Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika Morfi_pl w Sztafeta

Osobistość

w Sztafeta

23

18 086,11 + 1,00 = 18 087,11

Dzisiaj masakra.

Od 16 walczyłem z koszeniem trawy. Z racji tego, że przesunąłem już trening 2 razy z powodu wyjazdu w weekend, poszedłem pobiegać.

I co? Pół kilometra i tętno 180, kłucie w klatce itd.

Musiałem usiąść. Odpuściłem trening. Ale w miarę szybko się uspokoiłem i mówię może spróbuję jeszcze raz...

I d⁎⁎a... Tempo wyższe ale znów ból w klatce i jakieś jazdy.

Waga też + 2 kg mimo trzymania miski... Więc generalnie po prostu taki ciężki dla mnie czas. Mam nadzieję że jutro będzie lepiej.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Komentarze (7)

Zawodowiec0

Wybacz, nie jestem w temacie twojego treningu ale jeśli masz problem z przebiegnięciem 500 metrów to po prostu biegniesz za szybko. Zwolnij o minutę na kilometrze, nic się nie stanie.

Osobistość0

@FioletowyKartofel biegam normalnie i po 5 km. Po prostu wczoraj się nie wyspałem, kosiłem trawę ciężka kosa spalinowa, gdzie się nieźle umeczylem i taki był tego efekt. Dzisiaj będzie dużo lepiej.

Osobistość0

@Morfi_pl Powolutku, malymi krokami. Jak nie mozesz biec, to nawet sprobuj po prostu sie przespracerowac ten czas, ktory noramlnie chcialbys biec. A czas bedzie dzialal na Twoja korzysci, powodzenia!

Fenomen4

@Morfi_pl Takie dni też się zdarzają, głowa do góry i najważniejsze to nie poddawać się na dłuższą metę. A wagą się nie przejmuj, nigdy nie będzie widoczny idelany trend i takie odchylenia to nic zaskakującego. Grunt to że się pilnujesz i jesteś konsekwentny. Powodzenia!

Osobistość2

Dokładnie, gorszy dzień zdarza się każdemu.

Osobistość0

Zobacz na jakość powietrza w swoim rejonie. dziś jest
43
AQI
https://www.accuweather.com/pl/pl/gda%C5%84sk/275174/air-quality-index/275174

Access DeniedAccuweather