Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Sztafeta

Kategoria: Sport

Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega

  • 73 członków
  • 9339 wpisów

Gruba ryba

w Sztafeta

26

16 323,15 + 10,01 + 8,01 + 8,02 + 8,00 = 16 357,19

Jakoś ciężko mi się biega ostatnio, ale coś tam wklepalem przez ten tydzień;)

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość5

Osiągnięcie

Dokumentalista (30 zdjęć)*

zostało zaliczone. Proszę nie klaskać.

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Gruba ryba

w Sztafeta

21

16 312,95 + 10,20 = 16 323,15

Bez zegarka. Bez psa, bo zmeczony po dzisiejszej wycieczce w beskidy i nawet się nie chciał ruszyć z legowiska na zaklęcie "spacer!" . Podniósł głowę prychnął i zaległ nazad.

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

GURU1

@Ten_koles_od_bialego_psa @Trypsyna robi lepsze takie foty ale też masz ładne nogi (buty) 😉

Gruba ryba1

@vredo ja nie wiedział że ty "stópki team" ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Gruba ryba1

@vredo nie mam "cycuchów" więc chyba zagrożenie zażegnane ¯\\( ͡° ͜ʖ ͡°)/¯

Pokaż więcej komentarzy (5)

Lider

w Sztafeta

36

16 285,14 + 11,4 = 16 296,54

Trzeba było spalić sernik ze spotkania z @cybulion (był pyszny a sernik też spoko) xD

Przypadkowo pobiegłem wokół Polski.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

GURU4

@AdelbertVonBimberstein Chciałbym umieć biegać 😒

Lider2

@vredo A potem znów pierwsza do przodu, druga do przodu

Powtarzać do skutku lub do odwodnienia

GURU1

@bori @bartek555 ma lepszy zestaw ćwiczeń, PRZECIĄGNĄĆ POD KILEM!

Pokaż więcej komentarzy (8)

Gruba ryba

w Sztafeta

38

16 262,90 + 7,94 = 16 270,84

Z Psem.

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

GURU2

@Ten_koles_od_bialego_psa Fajny psiur ale my z @ErwinoRommelo tęsknimy za Daisy

Pokaż więcej komentarzy (10)

Lider

w Sztafeta

25

16 250,90 + 12,00 = 16 262,90

Zaczynam się trochę rozpędzać. 😀

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Lider2

@splash545 641 kcal xD

Przy twoim wzroście i wadze to jest minimum 900 kcal aktywnych.

GURU1

@splash545 Chyba żarty się skończyły 😉

Pokaż więcej komentarzy (5)

Gruba ryba

w Sztafeta

42

16 176,15 + 14,05 + 12,37 + 12,73 + 14,23 + 21,37 = 16 250,90

Ach piątek piąteczek piątunio 😍

Od poniedziałku coś tam ciułałem jakieś dyszki, minipapatoniki i takie tam - ale miałem w głowie jakiś papaton jeszcze przed weekendem 😉

Planowałem to na czwartek, ale wylazła mi dodatkowa robota w nocy i za późno wstałem. Nic to, spróbujemy w piątek. Budzik na 4:09 i w kimono jeszcze przed północą. O dziwo wstałem bez problemów, ale nie poszło aż tak sprawnie jak planowałem - a to szukanie ciuchów, a to karmienie kota - koniec końców wybiegłem o 4:39. Prosto w cudownie rzęsisty deszcz 😁

Tak, kiedyś nie lubiłem startów w deszczu. Ale to było kiedyś. W porównaniu do wczorajszego porannego upału (było bodajże 16°C) dzisiejszy bieg to był cudowny relaks 😌 Tak, chlupotanie w butach ciut przeszkadzało, ale tylko ciut 😎

Było fajnie, tym razem bez zakupów - wszystko w domu było. Dotarłem o 6:38, szybka kąpiel i start w codzienność.

Miłej reszty piątunia! ❤️

Gruba ryba2

@enron zawsze jak widzę Twoje zdjęcia to mam wrażenie, że przypominasz mi jakiegoś aktora, ale jestem strasznie słaby w te tematy i nie potrafię podać nazwiska ani filmu. Nie mówił Ci ktoś kiedyś tego? w sensie, że miałbyś być do kogoś podobny, a nei że ktoś jest słaby w filmy xD

Gruba ryba1

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta przez lata mnie porównywano z piłkarzami, aktorami, celebrytami... już nie pomnę z kim 😅 Z reguły nie widziałem zbytniego podobieństwa, ale niektóre typy były faktycznie trafne. Tylko wiesz, ja mam pamięć jak wzrok. Dobrą, ale krótką xD

Gruba ryba0

@Kaligula_Minus Nie no, do Lawrence'a z Arabii nie mam startu, oczy niebieskie ale nie aż tak 😅

Pokaż więcej komentarzy (5)

Lider

w Sztafeta

34

16 158,15 + 18,0 = 16 176,15

Kolejna źle przespana noc i przez to mi się nie chciało, ale jak poszło już 5 km to do 15 było okej, dopiero na 16 km złapał mnie zamuł i ostatni już tak dziobałem.
Jakbym się uparł to bym zrobił papaton ale kosztem kolejnego biegu więc stwierdziłem, że nie warto. Dodatkowo chyba środowy fest trening nóg też się odzywa.

Generalnie przez tę podróż i słabą regenerację normalnie mnie wczoraj czensło- szczęka mi skakała i było mega zimno. Mówię do żony "ładuj czekoladę" i 25 g Freia fruktnøt momentalnie mnie ustawiło.
Co się okazuje, nie policzyłem wczoraj tef białka i zamiast 200 kcal deficytu było ponad 500 kcal, więc skumulowany deficyt kaloryczny, snu i pewnie kortyzol wysoko włączyło mi tryb przetrwania.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

GURU1
Jakbym się uparł to bym zrobił papaton

To już dla przyjemności się nie da biegać tylko na siłę się męczyć? 😁

Pokaż więcej komentarzy (2)

Autorytet

w Sztafeta

21

16 151,95 + 6,20 = 16 158,15

Ostatnio zapierdalanko lekkie, zatem bazunia dla wyrównania. Wybrałem się poza rewiry, zahaczając o Sefton Park. W drugą stronę kręcił gościu, który (po tym jak obczaiłem Stravę) miał podobny HR do mojego. Tyle, że jego średnia była 4:13/k :D Ech, młodzież...

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!