GeraltRedhammerKompan

cieszę się, że od ponad 9 miesięcy mogę być częścią tego trendu

#alkohol #czujedobrzeczlowiek #wiadomoscipolska

Najważniejsze w odchudzaniu są ćwiczenia take które lubisz i będziesz robił.

Zawsze lubiłem pływać, ale siedzenie w kajaki/łodzi po kilkudziesięciu minutach mnie męczyło  i tutaj genialnym rozwiązaniem staje się deska SUP. Możesz na niej stać. Możesz też siedzieć i pływać jak kajakiem :slightly_smiling_face:

Wydają się delikatne, ale jak na razie wytrzymują moje pływaniem po gałęziach kamieniach a nawet górskich rzekach. Warto też mieć przy sobie zestaw naprawczy, bo czasem przyda się coś dokoleić. W tym sporcie trzeba mieć wliczone, że prędzej czy później deskę da się zniszczyć, ale nawet jak to zrobisz już po pierwszym sezonie to i tak wydasz mniej niż za pożyczenie kajaka, a gdy pływasz tylko po jeziorach to może ona wytrzymać i 10 lat.

Załączam zdjęcia Z Wisły koło Novigradu:

#odchudzanie #sup #kajakarstwo

Cześć, chyba już na stałe tutaj migruję, bo poziom hejtu na Wykopie przekroczył moje normy, a poziom dyskusji sięgnął bruku. Swoje też dołożyła moderacja, która usuwa komentarze i znaleziska "bo tak".

Dlaczego nie migrowalem wcześniej? Przez nazwę - kojarzy mi się z hejtem i jak mam nazywać członków społeczności? Hejterzy? Nie leży mi to, ale moja desperacja okazała się sporo większa niż ta niechęć, bo obecnie na Wykopie przebija się już głównie hejt i nienawiść, z społeczbości wolnościowej stał się społeczbością antywolnościową zakazać psów, hulajnóg elektrycznych, pojazdów elektrycznych, samochodów, wszystko osłupkować, każde zachowanie to patologia, można tylko grzecznie chodzić i mówić szeptem. Z dewizy żyj i pozwól żyć innym na Wykopie już nic nie zostało. Jak tylko ktoś się czynś różni, robi coś inaczej to Wykop czuję się w obowiązku go shejtować.

A ja lubię:

* psy, koty i wszystkie zwierzęta i cieszę się jak pojawiają się w miejscach publicznych

* Dzieci które biegają, hałasują i czasem robią coś głupiego

* rowery, hulajnogi elektryczne, monocykle, efoile i wszelkie małe pojazdy elektryczne. To moje hobby dzięki któremu jestem 100 razy bardziej eko niż zwolennicy dopłat do samochodównelektrycznych, kolejnych kretyńskich norm Euro, czy stref czystego transportu. A jednak i tak w ramach zbiorowego hejtu chce się tego zakazywać zamiast rozsądnie uregulować dla korzyści wszystkich.

* Cenię bardziej wolność i społeczność niż jakąkolwiek ideologię która zawsze ma jakieś plusy i minusy i stąd cholerka trudno mi się w 100% opowiedzieć po którejś stronie... bo ideologie widzę zgodnie z teorią podkowy - czyli fanatycy po prawej stronie, są identyczni jak fanatycy po lewej stronie - różni ich tylko forma.

* Jestem antykorporacjonistą i wkurzają mnie wszechobecne pozwolenia, licencje, zgody, atesty itp., które pod pretekstem bezpieczeństwa dają preferencyjne warunki dużym korpo. Uważam, że czasem optymalnie jest omijać zasady, gdyż mają one służyć korpo i mnożeniu pieniędzy a nie społeczeństwu.

* Wierzę w sens budowania małych społeczności wspierania małych firm. To daje ludziom poczucie sprawstwa i sensu życia.

Za bardzo się rozpisalem, ale czułem potrzebę aby to z siebie wyrzucić. Dziękuję wam za to, że mogłem.

Cześć wszystkim.

#wykop #zwierzeta #ekologia #hejto #spolecznosc

Wczoraj napisałem, że nie będzie już spamu #swiniobicie do piątku, bo sobie ubzdurałem, że jest środa 😅 Ale to miła niespodzianka.

A więc mamy to, nadszedł dzień dzisiejszy przed dniem jutrzejszym, czyli wjeżdza pierwszy POST PRZYPOMINAJĄCY O POMIARACH!

Każdy z uczestników, a zrobiło się nas aż 28 osób, powinien jutro, czyli w sobotę 1 sierpnia:

1. Zważyć się

2. Zmierzyć obwód bebzona na wysokości pępka

A następnie wysłać pomiary do mnie do końca dnia. Można wysłać przy pomocy:

wiadomości prywatnej (trzeba dać znać, jeśli dana osoba nie chce ujawniać wagi publicznie, a jedynie spadki/przyrosty)*

komentarza pod tym postem z oznaczeniem mnie*

wpisu z tagiem [#swiniobicie](/tag/swiniobicie) (i też można mnie oznaczyć dla pewności)*

Wysyłajcie najlepiej w formacie:

waga: 161,4 kg / bebzon: 308 cm / dokładne wyniki mogą być publiczne: tak lub nie

:warning: Jeżeli ktoś nie zrobi pomiarów i nie przyśle do końca dnia, albo nie da znać, że dośle w niedzielę do południa, to niestety będę musiał wykluczyć z zabawy, żeby się to wszystko nie rozjechało :face_with_rolling_eyes: Restrykcyjny termin dotyczy przede wszystkim pomiaru startowego i końcowego, @Loginus07 i @wonsz zgłaszali, że w trakcie mogą mieć delikatne poślizgi:warning:

A w niedzielę wrzucę post otwierający z małym podsumowaniem na czym stoimy i podziałem na rozlosowane drużyny, jak już się okaże ile osób z początkowej stawki wywróciło się już o próg startowy :smiley: Szykować twaróg!

PS. Cały czas można się jeszcze zgłaszać do dzisiaj 23:59.

@Bystrygrzes

@Hoszin

@Zielczan

@Aramil

@wonsz

@Dr_Melfi (mówiłeś, że możesz spóźnić się z pomiarem bebzona, więc podeslij tylko wagę i daj znać, kiedy spodziewać się dosłania drugiej składowej)

@Bujnik

@PomagamyRosnac

@Modnar

@cweliat

@DuckDuckDog

@suseu

@Trypsyna

@scorp

@ruhypnol

@Mycha

@Loginus07

@HmmJakiWybracNick

@Felonious_Gru

@pszemek

@Bjordhallen

@hatti-vatti

@Jelen

@boogie

@kris

@Papa_gregorio

@Kronos

@bori

Ozempic miał ratować chorych na cukrzycę. Dziś ratuje sylwetki tych, którzy mogą za niego zapłacić — a tracą na tym ci, dla których został stworzony. \ #cukrzyca #medycyna