Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Sztafeta

Lider

w Sztafeta

33

13 694,8 + 5,0 = 13 699,8

Taka piątka na 85-90 procent obecnych możliwości na test przed jutrzejszym biegiem... Jeżeli mnie w jakiś cudowny sposób infekcja nie puści to na sub20 nie ma raczej szans bo już dzisiaj czułem na 3 km, że mnie płuca dusi.
Mógłbym docisnąć ostatni kilometr ale zostawmy tę energię na jutro. Myślę, że ruszę tak pierwsze dwa kilometry w 4:10 trzeci przyspiesze aby ostatnie dwa dołożyć ognia i umrzeć.
Machajacypapaj.gmd

No i pobiegnę w tych Asicsach trailowych pomimo, że płaski asfalt bo to moje najszybsze buty.
Potem mam zamiar wrócić do domu te 17 km bo zawody na drugim końcu miasta.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Komentarze (6)

GURU1

Mi Asics Fujispeed 1 się ślizgały na asfalcie :thinking_face:.

Lider1

@Z_buta_za_horyzont mi dwójki się nie ślizgają. Mam już drugą parę bo jedną zajechałem (pokrzywiły się chyba płytki po jakiś 750km) i dużo asfaltów w nich też robiłem ale przy 20+ km na twardym bolą mnie potem stopy. 😅

GURU1

@AdelbertVonBimberstein znajdź na starcie kogoś biegnącego tempem 4:00 i siądź mu na plecach 😉albo podłącz się do zajączka jak będzie. Powodzonka! Będzie bolało 😁

Lider1

@Trypsyna pewnie nie ma bo to Bydgoszcz. My tu ścieżek rowerowych nie mamy a oni się Rowerową Stolicą tytułują. XD

GURU1

@AdelbertVonBimberstein inaczej pacemaker, często na zawodach organizowanych są osoby które są oznaczone danym czasem, np w przypadku biegu na 5 km: 20 min; 22 min; 25 min etc. Biegnąc za taką osobą nie musisz pilnować tempa, bo ona w teorii powinna Cię doprowadzić na metę w czasie na który jest oznaczona.
Czy na zawodach znajdują się pacemakerzy raczej jest informacja w regulaminie/racebooku bądź na facebooku.