Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika MJB w Sztafeta

Osobistość

w Sztafeta

28piorunów

29 233,24 + 21,37 = 29 254,61
W sumie to pochwalę się, że udało mi się zrobić

Generalnie miałem 3 podejścia.
Za pierwszym jeszcze przed połową zaczęło mi brakować sił, a chwilę później złapało mnie kolano, więc odpuściłem.
Za drugim razem już po 5km zaczęło mnie cisnąć kolano, ale mówię sobie dam radę. Zrobiłem jeszcze kilka km i odpuściłem, bo już ledwo dawałem radę. Zrobiłem sobie wtedy z 2 miesiące przerwę, żeby mi odpoczęło, z nadzieją że będzie ok.

No i za 3 podejściem się udało. Choć nie bez ofiar. Ostatnie 3km już zrobiłem tak, że truchtałem i szedłem na zmianę, bo mi nogi nie dawały rady inaczej. Ale mówię sobie że jak teraz się nie uda, to już pewnie kolejnego podejścia nie zrobię. A więc pocisnąłem i się udało. Ale zakwasy to takie mnie dopadły potem, że jak poszedłem spać i lekko zgiąłem nogi, to potem miałem problem z ich wyprostowaniem, tak ciężko szło i tak cholernie bolało. Ale jak to zawsze z zakwasami, jak już rozchodziłem i rozruszałem, to nie było problemu. Aż do kolejnego spanka...

W każdym razie zrobiłem to i... nigdy więcej. Nie dlatego że ciężko (chociaż łatwo nie było), ale to cholernie nudne. I to pomimo tego że sobie podcast puściłem. Myślałem że kiedyś zrobię podejście do pełnego maratonu, ale jednak wolę krótsze, bardziej intensywne biegi. A najlepiej takie w terenie. Tutaj z racji długości ograniczyłem się jednak do w miarę płaskiego lasu.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Komentarze (15)

Autorytet2piorunów

Z tym kolanem, tobym się wybrał do fizjoterapeuty. Niezależnie czy biegasz, czy nie. Masz jakąś dysfunkcję w ciele. Może silne napięcie mięśniowe jest z tym związane. Może niefunkcjonalnie więzadło krzyżowe, może boczne przy parcie rzepki, może więzadło rzepkowe. Może coś innego.

Osobistość0piorunów

@fisti w zasadzie jak dałem mu odpocząć. Nawet przysiady i podobne ćwiczenia sobie na siłce odpuściłem, to już mi więcej nie dało o sobie znać. Więc chyba jest ok :grinning:

Fenomen1piorunów

@MJB gratulacje! Ale zawsze musi być ale :rolling_on_the_floor_laughing: nic dziwnego, że ci się nie podobało i nudziło skoro nie byłeś fizycznie gotowy na taki dystans i większość trasy się zwyczajnie meczyles 😅 mimo wszytko jeszcze raz gratulacje papatonu 💪

Osobistość0piorunów

@bacteria nie powiedziałem że przeszkadzało mi zmęczenie itp. Gdyby to był problem, to bym odpuścił po 1 próbie. Tylko po prostu biegniesz przez 2h prawa lewa, prawa lewa.

Fanatyk4piorunów

@MJB

Osobistość2piorunów
GURU7piorunów

@MJB gratulacje! 🙌🏼

Osobistość1piorunów

@Trypsyna dzięki :grinning:

GURU1piorunów

Eee tam nie wazne jak wazne ze sie udalo !

Osobistość2piorunów

@ErwinoRommelo w sumie racja. Papaj nie pytał jak, tylko mówił że najlepiej obie.

Mistrz3piorunów

@MJB damn, gratulacje :grinning: Ale zgadzam się, że bieganie jest strasznie nudne, dla mnie 5km to max 😉

Osobistość1piorunów

@bojowonastawionaowca takie krótsze dużo lepsze. Pół godzinki, zmęczysz się i tak dość. Nie musisz zachowywać sił na później, bo później to będziesz leżał na kanapie i zdychał ze zmęczenia, a nie miał przed sobą jeszcze przynajmniej drugie tyle xD i możesz faktycznie biec. Tutaj na początku miałem z tym trochę problem, nie potrafiłem biec zbyt wolno.