mają zapłacić nasze dzieci których nie ma - czyli nie dostaniemy emerytury :disappointed: No ale popiliści twierdzą co innego.

@Ragnarokk To czym dla ciebie różni się socjalizm od populizmu?

Populistą mogą być i prawaki i lewaki. Lewicowi populiści będą dla zdobycia głosów dawać socjal określonym grupom, prawicowi popiliści będą frać na podziały i walkę LGBT, migrantami itp.

Bardzo upraszczamy, bo podział prawica/lewica jest bzdurny i dla każdego te słowa znaczą coś innego, ale wkurza mnie zakłamywanie rzeczywistości, że Polska i polskie partie nie są socjalistyczne. Jesteśmy jednym z najbardziej socjalistycznych krajów na świecie, bo u nas redystrybucja dóbr rządzi inkażda partia wspiera socjal. Nawet jak zmieniają się partie to nie rezygnują z socjalu który dała poprzednia partia.

@Ragnarokk Masz rację z punktu widzenia Ameryki, w Polsce jednak w konserwatywne podejście to socjalizm - PiS jest ultra.l socjalistyczny a nawet Konta.jest raczej socjalistyczna - oficjalnie jest przeciwko socjalowi, ale w konkretach to Bosak aam warżenie, że być może Mentzen popierają programy socjalne jak 800+.

Jak do tej pory w Polsce najbardziej u liberalnym i raczej konserwatywnym rządem buł rząd Leszka Millera z Sojuszu Lewicy Demokratycznej...

@Fly_agaric Mistrzu ale o co te spiny? Poczułem się jak na Wykopie. Myślalem, że tutaj dyskutuje się ze wszystkimi i wymienia opinie...

Ale jestem tu nowy więc się zamykam i zaczynam obserwować bardziej.

Niestety życie nie lubi próżni i w ostatnim czasie mamy wzrost:

1. Spożycia marihuany i 30%

2. Ketaminy i opioidów o kilkanaście procent

3. Liczba młodych ludzi którzy choć raz spróbowali e-pepierosa sięga 90% - przy czym jest to otyłe nieregulowany rynek, że po prostu nie wiemy co w nich jest.

Jeśli chodzi o inne używki to nie znalazłem statystyk i szacunkowych danych.

@nxo

>Dlatego nienawidzę biegać, ale jednak to robię bo to dziala:)

Wybrałeś trudniejszą drogę. Ja nienawidzę biegać i za każdym razem kiedy do procesu odchudzania dodałem bieganie kończyło się efektem jojo. Ale jak wolno zbudowałem sobie nawyki, zacząlem od machania hantlami przed telewizorem, potem ławeczka,.drążek i suo oraz pływanie to w 8 miesięcy schudłem 15 kg. I zrobiłem największe mięśnie w swoim życiu z 40 cm obwodu bicepsa, mam teraz 45 cm i to pomimo faktu, że redukował tkankę tluszczową.

Super, biegaj jeśli działa. Natomiast dużo fajniej jest biegać dla przyjemności. Co w teorii nie jest takie trudne, bo od odpowiedniego poziomu wydzielają się endorfinki i można się uzależnić - ja do takiego momentu nigdy nie dotarłem :disappointed: ale to chyba element mojego ja - po prostu preferuję powolny siłowy wysiłek od aerobowego, aczkolwiek i tutaj granica jest płynna, bo jak się rozgrzeję i płynę długo to i rundki aerobowe sobie robię indają mi frajdę, ale nie zawsze i od aerobów nie mogę zacząć.

@AdelbertVonBimberstein Masz 100%, że wydajność to predyktor życia. Mnie osobiście bardzo zastanawia mechanizm tycia. Jako dziecko i nastolatek dużo się ruszałem i miałem dobrą formę i jakoś nie mogę zrozumieć jakim cudem pozwoliłem się sobie roztyć i po prostu nie zauważyć utraty benefitów z dobrej formy. Teraz gdy odkrywam je na nowo jestem aktywnością fizyczną zachwycony - chociaż dalej aeroby to nie dla mnie (ale wyraźnie przesunęła się granica kiedy to nie dla mnie się pojawia), nimi czasami jednak brakuje mi motywacji do čwiczeń siłowych. Myślę, że spokojnie mógłbym ćwiczyć 2 razy więcje i się nie przetrenować, ale wtedy już nie byłoby to na luzie...

@bartek555

>czy jak byles otyly, to myslales zeby najpierw zrec jeszcze wiecej i budowac miesnie,

Dlaczego dodajesz, żreć jeszcze więcej? Najpierw myślałem, że chcę ruszać się jeszcze więcej, a jeść tyle samo :slightly_smiling_face: oczywiście nic nie jest idealne i na początku miałem i duży deficyt i ćwiczenia, ale bardzo szybko przestraszyłem się obwisłej skóry - mógł to być też wygodny strach, bo chciałem mieć pretekst do poluzowania z jedzeniem. Teraz mam bardziej rekompozycję, bo chudnę o dziesiąte kilograma, ale mięśnie wyraźnie rosną, a wraz z ich wzrostem rośnie cjęć do wysiłku i tolerancja dla aerobów, których od zawsze bardzo nie lubiłem, ale dzięki dużo lepszej formie zwiększa się moja tolerancja na i ich wykonywanie a nawet potrafią dać mi endorfinki jak nędę je robił nie za długo.

Nadal jestem otyły i na pewno jeszcze 10 a może nawet 20 kg. mam zrzucenia (nie wiem gdzie leży moja naturalna granica w przyroście mięśni). To dużo i na pewno jak pogoda się pogorszy i będę raczej mniej budował mięśni z powodu ograniczenia ruchu przez kiepską pogodę,. znowu wejdę na przynajmniej miesiąc w duży deficyt kaloryczny aby szybko schudnąć.

