ReminevMocarz

@Reminev :thinking_face:

@Reminev Młodemu każda jedna infekcja rozpoczyna sie od tego migdała... Antybiotyków przyjął na klatę aż nadto, po kuracji antybiotykowej pochodzi 3 dni do przedszkola i znów chory. Tym razem nie mial białych nalotów a i tak chciała mu dać antybiotyk.

@RobertVanPlitt oczywiście. Już tam doszło do siebie.

@AdelbertVonBimberstein >Możesz zarobić o tym wpis.
Może jutro coś napiszę.
>nigdy nie miałem bardziej spierdolonych pleców.
O to to to. Odcinek lędźwiowy rzecz jasna?

@RobertVanPlitt wiem o co chodzi, ale chętnie poczytam. Możesz zarobić o tym wpis.
Chociaż fakt jest taki, że nigdy nie miałem lepszego bicka niż wtedy- chociaż też nigdy nie miałem bardziej spierdolonych pleców. :smiley:

@AdelbertVonBimberstein >gdy miałem dwa lata murarki na bloczkach betonowych
Praca fizyczna nigdy nie ma przełożenia na bądź zastępuje trening siłowy. To jest _misconception_. Nie chce mi się trochę o tym rozpisywać teraz, ale mogę coś wysmarować jak cię to ciekawi.

@RobertVanPlitt zdaje sobie sprawę i raczej nie będę już szedł w rozmiar a bardziej sylwetkę "plażowa" chociaż w moim przypadku to trochę śmiesznie brzmi ze względu na mój najlepszy z białych odcień skóry (nawet moja żona kiśnie z mojej białości xd) a że względu na dużą ilość znamion nie zamierzam się przyciemniać.
Myślę, że jestem w stanie dodać tak że 4-5 kg mięśni bo wiem jak wyglądały moje mięśnie rąk, nawet jak byłem grubasem (wtedy jeszcze nie takim wielkim), gdy miałem dwa lata murarki na bloczkach betonowych.
Z resztą najwyżej zrewiduje swoje założenia bo o ile nie zgrubne to się nie rozczaruje. :smiley:

@AdelbertVonBimberstein Wszystko zależy od kompozycji ciała. Jak hipotetycznie dołożysz 6kg samej masy mięsniowej, co jest fizjologicznie niemożliwe, to będziesz wyglądał jeszcze lepiej. Próg, gdzie dla większości społeczeństwa jesteś "za duży", dla osób w przedziale 175-185 wypada gdzieś ok. 110-120kg na żyle (~10-12% BF), ale sam gabaryt to nie wszystko, bo na postrzeganie sylwetki wpływ ma także skóra (sceniczny dickskin będzie tworzył zupełnie inne wrażenie niż blada karnacja), odwodnienie, pękatość, proporcje, waskularyzacja, etc.

>Mam takie 78-79 w talii.
Trochę klocowaty się wydajesz, ale może to kwestia zdjęcia. U mnie prostownik dodaje, bo mam rozwinięty od treningu jak debil X lat temu.

@RobertVanPlitt no to ładnie. Mam takie 78-79 w talii. Generalnie tak powyżej 85 kg to bym się już pewnie źle ze sobą psychicznie czuł ze strachem, że znowu będę gruby. :confused:

@Reminev @AdelbertVonBimberstein U mnie przy 110 prosty brzucha prześwitywał :grinning: Teraz kręcę się koło 102-103 i jakoś w miarę je widać bez większej napinki, ale ostry bynajmniej na środku nie jestem, pewnie przy 95 już byłoby to dość dobrze widać. Zbliżony wzrost (180), teraz jakieś 80 w pasie.

@Reminev 182 cm

@Reminev Artykuł który podrzuciłeś mówi o jedzeniu, które stało poza lodówką. Ty podajesz swój przykład ryżu, który stał poza lodówką. Ryż w lodówce może stać 3-4 dni optymalnie albo i dłużej według niektórych źródeł a makaron 3 - 5 dni w zależności od jego rodzaju. Moje porcje są elegancko przetrzymywane w lodówce :grinning: