Wpis użytkownika cweliat w Wybierz Społeczność

@ruhypnol gratulacje, taktycznie rozegrane

@Modnar to jak w fitatu

@Papa_gregorio nie wiem nie próbowałem

@krzysiek34011 Wpisuje wagę jak wiem ile żarcie ważyło jeśli nie to wpisuje „porcja gotowanych ziemniaków około 200g” albo wpisuję „garść pestek dyni”. Działa jako tako czyli na tyle ile potrzebuje :stuck_out_tongue_winking_eye:😅😂

@wonsz z towotem! Swoją drogą był okropny

@Modnar dobra bo ja stary chop. o co kaman z tym gemini? masz talerz zupy i robisz zdjęcie czy wpisujesz pomidorowa z makaronem 500g?

@wonsz Widziałem to dzisiaj w Lidlu. Zajebista jest tą posypką w kształcie wkretarek. 😂

@cweliat @krzysiek34011 Moja żona liczy teraz z fitatu i wszystko waży. Ja wpisuje do Gemini te same posiłki i różnica nie jest wielka, może ze 100 kcal na całym dniu. Taka dokładność w zupełności jest ok. A widać to po wadze. Jak przesadzę w jednym dniu i podjadę blisko 3000 kcal to ucinam kolejnego dnia te 200 kcal więcej i podbijam w tym dniu białko. Nie chodzę dzięki temu głodny, a średnia tygodniowa jest przyzwoita.

@Modnar Niedokładne liczenie jest lepsze niż żadne, bo nawet jak wydaje ci się, że jesz 2500, a w rzeczywistości zjadasz 3500, to po pewnym czasie stwierdzisz, że waga nie leci, więc utniesz i tak będziesz ucinał, aż w końcu dojdziesz do liczby, która pozwala chudnąć

@krzysiek34011 Tak, liczę. Co prawda używam do tego Gemini bo fitatu w wersji darmowej mnie irytuje. Dodatkowo z Gemini nie muszę wszystkiego ważyć. Wiem, że takie liczenie jest nie dokładne ale dużo łatwiej jest mi panować nad michą i pozwala to trzymać lekko deficyt.

@cweliat

Ale brawo, w nagrode dostajesz paczka ze smalcem

@Modnar liczysz kalorie?

@cweliat Wiem jedno, że pewnie teraz redukcja w wadze i obwodzie zwolni. Muszę skupić się na pilnowaniu kalorii, a to zaczyna być coraz trudniejsze. Ale mam świadomość co jest kluczowe, a to już coś.

@Modnar bardzo sie ciesze, ale ostrzegam, ze w lutym zszedlem ze 108kg do 102kg, a juz w kwietniu bylo z powrotem 108kg spaslaka :stuck_out_tongue_winking_eye: najgorsze co Mozesz teraz zrobic to popuscic sobie mocno. Ale brawo, w nagrode dostajesz paczka ze smalcem

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta Bardzo mnie to cieszy :smiley: Teraz, a przynajmniej na następną edycję, losy naszych tusz przechodzą w ręce @wonsz

@Ravm ja tu nie po rangi czy odznaczenia, sam korzystam z efektu i chcę utrzymać momentum, bo kilka nałogów udało mi się w życiu zwalczyć ale wóda i micha to jest kurwa trudne...a na świniobiciu jakoś idzie. To czy ktoś to pociągnie dalej to już jest pikuś, wielkie brawa dla @cweliat za rozpoznanie bojem!

@cweliat wypraszam sobie, ja przynajmniej 10 deko zszedłem z wagi xD

@Loginus07 a dobra o grupe chodzi xD Ech mea culpa, poprawie sie

@cweliat ale jeżeli chodzi o grupę numer 2 to tylko Ty na plus 😛 sam nas rozlosowałeś po grupach przecież 😛

@Loginus07 wypraszam sobie, pode mna jeszcze czterech a na rowni ze mna @Gilgamesh ( ͡° ͜ʖ ͡°)

a zawsze można zrobić drugą edycję

@cweliat To się nazywa efekt jojo

@Felonious_Gru No mówiłem, że będzie miesiąc 😛 Nie chciałem, żeby się ciągnęło w nieskończoność, a zawsze można zrobić drugą edycję

@Felonious_Gru @cweliat dał nam cel, marchewkę. Teraz musimy tylko tępo podążać za spalaniem schmalzu

@Felonious_Gru Ino smaka na golonkie narobił

@wonsz @cweliat Tym razem na pewno mi się uda!

@cweliat @wonsz Dobre z Was mordy! 👍

@wonsz Ok, uroczyście przekazuję :grinning: Jak będziesz potrzebował jakieś pro tipy, excela, albo coś, to dawaj znać

@cweliat dobra, ja mogę

@wonsz Jakby ktoś był chętny to zapraszam, bo już mi się trochę nie chce :grinning:

@Modnar Spoko, nie wydam cię xd

@vredo kupa to życie! Cytując klasyka. Tajna broń w świniobiciu ale ciiiii…. Nie mów nikomu :shushing_face::shushing_face::shushing_face:

@sawa12721 Rano była, ogromny barabasz

@vredo kupę byś zrobił i byłbyś w czołówce