bishopFenomen

@bishop dziękuję :grinning:

@pokeminatour ja rowniez polecam co @AdelbertVonBimberstein :D

@pokeminatour niestety masz rację.

@AdelbertVonBimberstein u mnie jest to co u wielu osób obecnie czyli mam testosteron około 330-380, generalnie mieszczę się w dolnych widełkach, wolny testosteron tak samo, jednak mam objawy braku testosteronu - które nie muszą z tego wynikać. Pójście do lekarza w Polsce oznacza w takim przypadku informacje że proszę lepiej spać, zadbać o dietę, trening i 300zł się należy. Pójście lekko pod norma to samo, dopiero jak ktoś ma grubo poniżej jak Ty to może liczyć na normalne leczenie. Poza wyjątkami którzy mają inne podejście do tematu i biorą za to gruby hajs.

Z tego co wiem to w takich Niemczech nie patrzą tak na to szczegółowo, nie mówiąc o USA, a u nas jak w chlewie obsranym gownem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@pokeminatour żadne suplementy tak naprawdę nie działają. Jedyne co może ogarnąć trochę to dobra dieta, ruch i dobry sen. U mnie to jednak nie pomogło (tzn. wzrósł mi z 194 ng/dl do 233 xD) i dopiero trt (jestem od maja zeszłego roku) wróciło mi chęci do życia: a tak to miałem angedonie, drażliwość i takie ataki niby depresyjne, że kładłem się na podłodze w kuchni i myślałem jakby to było pójść nad Wisłę (ale też myślałam sobie "co ty pojebany jesteś?").

I też mam ADHD chociaż się nie diagnozowałem (imba sam się zdiagnozował olaboga tak nie wolno) bo nie mam ochoty brać żadnych leków na to więc wydatek 1.5 k zł uznałem za zbędny (medikinet na mnie działa tak jak przy ADHD a najlepiej na mnie działa sport).

Teraz jestem na 100mg/tydzień enantanu, który dzielę na dwie dawki po 50 mg co 3.5 dnia (niedziela wieczór i czwartek rano).

Jakość i radość z życia w końcu wróciła do normy.

Jak masz faktycznie hipogonadyzm to żadna suplementacja ci nie załatwi tematu.

Polecam zacząć diagnozę- nie wiem jak z masą ciała u ciebie ale ważne jest aby zrobić z nią porządek- bo dobry endokrynolog nie da ci testosteronu po jednym wyniku, co najmniej 2-3 w kilku miesięcznych odstępach. U mnie to trwało rok.

@AdelbertVonBimberstein jesteś na TRT czy bombie ? Jak długo ? Sam o tym myślałem ale wyniki mam w dolnych normach, biorąc pod uwagę że część tych objawow które mam ostatnio zaczęła mieć siostra trochę mi wizję że to problemy z testosteronem rozwiał - bardziej jest to ADHD lub quasi depresja.

Tak czy siak zaczalem z braku laku suplementację borem - ponoć to jedyny środek który ma potwierdzone że podwyższa wolny testosteron

@bishop wyzwj rozmowa tez nt. innych pojazdow niz suvy xD

@bishop ot, gotowe zestawy kolorów które ze sobą współgrają.

@bishop tego się nie zapomina. ( ͡° ͜ʖ ͡°)