Dodaj post
Dołączył/a:
GrubyHenrykSpecjalista
25piorunówJak Wam się podoba mój pierwszy chleb?? Trochę się zjarał i chyba za dużo drożdży, bo nieźle urus...
#gownowpis #chleb
koszotoroburFanatyk3piorunów@GrubyHenryk - włochaty - tak jak lubię :smirk:
wiesiu3000Wirtuoz2piorunówDrożdże chyba kiełbasą karmione
GrubyHenrykSpecjalista
10piorunówCiekawe co czują ludzie, którym udało się wbić GURU? Ja z każdą rangą czuję się jak w #gothic gdzie na początku jesteś strasznym leszczem, a później trochę mniejszym xd tylko tu mnie nikt klopsem na jaźwe nie przywitał
#gownowpis
BarcolGruba ryba4piorunów@GrubyHenryk WITAMY W KOLONII :facepunch:
sleep-devirOsobistość1piorunówPozdrawiam z ISS
GrubyHenrykSpecjalista
10piorunów363299584-(8x8)=363299520
Nie mogę edytować tamtych postów ale znalazłem błąd xD dziś wznosy nóg co serię podciągnięć. A w robocie karkuwedżga i merguez z frytami
#podciagajsienaksiezyc
Gadu_gaduOsobistość0piorunówTakie jedzenie jest bardzo
GrubyHenrykSpecjalista
16piorunów25 281 635-100=25 281 535
#pompujwpoprzekziemi
GrubyHenrykSpecjalista
4piorunów363288621-8-8-7-7-7=363288584
Chyba w którymś momencie mi się cyferki pomyliły potem posprawdzam swe wypociny. Ogólnie dziś jestem niezadowolony z treningu wczoraj przerwa a dziś coś zapału nie miałem.
#podciagajsienaksiezyc
GrubyHenrykSpecjalista
5piorunów363299691-10x7=363288621
Trochę się zajechałem dziś
#podciagajsienaksiezyc
GrubyHenrykSpecjalista
32piorunówWłaśnie tłumaczyłem szefowi różnice między wy⁎⁎⁎⁎⁎olić, zapierdolić, prz⁎⁎⁎⁎⁎⁎olić, do⁎⁎⁎⁎⁎olić, spierdolić, odpierdolić itp xDDD
#gownowpis
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
GrubyHenrykSpecjalista
2piorunów363299729-8-6-7-7-7-5-5=363299691
#podciagajsienaksiezyc
GrubyHenrykSpecjalista
18piorunów25 287 855 - 5x20 = 25 287 755
#pompujwpoprzekziemi
GrubyHenrykSpecjalista
2piorunów363299771-7-7-7-7-7-7=363299729
DZIS NA TAKIM WKURWIENIU JESTEM OD WCZORAJSZEGO WIECZORU, ŻE HEJ
Ostatnia seria podchwytem i z kciukiem obejmującym, żeby siódemki nie stracić
#podciagajsienaksiezyc
GrubyHenrykSpecjalista
3piorunów363299830-(11x5)-4=363299771
Pompeczka z rana jak śmietana pomóżcie mi trochę z tymi cyferkami bo mi zejdzie do 40 z tym wyzwaniem xD
#podciagajsienaksiezyc
BykFanatyk0piorunówNie mam drążka...
GrubyHenrykSpecjalista0piorunów@Byk ja latam do parku obok
BykFanatyk0piorunów@GrubyHenryk jest to jakaś myśl...
GrubyHenrykSpecjalista
8piorunów363299872-10-7-5-5-6-5-4=363299830
Kosa straszna z rana, muszę zacząć używać rękawiczek chyba. Dziś pierwsza dycha i to z 1,5l wody w kieszeni
#podciagajsienaksiezyc
GrubyHenrykSpecjalista
3piorunówSłucham se GrubSona i mam wyjebane
#gownowpis
NaczelnyhejterkacapowOsobistość3piorunów@kopytakonia w pokoju normalnie z głośników xd po c⁎⁎j miałby się wspinać o tej porze?
kopytakoniaGruba ryba0piorunów@Naczelnyhejterkacapow żeby mieć 5g
GrubyHenrykSpecjalista0piorunów@Naczelnyhejterkacapow XDDDDD
kopytakoniaGruba ryba0piorunów@GrubyHenryk siemano
kopytakoniaGruba ryba0piorunów@GrubyHenryk nie odpisując grubasku fuck u w takim razie
GrubyHenrykSpecjalista0piorunów@kopytakonia siemano
GrubyHenrykSpecjalista0piorunów@kopytakonia ok fuck u
Half_NEET_Half_AmazingGURU1piorunówtak trzeba żyć
GrubyHenrykSpecjalista
3piorunów363299914-6-6-6-6-6-6-4-2=363299872
Nie wiem ile ten tag utrzymam, chciałbym codziennie trochę ćwiczyć, ale codziennie pracuje, w weekendy najwięcej. Zaczęło padać jak dotarłem na drążki, najpierw deszcz, później grad xD nie widzę ani nie czuje progresu
#podciagajsienaksiezyc
GrubyHenrykSpecjalista
6piorunówWysyłam najtłustsze w miarę kulturalne memiki z hejto do bratanka, ostatnio zauważyłem, że zaczął je wrzucać na FB xd więc w komentarzu wkleiłem mu swoją interpretację klasyka:
#gownowpis
nbzwdsdzbcpsGURU3piorunów@GrubyHenryk Przeczytałem baranka i myślałem, że do bojowej owcy wysyłasz te memeski. Trzymaj tak dalej.
GrubyHenrykSpecjalista
12piorunówZaczynamy 6-tygodniowy maraton pracbazowy... Ajne bhatwuhst byte
#gownowpis
Half_NEET_Half_AmazingGURU2piorunów@GrubyHenryk
gapisz się mu na rower?
rithFanatyk2piorunów@GrubyHenryk german stare ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)
GrubyHenrykSpecjalista
1piorunówBlaszany bębenek, mechaniczna pomarańcza, folwark zwierzęcy, ziemia obiecana, argentyńska wołowina, amerykański burger, holenderski ziemniak, konto luksemburskie
#gownowpis
Guma888Osobistość0piorunówPolskie narzekanie
OlmecGruba ryba0piorunówA, ok.
GrubyHenrykSpecjalista
2piorunów363299950-7-6-6-6-5-6=363299914
Dziś dodałem wznosy nóg i przysiady. Trening umilał 'wpierpol'
#podciagajsienaksiezyc
https://youtu.be/iL0T0ihmY5I?si=zMJ6lKlFUxjUxBRj
GrubyHenrykSpecjalista
11piorunówDobra, nie chce mi się strasznie, ale nazwa zaproponowana przez @Sweet_acc_pr0sa w sumie bardzo mi się podoba. Więc otwieram tag #podciagajsienaksiezyc (nie wiem jak to się robi). Google mówi, że odległość między Ziemią a Księżycem wynosi 363300 km, ja mam dość długie ręce i zazwyczaj muszę do drążka podskoczyć, więc zróbmy że 1 pull up = 1m. Zrobiłem 10 serii po 5+, czyli 363 300 000 - 50=363 299 950. Od jutra zaczynam liczyć dokładnie. Idąc na siłkę strasznie się nad sobą użalałem, jestem w życiowej d⁎⁎ie i czuję, że prócz zabawy w sąd będziemy się też napierd*lać. Teraz jest lepiej, z fartem byczki róbcie pompę i się rozwijajcie
GrubyHenrykSpecjalista4piorunówO wyszło, mamy nowy tag 😁
bartek555Lider5piorunów>odległość między Ziemią a Księżycem wynosi 363300 km
o, to tyle co ostatnio przelecialem w tydzien
Pamietaj, zeby miec "aktywne barki" (google it) i nie robic przeprostu w ledzwiach, najlepiej brzuch spiety i nogi troche z przodu
GrubyHenrykSpecjalista1piorunów@bartek555 o matko, śledziłem Twoje wpisy odnośnie paszportu, ale nie wiedziałem, że aż tyle drogi za Tobą :see_no_evil: dzięki bardzo, staram się jak najbardziej pilnować techniki, ostatnio jakiś Niemiec mnie próbował moggować ilością powtórzeń, ale nie przejmowałem się widząc jak nieudolnie to robi.
bartek555Lider1piorunów@GrubyHenryk ja bym sie iloscia nie przejmowal, a tym zeby sobie nie zrobic krzywdy i robic jakis tam progres, czy to w ilosci wlasnie, czy w technice
Zycze wytrwalosci ;)
GrubyHenrykSpecjalista1piorunów@bartek555 no właśnie, pod względem ilości spadłem od marca, może to wina ciepłych ubrań i butów z blachą, ale zacięcie i technika progresuje :smiley:
GrubyHenrykSpecjalista
14piorunówCzy jest jakiś tag w stylu #pompujwpoprzekziemi, ale dla podciągających się na drążku?
Pierwszy post pozdrawiam mamę
onlystatGruba ryba2piorunów@GrubyHenryk kurde... jak ma mnie to zmotywowac do podciagania to sie na to pisze, ale niech ktos najpierw wyjasni o co chodzi dokladnie w tych akcjach? :smiley:
BigosAutorytet2piorunów@onlystat Któryś Tomek kiedyś wyliczył ile "się przemieszczasz" w pionie podczas robienia pompek. Po skończeniu robienia pompek sumujesz ile wyszło, odejmujesz to od aktualnej wartości na tagu i wrzucasz wpis. celem jest "przepompowanie się" przez Ziemię.
GrubyHenrykSpecjalista2piorunów@Bigos no to mam robotę 😅
_Maniek_Gwiazdor2piorunów@GrubyHenryk podciągnięcia doliczasz do pompujących, takie były ustalenia parę miechów temu i tak to każdy sobie dodawał. Raczej nic w tej materii się nie zmieniło. Ale może faktycznie warto to rozdzielić.
nxoGruba ryba1piorunów@_Maniek_ dokladnie, traktujemy jak pompki, wszak za kazdym podciagnieciem sie odsuwasz od jadra ziemi, identycznie jak przy pompkach:) oczywiscie mozna rozdzielic, ale na koniec miesiaca ja wam kolejnego podsumowania nie zrobie, bo mi sie zwyczajnie nie chce;p a sam podciagniec nawet nie wliczam, bo robie je od wielkiego dzwona i stanowia jakis marginalny procent pompków :)