Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika rain w Hydepark

Gruba ryba

w Hydepark

45

No więc - wróciłam na siłownię. Dzisiaj. Bo niestety waga pokazała mi, że nie tylko święta weszły za mocno, ale i ostatnie miesiące zniechęcenia treningowego również. Pewnie nie będę tu spamować jak parę miesięcy temu screenami z treningami, bo miało to swoje plusy dodatnie i ujemne. Dodatnie to motywacja, ujemne - przemęczanie się na siłowni byle żeby wynik był lepszy niż ostatnio (niezależnie od formy) i aby "pioruny się zgadzały". No nic, mam nadzieję że tym razem uda mi się dokonać trwałych zmian w moim wyglądzie, formie itd.

Komentarze (16)

Osobistość2

Ciśnij. Ja też wracam do regularnych treningów. Podobna sytuacja, jak u Ciebie, że sobie za bardzo pofolgowałam i odpuściłam przez ostatnie miesiące i garderoba przestała się zgadzać xD. Wiek ten sam, cel ten sam, więc możemy się wspierać, przywoływać i piorunować wzajemnie :smiley:

Gruba ryba1

@ismenka życzę Ci powodzenia :smiley: Jeszcze mniej więcej mogę przed sobą udawać, że nie widać po mnie większej wagi - 90% ubrań się dopina, ale lustro szydzi ze mnie jak tylko koło niego przechodzę. XD

Lider3

robienie progresu z treningu na trening, a nawet z tygodnia na tydzien jest nienaturalne i nie obieraj tego jako swoj cel. czekamy na raporty :smiley:

Gruba ryba1

@bartek555 nowy rok - nowa ja - niwa apka do śledzenia ćwiczeń (żeby poprzednia mi nie przypominała, że mam 0 personal bestsXD) Jak widzisz - nie robiłam nic, czym można by się chwalić. Odkopałam stary trening push pull assXD jaki kiedyś zrobił dla mnie jeden trener. I tak sobie teraz będę tym lecieć.

Fanatyk6

Pogoń za piorunami nie jednego już zgubiła.
Nie tylko dla zdrowia ale i dla efektów lepiej trochę rzadziej ćwiczyć i mniej intensywnie niż się przetrenowywać.

Gruba ryba0

@Enzo to jesteś w mniejszości, rozejrzyj się czasem na siłowni. Wiele ludzi nie potrafi doprowadzić do upadku mięśniowego i ma rir powyżej 3, nie mówiąc już o upadku godności.

GURU2

@rain nigdy. ja się staro nie czuję, trzech moich wujków i dziadek też do końca byli jajcarze. Jebać entropie, młoda!

Dorosłość to poza. Zawsze mnie bawiło kiedy dzieci pouczają dorosłych żeby się zachowywali dojrzale.

Gruba ryba1

@Opornik mam już 40 lat, kiedy mam zacząć uważać się za starą? Moi studenci są połowę młodsi ode mnie, a już są "dorośli".

GURU1

@rain Jeszcze nie jesteś. :smiley:

Gruba ryba1

@rain dobrze się wpasowujesz w ten portal xD

@Enzo no nie bardzo. Ludzie często mylą zwyczajne zmęczenie z przetrenowaniem. Chyba że ktoś jebie wszystko do upadku, robi dropsety, myorepsy i jakieś ciężkie finiszery do odciny

Fanatyk0

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta Każdemu grozi przetrenowanie, do tego może przyczynić się intensywny tryb życia poza treningami.

Gruba ryba1
Nie tylko dla zdrowia ale i dla efektów lepiej trochę rzadziej ćwiczyć i mniej intensywnie niż się przetrenowywać.

@Enzo przeciętnemu człowiekowi raczej nie grozi przetrenowanie.

>przemęczanie się na siłowni byle żeby wynik był lepszy niż ostatnio (niezależnie od formy) i aby "pioruny się zgadzały".
>
@rain może uzurpuję sobie prawo do wypowiadania się jako przedstawiciel pewnej grupy, ale myślę że wielu z nas nie piorunowała Cię dla wyników, a choćby dlatego że zasilasz frakcję starych ludzi z Hejto, którzy postanowili coś ze sobą zrobić xD.

Gruba ryba0

@Enzo yup. Stąd też udzielam się tu (i ogólnie w internetach) bardzo rzadko.