%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(24%2060%25%2092%25)%22%3EK%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(280%2060%25%2092%25)%22%3EB%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(150%2060%25%2092%25)%22%3EL%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(45%2060%25%2092%25)%22%3EG%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(210%2060%25%2092%25)%22%3ED%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
naprawtagiWirtuoz
20piorunów37 567,30 + 8,61 = 37 575,91
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Sztafeta
Kategoria: Sport
Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega
- 73 członków
- 10152 wpisy
blinkin000Zawodowiec
25piorunów37 526,60 + 4,60 + 5,70 + 6,30 + 11,30 + 6,00 + 6,80 = 37 567,30
W tym miesiącu skromnie. Miałem raz okazję pobiegać zagranico - piękna traska, biegaczy multum mimo wczesnej pory. Jedno ale - biegnąc tam czułem się jak kompletny leszcz - przy moim 6min na km wszyscy mnie wyprzedali :D
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
MarvinOsobistość2piorunówTo ten moment, w którym z przykrością informuję o osiągnięciu
W sumie... (80 km)*
---
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
scorpGruba ryba
36piorunów37 296,82 + 30,01 + 12,00 + 12,01 + 12,25 + 5,00 + 10,01 + 23,17 + 13,34 + 10,01 + 12,00 + 6,21 + 14,01 + 12,50 + 5,74 + 12,02 + 9,50 + 8,00 + 13,00 + 9,00 = 37 526,60
Zbiorczo z całego miesiąca. Coś tam już biegam, wprowadziłem treningi siłowe i zaczynam jeździć na pedale.
A dzisiaj wpadło wybieganie na bieżni. Po bieganiu zrobiłem potężny GYM FBW.
FAJNIE. 😎
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
vredoGURU5piorunów@scorp Znowu jej nie dogoniłeś...
Staraj się bardziej, nie ma próbowania
MarvinOsobistość2piorunówTo się niestety musiało wydarzyć. Zdobywasz osiągnięcie
Kapitan barki (październik)*
---
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
BoriaOddajBulkuMocarz
20piorunów37 291,32 + 5,50 = 37 296,82
Dzisiejsza bieżnia, bez tempa, bez mocy, bez sensu. Chyba złapałam jakiegoś jesiennego zaraza, idę zalać wrzątkiem koc i przykryć się herbatą.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
ostrynacienkimGruba ryba
27piorunów37 285,07 + 6,25 = 37 291,32
Leśne emeryckie
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
ZiomanGruba ryba
22piorunów37 275,64 + 9,43 = 37 285,07
Trochę wiatru, zero słońca, ale nie było źle. Takie tam klepanko z rana.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
vredoGURU1piorunów@Zioman Znowu mi faka pokazujesz? A masz!
kkdawidTytan
25piorunów37 269,93 + 5,71 = 37 275,64
Dodaję jedyny bieg w tym miesiącu żeby lista z podsumowaniem była dłuższa
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
WatluszPierwszyFanatyk
24piorunów37 264,68 + 5,25 = 37 269,93
Nareszcie wczoraj udało się wrócić do biegania po infekcji gardła. Ależ mi się fajnie truchtało.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
TrypsynaLider
69piorunów37 248,67 + 16,01 = 37 264,68
Podprogowe tuptańsko, 12x 3’/1’. Średnie tempo odcinków: 4:05
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
vredoGURU5piorunów@Trypsyna Ić spać!!!
StaryPijanyFenomen1piorunówTy tak rano wstajesz, bo sie kładziesz bardzo wczesnie czy moze masz problemy ze snem?
TrypsynaLider2piorunów@StaryPijany kładę się bardzo wcześnie, 20:30 już jestem w łóżku.
StaryPijanyFenomen8piorunów@Trypsyna tak szybko sie kładziesz, bo pewnie zmęczona tym wczesnym wstawaniem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
TrypsynaLider3piorunów@StaryPijany trochę tak, no i z rozsądku bo mocnym priorytetem jest u mnie sen aby było go minimum te 7,5 godziny. Bez tego nie mogłabym tak dużo i mocno trenować po prostu.
StaryPijanyFenomen2piorunów@Trypsyna wiadmix, jak sie trenuje to trzeba dobrze spac i dbac, by garmin pokazywał wysokie noty.
OpornikGURU1piorunów@Trypsyna Jak w zegarku ledwo z roboty wróci i już do śpiulkolotu :smiley:
Dobrze dobrze, ja pamiętam jak ja się chronicznie nie wysypiałem, im miałem już serdecznie dosyć.
BoguslawLecinaFenomen
31piorunów37 231,04 + 11,59 + 6,04 = 37 248,67
deplem se dzisiaj
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
AdelbertVonBimbersteinLider2piorunów@BoguslawLecina cieszę się synek że było co hehe ale coś pobiegałeś? :grinning:
BoguslawLecinaFenomen2piorunów@AdelbertVonBimberstein tez ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
34piorunów37 209,04 + 22,00 = 37 231,04
Po dwóch tygodniach biegania tylko w nocy takie słoneczne wybieganko to prawie tak dobre jak klinek Twarogu.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
TrypsynaLider3piorunówNie ma to jak tuptańsko w lesie. Super klimacik, zazdro.
AdelbertVonBimbersteinLider2piorunów@Trypsyna to pa na to
TrypsynaLider2piorunów@AdelbertVonBimberstein klasa
ZiomanGruba ryba
21piorunów37 199,89 + 9,15 = 37 209,04
Poranne śmiganko 8x3 min tempem 15K.
Ładna pogoda, słoneczko i około 10 stopni na dworze, bez wiatru.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
TrypsynaLider
51piorunów37 187,55 + 12,34 = 37 199,89
Poranna godzina bazy fazy
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
notakFenomen2piorunów@Trypsyna Patrze z lzami w oczach bo mi się jeszte kostka leczy :(
Swietne treningi!
Tom.AshOsobistość
19piorunów37 181,22 + 6,33 = 37 187,55
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
MarvinOsobistość3piorunówTak. To ja uznałem, że to wystarczy do przyznania osiągnięcia
W sumie... (80 km)*
---
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
naprawtagiWirtuoz
27piorunów37 174,71 + 6,51 = 37 181,22
Powrót na bieżnię
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
BoriaOddajBulkuMocarz
26piorunów37 166,00 + 8,71 = 37 174,71
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
splash545Lider
33piorunów37 152,00 + 14,00 = 37 166,00
Przyjemny bieg.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
ZiomanGruba ryba
26piorunów37 146,05 + 5,95 = 37 152,00
No mam za swoje - nie chciało mi się rano, to zachciało mi się po pracy... ale do kibla :P
Muszę bardziej popracować nad swoim niechciejstwem, bo zmarnowałem fajny poranek.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Tom.AshOsobistość
22piorunów37 139,72 + 6,33 = 37 146,05
Test nowych wolnych człapków
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
StaryPijanyFenomen
25piorunów37 134,32 + 5,40 = 37 139,72
Pierwsze interwaly bez ładu i skladu
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
