20 374,98 + 12,00 = 20 386,98 Muszę się wam przyznać, że nigdy nie wierzyłam w redukcję, po prostu uznawałam, że - BoriaOddajBulku

w Sztafeta 3 miesiące temu

20 374,98 + 12,00 = 20 386,98

Muszę się wam przyznać, że nigdy nie wierzyłam w redukcję, po prostu uznawałam, że nie działa. No debil.

No i od półtora miesiąca jestem na redukcji bo stresuje mnie jeden start niedługo.

Dzisiejsze 10 km z rekordem życiowym 51 minut 16 sekund i jestem w ABSOLUTNYM SZOKU że mogę biegać szybciej i się jeszcze przy tym dobrze czuć.

Picrel ja na bieżni dziś.

2 km dodatkowe na uspokojenie.

Drugi pic dla rozrywki, dzisiaj w sklepie na zakupach zauważyłam, że ktoś tu dzisiaj podjął ważną decyzję.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Komentarze (9)

ZiomanGruba ryba3 miesiące temu1

@BoriaOddajBulku sub 50 wleci za jakiś czas jak nic, gratki!

Z_buta_za_horyzontGURU3 miesiące temu1

@BoriaOddajBulku bo stresuje mnie jeden start niedługo.

No to zapowiada się kolejna życiówka 😁😁.

TwojStaryJeSucharyAutorytet3 miesiące temu0

Jestem laikiem ale redukcja czyli jedzenie mniej kalorii niż dziennie trzeba?

TwojStaryJeSucharyAutorytet3 miesiące temu1

@BoriaOddajBulku o! dzięki! podpowiem żonie bo też ostatnio ma takie uczucie

BoriaOddajBulkuInspirator3 miesiące temu1

@TwojStaryJeSuchary tak, plus ja bardzo ograniczam gluten bo zauważyłam, że po nim magazynuje mi się woda i jestem jakaś taka spuchnięta.

TrypsynaGURU3 miesiące temu2

Zdecydowanie. Podstawowe prawa fizyki ładnie tu wychodzą. Do przesunięcia mniejszej masy, potrzebne jest mniej mocy.
Gratulacje :)

Tiger_F6551-xKosmonauta3 miesiące temu2

Od stycznia zszedłem z 97 kg do 90-91 kg teraz - czuję ogromną różnicę przy bieganiu. Mój cel to zejście do 85 kg ale to będzie trudne :smiley:

BoriaOddajBulkuInspirator3 miesiące temu0

@Tiger_F6551-x brawo, powodzenia!

AdelbertVonBimbersteinLider3 miesiące temu1

@BoriaOddajBulku redukcję wagi? No robi to robotę. Ja się staram trzymać tak 82.5-82.5 bo powyżej 83.5 kg to mi już wytrzymałość siada i czuć ten ciężar.

Wpis użytkownika BoriaOddajBulku w Sztafeta

Komentarze (9)