Z perspektywy wyników medycznych to moje podejście bardzo je poprawiło i przywróciło jendo normy (to nie tylko zasługa stylu życia, bo jednak równolegle zacząłem leczenie). Jeśli się dużo rusza i nie tyje to parametry medyczne mogą być nardzoy dobre pomimo otyłości np. obiad z duża ilością.węglowodanów nie nędzie szkodliwy jeśli po obiedze się poruszasz i spalisz. Jeśli masz siedzący tryb życia to nawet małe ilości węglowodanów będą obiążać twoją trzustkę i wątrobę.

@bartek555 Sam deficyt wyniszcza organizm i zmniejsza zapotrzebowanie kaloryczne, ćwieczeniaw przy dobrej diecie zbudują trochę mięśni i zwiększą zapotrzebowanie kaloryczne. Podejście, że wystarczy tylko mniej żreć jest najmniej skuteczne długoterminowo i kończy się efektem jojo.

@GazelkaFarelka Można się zagłodzić, ale nie o to chodzi. Tak działa m. in. Ozempic. Tylko, że jeśli ktoś na Ozempicu nie zmienił stylu życia i nie zaczął uprawiać to po odstawieniu leku przytyje i tak się dzieje w 80% przypadków.

@bartek555 Nie zgodzę się: Pókście w sam deficyt zmniejszy z czasem mięśnie i zapotrzebowanie kaloryczne. Pójście w ćwiczenia przy dostarczaniu odpowiednich skladników zwiększy mięśnie i zapotrzebowanie kaloryczne co ułatwi schudnięcie.

Z moich subiektywnych obserwacji też wynika, że każdy kto intensywnie ćwiczy 2 razy w tygodniu prędzej czy później zaczyna chudnąć (oprócz świrów z siłowni którzy specjalnie się tuczą na masę ale raczej wychodzi im z tego świniomasa). Problem się pojawią gdy przestaje ćwiczyć (a o powody także obiektywne nie trudno).

@bojowonastawionaowca

Przejżałem na razie tak pobieżnie i nie znalazłem jeszcze słupowej społeczności ( nie wiem czy społecznoso są tu popularne), ale jak wiesz czy taka grupa jest to będę wdzięczny za link, a jeśli jej jeszcze nie ma to prawdopodobnie ją wcześniej lub później założ

@cweliat Ja to teraz bardziej na rekompozycję jestem 😉 i cel mam na razie taki, aby nie przytyć tylko zbudować mięśnie i siłę. Ostrą redukcję planuję na październik kiedy już nie będę pływał.

@DKK

Nawrócę ich. W końcu ekologia i wolność to podstawa. Nędę adwokatem wsi w walce z ideologią Warszawki :slightly_smiling_face:

Hejt na różne pojazdy jest częścią naszej kultury. Na początku było to motocyklości, potem zwyczajni cykliści, a teraz idzie na hulajnogistów i samochody w miastach...

@kto3 Ty myślisz rozsądnie, ale np. Wykopki jak hejtują to po całości i niestety nasze prawo też:

1. Już legalnie nie możesz się poruszać hulajnogą w większości miejscowości - zgodnie z prawem możesz albo po chodniku, albo gdy jest ograniczenie do 30 km/h.

2. Nie możesz zarejestrować hujanogi jako motorower.

3. Nie znam szczegółów, ale już są zaplanowane kolejne restrykcje i ograniczenia

A co do gangów nastolatków - to zawsze były, wcześniej na komarach, rowerach, czy rolkach. Sprawa do rozwiązania przez dzielnicowych - niestety tym się nie zajmują i tutaj widzę problem. Chociaż nz mojego doświadczenia to zajmują się dopiero po kilku zgłoszeniach. Jak rozmawiałem z nimi normalnie to efekty były mizerne, ale tłumaczyli się, że jest ich za mało i często zostają oddelegowani do innych zadań, przez co praca jako dzielnicowi jest na samym końcu. Sami mi poradzili jak ten problem rozwiązać - nie rozmawiać z nimi, tylko od razu dzwonić na 112 - wtedy od góry dostają zadanie, że mają się tym zająć i jak na razie umnie to działa (tzn. 3 razy zadziałalo, bo od niedawna przestałem być konsyliacyjny i dzwonię od razu pod 112)

@dzek Myślę, że pod doprecyzowaniu większość będzie pasować. To jest problem polskości i obecnie Wykopu, że można rozmawiać tylko o skrajnościach i każdy swój przykład będzie podawał jako argument ostateczny.

Przykład: Warszawiakom hulajnogi przeszkadzają, bo to nie ja jeżdżę i nie jestem do tego przyzwyczajony a samochody są ok, chociaż nadal zdecydowanie górująnw statystykach wypadków. W Polsce wschodniej na wsiach i w miasteczkach to nowy trend likwidujący problem związany z wykluczeniem społecznym i nikt się o nie nie rzuca.

Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia a Warszawiacy ze względu na tłok są bardziej poirytowani i szukają winnych. Problemem nie są hulajnogi, tylko fakt, że nie można ich zarejestrować, co powoduje, że cała Polska Wchodnia jeździ nimi nielegalnie (nie można się na nich poruszać drogami).

Nie sądzisz, że teraz każdy każdemu próbuje wszystkiego zakazać?

@Analnydestruktor Nie za bardzo, ale czasem jem aby zwiększyć ilość białka w diecie.

@cweliat

Trzymam kciuki.