15 382,75 + 10,00 + 2,13 = 15 394,88 Wleciał dzisiaj rewanż za zeszłotygodniową dyszkę, tym razem na moich - duk

dukKosmonauta

15 382,75 + 10,00 + 2,13 = 15 394,88

Wleciał dzisiaj rewanż za zeszłotygodniową dyszkę, tym razem na moich warunkach, tzn w w miarę normalnej temperaturze no i w lesie a nie na asfalcie :3

Efekt taki, że udało się zrobić nowe PB! Chciałem ostatnio zobaczyć 47 z przodu, a tu ho ho gdybym się spiął to by i 46 było:grinning: Tętno duużo niższe niż ostatnio, cały bieg na lekkiej rezerwie, tak żeby mieć co łamać na przyszłość ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wynik przy dobrej zabawie na 5km poprawiony, 10km też, to teraz przyszła pora się przygotować na październikowy półmaraton😊

Dobrego rosołku i całej niedzieli!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Komentarze (9)

ZiomanAutorytet3 lata temu1

@duk wielkie graty, będę kombinował cię dogonić 😎

dukKosmonauta3 lata temu1

@Zioman dzięki, ciśnij, ciśnij😎

jalisususumuSpecjalista3 lata temu0

'no i w lesie a nie na asfalcie :3'

@duk Chyba jakis dziwny jestem, dystanse ~10k wole biegac asfaltem.

dukKosmonauta3 lata temu0

@jalisususumu niee, to raczej ja jestem wyjątkiem, bieganie na asfalcie koszmarnie mnie nuży. Zaraz zaczynają się pojawiać jakieś myśli o domku, a tak to w lesie cała uwaga idzie na inne rzeczy i aż chce się biegać. Druga sprawa, że jak zaświeci słońce to temp +10 na nim, a ja jestem bardzo wrażliwy na duże temperatury xD

scorpGruba ryba3 lata temu1

@duk W pytę! Sub 45 się zbliża wielkimi krokami :3

randallInspirator3 lata temu2

@duk Gratki :smiley:

dukKosmonauta3 lata temu1

statki dla ciekawskich, z lewej tydzień temu, z prawej dzisiejsze

AyaKosmonauta3 lata temu2

@duk jest siła ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ gratulacje

dukKosmonauta3 lata temu2

@Aya dzięki!

Wpis użytkownika duk w Sztafeta

Komentarze (9)