Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika Sorokawojcie.ch w Sztafeta

Osobistość

w Sztafeta

21

10596,67 + 11,00 = 10607,67

Miało być niebiegane, bo kolano ale nie wytrzymałem... Stwierdziłem, że delikatnie na małej prędkości nie zaszkodzi. Przez pierwsze 6 km było ok, potem niestety nóżka odmówiła całkowicie posłuszeństwa :(. Dodreptałem jakoś do domu, przerwa zarządzona do soboty.

Komentarze (8)

Sum0

@Sorokawojcie.ch koniecznie sprawdź co z kolanem. Mój (zlekceważony) ból w kolanie zamienił się w chlondomeracje rzepki i póki co koniec z bieganiem 😒

Gruba ryba3
@tyci_koks Jak nie będzie poprawy, to po majówce ortopeda i fizjo. Liczę, że to przeciążenie i trzeba chwilę dać organizmowi się zregenerować.

@Sorokawojcie.ch Najpierw fizjo, potem ortopeda. Ortopedzi to rzeźnicy, do tego pierwsze co powiedzą to "nie biegać". Spora szansa, że usterka "w kolanie" nie ma nic wspólnego z kolanem - co by sugerował fakt, że dopiero po jakimś dystansie zaczyna boleć. Ja tak miałem i to był ITBS. Odpuszczałem na tydzień, dwa - i nic nie pomagało. W końcu jedna wizyta fizjo, od razu powiedziała "to się naprostuje" i po masażu powiedziała że następnego dnia mogę se iść już biegać. No i miała rację 😎