Wpis użytkownika rain w Hejtokoksy

@pluszowy_zergling uczy zachowań proekologicznych. :yum:

@rain rozwiązuje problemy ludziom na dzielni :D:D

@pluszowy_zergling taaaa, Greta też tak myślała i co? 😉

@rain ale tylko na pełnej pompie, zobaczysz, że będziesz wyglądać bardzo smukle będąc nie bezpośrednio po treningu. Fajnie nawet to się rysuje, wcale nie wygląda się jak kloc :smiley:

@rain a no może coś w tym jest :grinning:
Dużo zależy od struktury kości, racja! ale tego nie zmienimy! Rozbudowa mięśni to inna bajka :grinning: Tutaj to już samemu możemy "kreować" gdzie nam urośnie więcej, a gdzie mniej.

@tyci_koks ach wiesz, trochę się śmieję z tymi mięśniami, bo jak już kiedyś pisałam - lubię np. to, jak widać mi pod skórą na ramionach poruszające się włókna mięśniowe. Wygląda to naprawdę fajnie. Mój "problem" z mięśniami polega na tym, że chciałabym być "lean", a jak widzę, to moje ciało zmierza w stronę "bulked". I tak mam dość masywną strukturę kostną, więc po dołożeniu jeszcze na nią mięśni będę wyglądać jeszcze masywniej. A to raczej faceci chcą być więksi. :smiley:

@rain No coś TY!
Ale to kwestia gustu. Mi się podoba lekki zarys mięśni u kobiet, np. przy bluzeczkach z mocno wyciętymi plecami. No cudownie wygląda to jak plecki mają trochę mięśnia. Albo bareczki! Nie mówiąc już o zarysowanych mięśniach na brzuchu. Ja tam jestem team, że mięśnie są super seksi :grinning:

@tyci_koks ale raczej u mężczyzn. 😛

@rain To prawda, kiedy zacząłem silniej cisnąć trenażery, to dopiero udka zaczęły "puchnąć" :grinning: Fajnie widać progres generowanej siły jak się na rowerku teraz do sprintów mogę zrywać, no rok temu takiej petardy nie miałem, fajnie ^^

@pluszowy_zergling no ale przecież wiesz, że w treningu nóg taka objętość to jest praktycznie nic. Gdybym przerzuciła 33 tony w treningu góry ciała, to od razu mogłabym oczekiwać co najmniej powołania do reprezentacji Polski na olimpiadę. :smiley:

@rain No tak, te maszyny na nogi. Ja jestem "koksem-domatorem" 😉 i nie mam jak robić nóg maszynowo (zresztą: przecież na nich chodzę :stuck_out_tongue_winking_eye: ). A przysiady z dużym obciążeniem itp. u mnie odpadają, bo mam krzywy kręgosłup na boki i czuję to od razu przy najlżejszej próbie. Wszystko co "ponad głowę" na stojąco również. Nawet arnoldki muszę robić z mocnym podparciem pleców. Arnold pewnie się przewraca w łóżku, jak to piszę...

@zed123 w treningu nóg to naprawdę nie jest żaden wyczyn. Zwłaszcza zresztą, że nie robię przysiadów. No i wystarczy dla osiągnięcia takiego wyniku np. podnieść 60 razy 50 kg.

@rain Przede wszystkim musisz się ogolić 😉

@KLH2 chyba bardziej jak ten pan, James Haskell. :face_with_peeking_eye: Czas wejść w fazę "forma na lato". 😉

@rain

Henry po lewej, a Manu na środku :smiley:

@KLH2 który jest który? 😛

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta widziałam dziś dziewczynę, która miała bary chyba ze dwa razy szersze od jej bioder. I zrobiła stanie na rękach na paraletkach. Więc tak, nikt się nie śmiał. :smiley:

@rain jeśli będziesz odpowiednio dojebana, to się będą bali śmiać. Pomyśl o tym

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta będąc facetem, na pewno. Tylko trzeba pamiętać, że czasem zbyt szerokie bary wyglądają komicznie. :smiley: