36 916,06 + 6,56 = 36 922,62 W związku z tym, że nadgarstek w najbliższym czasie nie pozwoli mi na rowerowanie - Tiger_F6551-x

w Sztafeta 9 miesięcy temu

36 916,06 + 6,56 = 36 922,62

W związku z tym, że nadgarstek w najbliższym czasie nie pozwoli mi na rowerowanie, trzeba przerzucić się na inną aktywność. Dotychczas biegałem jedynie na bieżni, bo kolano też w nie najlepszym stanie, więc km nie za dużo

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Komentarze (6)

EmPfLiXSum9 miesięcy temu0

@Tiger_F6551-x Gratki za bieg :smiley: A wszystko z zegarkiem okej ? Bo takie tętno średnie to jakbyś zawody biegł.

EmPfLiXSum9 miesięcy temu1

@Tiger_F6551-x Tylko nie poddawaj się na początku bo adaptaca zajmuje trochę czasu.

Tiger_F6551-xTytan9 miesięcy temu1

@EmPfLiX dopiero zacząłem biegać. Od dwóch miesięcy nie miałem za dużo aktywności po wypadku na rowerze. Ogólnie przy takim biegu i po nim czuję się świetnie. Jak sprawdziłem swoje tętno jak biegałem na bieżni to miałem identyczne. Raczej to nie kwestia zegarka. Ale postaram się zmniejszyć tempo żeby organizm się przystosował

EmPfLiXSum9 miesięcy temu0

@Tiger_F6551-x Nie wiem w jakim wieku jesteś ale to dużo. Ja mam 30 lat i 180 to u mnie maksymalny podczas zawodów np. a reguły biegam przy 130 easy a szybsze około 150 średnio z całego biegu. Takie wyniki mogą też być zaburzone jeżeli na przykład podczas biegu ma się nie za mocno ściśniętą opaskę zegarka i jeżeli jest luźno to może przekłamywać wartości

Tiger_F6551-xTytan9 miesięcy temu0

@EmPfLiX hmmm dzisiaj rano biegłem podobny dystans i średnie tętno wyszło mi 180 przy średnim tempie 6:43/km - to za duże? :smiley:

Morfi_plOsobistość9 miesięcy temu1

Walcz Walcz. Powodzenia.

Wpis użytkownika Tiger_F6551-x w Sztafeta

Komentarze (6)