Hydepark Domyślna

#swiniobicie

Waga 109 kg

Bebzol 120 cm

118 798 368 - 250 = 118 798 118

Jeszcze dzisiaj kostka wpadła.

Z Twarogiem!

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Łobiad się robi. #gotujzhejto #gownowpis

#posilek #sklepowysep

Tak. Jem takie śniadanka i chudnę:) boczek, jajka, pomidory polane oliwą (pomidorki #chwalesie własne, świeżo zerwane). Wczoraj wywołałem mikrogównoburzę o ziemniaczkach. W sumie macie rację: i ziemniaki wrócą do łask. Skrobia to nie cukier prosty, organizm musi się trochę nad nią trochę nagiminastykować. I przecież ja, rasowy Podlasianin, bez ciastków wytrzymam, bez czekolady wytrzymam, bez bułków wytrzymam. Ale nie wytrzymam swojego życia bez ziemniaczków. A dzisiaj kolejny kij w mrowisku. Jedyna sól w tym śniadanku to sól z boczku. Pomidory przyprawiłem czystym glutaminianem sodu. Bo... sól jest bardziej szkodliwa niż glutaminianu sodu. Już tłumaczę dlaczego. (dla uproszczenia wywodu pomijam znaczenie anionu Cl-) Kwas glutaminowy jest cząsteczką naturalną, jednym z 20 aminokwasów niezbędnych dla wszystkich zwierząt. Człowiek wytwarza w swoim organizmie potrzebną dla funkcjonowania ilość, w diecie może być, może go nie być. W niewielkich ilościach kwas glutaminowy jest w prawie wszystkich produktach odzwierzęcych i grzybach. Przy spożyciu ogromnej dawki toksyczność jest, ale nie wydaje się istotnie wyższa niż innych aminokwasów. Za to jest o kilka rzędów niższa niż toksyczność soli. Kwas glutaminowy przy długotrwałym nadmiernym spożywaniu wpływa negatywnie na układ nerwowy (kwas glutaminowy jest prekursorem jednego z najważniejszych neuroprzekaźników hamujących: GABA). Stąd tzw. syndrom chińskiej restauracji. Który wiąże się pewnym dyskomfortem (w typie i natężeniu nieprzyjemnych objawów porównywalnym do przedawkowania kofeiny), ale nie jest ani letalny, ani nie pozostawia trwałych skutków negatywnych. Badań nad tą substancją było mnóstwo, ale nie stwierdzono innych negatywnych skutków. Nie potwierdzono ani kancerogenności ani wpływu na układ pokarmowy, ani negatywnego na inne układy organizmu człowieka. Samego kwasu glutaminowego , choć to substancja powszechnie i naturalnie występująca, trudno używać w przemyśle spożywczym czy gastronomii. Dlatego bardziej znamy jego sól sodową: glutaminian sodu. Na+, kation sodowy, i to właśnie on odpowiada za prawie cały potencjał toksyczności glutaminianu sodu! Ale dokładnie taki sam kation jest w soli. Ale w glutaminianie sodu jest go 13,6,%, a w NaCl 39,6%. Trzy razy więcej w soli. Ale w NaCl jest jeszcze anion chlorkowy, nieporównywalnie bardziej szkodliwy niż anion kwasu glutaminowego :smiley: Nie wiem czy zwykły konsument jest tego świadomy, ale soli kuchennej wystarczy spożyć około 200g aby się śmiertelnie nią zatruć. Dla dziecka wystarczy i 50g. A glutaminianu sodu jeżeli przełoży się badania na szczurach to wychodzi dawka śmiertelna jakieś 800g i to tylko i wyłącznie z faktu toksyczności kationu Na+. Podsumowując, bardzo ograniczyłem sól w diecie na rzecz glutaminianu sodu. Ciśnienie bywało i 200/120, latami typowo to miałem 150/100. Zmierzyłem teraz: 130/80. Bingo. #chudnijzhejto #swiniobicie #jedzenie #odchudzanie #zdrowie #gruparatowaniapoziomu

Jako ze sie wkręciłem w zawody #balony Gordon Bennet, to taki przykład mentalności naszych sąsiadów. rosja #bialorus

W okupowanym Doniecku, według doniesień ukraińskich mediów, samochód zastępcy naczelnika kolonii karnej w Elenowce został wysadzony w powietrze.

W nocy 29 sierpnia w Doniecku eksplodował samochód Dmitrija Nielowa, pierwszego zastępcy naczelnika kolonii karnej w Elenowce. Według Ukrainskiej Prawdy i Censor.net , może on być zamieszany w tortury, bicie i poniżanie ukraińskich jeńców wojennych i cywilów.

Wstępne doniesienia wskazują, że pod samochodem znajdował się ładunek wybuchowy. Informacje na temat stanu zdrowia Nielowa są obecnie nieznane.

Wiosną 2026 roku Służba Bezpieczeństwa Ukrainy i Prokuratura Generalna zaocznie powiadomiły go o podejrzeniu popełnienia zbrodni wojennych.

Kolonia karna w Elenowce jest również objęta śledztwem w sprawie przetrzymywania ukraińskich jeńców wojennych. W nocy z 28 na 29 lipca 2022 roku w jednym z bar

aków doszło do eksplozji . Ponad 50 osób zginęło, a około stu zostało rannych.

Wcześniej, w 2024 roku, w eksplozji w Doniecku zginął Siergiej Jewsiukow, były naczelnik kolonii karnej w Jelenowce.

#wojna #rosja #ukraina

Obudzili się...

#polityka

#humorinformatykow #haiku #dns

Tłumy młodych ludzi.

Edit: więcej osób bywało u mnie na imprezach w akademiku (rekordowo chyba 60, portier odmówił wpuszczania ludzi na mój pokój, to zadzwoniłem do brata i na swój wpuszczał xD)

#polityka

Dobrze, jak złemu się dzieje źle.

Kolejka stoi do stacji, w której nie ma paliwa. Kierowcy stoją licząc, że przyjedzie kolejna dostawa na stację :smiley:

Jekaterynburg, Rosja. 29 sierpnia 2026

Ukraina planuje zwiększyć produkcję dronów dalekiego zasięgu do 1000 sztuk dziennie, w porównaniu z obecną średnią dzienną na poziomie około 300 sztuk.

Prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski przedstawił ten cel 28 sierpnia po spotkaniu Sztabu Naczelnego Dowódcy, podczas którego urzędnicy omawiali kwestię rozbudowy obrony powietrznej i ochrony kraju przed atakami Rosji.

#wojna #rosja #ukraina

https://streamable.com/oind25

#heheszki #memy #wiedzmin #humorobrazkowy #gwint

Rosyjski dziennikarz pyta Ławrowa, jak to możliwe, że Rosja ma tylko 2 sojuszników, Iran i Koreę Północną.

https://streamable.com/up69xn

#wojna #rosja #ukraina

Niemal rok po starcie systemu kaucyjnego, Polacy przyzwyczaili się do oddawania opakowań. Robi to aż 89 proc. ankietowanych — wynika z badania SW Research przeprowadzonego na zlecenie fritz-koli w ramach inicjatywy "Return For Good". Mało tego, co najmniej 1,03 mln dorosłych Polaków celowo zbiera takie opakowania i traktuje to jako dodatkowe źródło dochodu — podają autorzy badania.



63 proc. badanych zwraca wyłącznie opakowania z własnego gospodarstwa domowego. 20 proc. deklaruje jednak, że zdarza im się zwracać również opakowania znalezione w miejscach publicznych, choć nie szukają ich celowo, a aż 6,23 proc. celowo zbiera butelki i puszki w przestrzeni publicznej — to wnioski z badania SW Research i fritz-koli.

A wy do jakiej kategorii zbieraczy się zaliczacie? For fun czy dla hajsu?

https://businessinsider.com.pl/gospodarka/coraz-wiecej-polakow-zbiera-butelki-na-kaucje-oto-reakcja-skarbowki/qxdherm

#ekologia #polska #ciekawostki #wiadomoscipolska

A cóż to mamy Fervi panie dziobaku.

"Pracuję" (ja piszę prompty XD) nad projektem VibeDarling (nazwa robocza, zobaczymy), który pozwala uruchamiać aplikacje z MacOS na Linuksie i Androidzie (może trzeba na MacOS? :D). Jest to fork Darling, który niestety jest rozwijany dość rzadko przez jedną osobę (niestety projekt nie przebił się do świadomości).

Na zdjęciu VibeDarling uruchomiony w Termux nie wymaga zwiększania uprawnień, działa na ARM64 (Darling tylko na x86) itd. Na razie projekt jest w fazie trochę prototypowej.

Czyli co, niebawem będziemy na smartfonach oprócz odpalania Linuksa i Windowsa uruchamiać aplikacje z MacOS, a może i iOS? 😛 Oczywiście droga troszkę daleka, ale dzięki AI można troszkę zwiększyć możliwości.

Podstawowym celem oprócz tego co zrobiliśmy (czyli wersję ARM64 + no-root + Android) jest to, by uruchamiać wszystkie aplikacje open source. Po co Open Source? Bo te można znacznie lepiej debugować niż zamknięte aplikacje. Po prostu stopniowo zostaną dodane funkcje, których brakuje aż uzyskamy w miarę dobry rdzeń, a potem będziemy myśleć co dalej 😛

#linux #android #apple #macos

Odwiedzilem dzis targ rupieci. Nie kupilem nic ale lubie ogladac xD
#gownowpis

#wizardposting

#heheszkipolityczne

Mirko na wykopie RIP
#wykop

Waga: 74 kg

Obwód: 73,5 cm

Liczyłem na zjechanie poniżej 74 kg, a tymczasem obwód zaliczył jakiś nagły spadek. Dziwne, ale żaden ze mnie antropometrysta, więc może coś pojebałem w którymś momencie. Nie ma źle. Około 10 kg od startu, jeszcze 4 kg. Siła jeszcze się utrzymuje, spokojne tempo redukcji zdecydowanie pomaga.

#swiniobicie