Wybierz Społeczność

Something is no yes.

Po 15 minutach wygląda jakby za pol godziny miało być węglem

#gotujzhejto

Że też nikt jeszcze nie wrzucił...

#elektronika #mera400

https://youtu.be/stfPrzcra0o?si=gWgecVEXsjDK6ed0

No już trochę cicho się robiło...

#kolej

https://wiadomosci.onet.pl/krakow/skandal-na-kolei-sad-odrzucil-pozew-newagu-przeciwko-poslance-partii-razem-chcieli/3pyvphb

Przypominam, że jutro jest niedziela niehandlowa i pojutrze też jest niedziela niehandlowa

#wiadomoscipolska

A gdzie @bartek555 ?

#dziendobry

W dzisiejszym rynku pracy benefity to nie tylko karnety na siłownię czy ubezpieczenia, ale też elementy budujące kulturę firmy, integrację i dobre samopoczucie. Twaróg – tani, zdrowy i wszechstronny – mógłby być hitem w małych firmach, startupach czy biurach z polskim akcentem. Poniżej rozwijam temat: dlaczego warto, jak wdrożyć i przykłady.

Dlaczego twaróg jako benefit to dobry ruch?

Zdrowie i energia na co dzień: Jak wspominałem wcześniej, twaróg to bomba białkowa (ok. 20 g na 100 g), niska kaloryczność i stabilizacja cukru we krwi – idealne na szybką przekąskę w pracy, by uniknąć "popołudniowego spadku formy". Pracownicy zyskują naturalny boost bez wyrzutów sumienia.

Niski koszt, wysoki efekt: Dla pracodawcy to minimalny wydatek (ok. 5-10 zł za porcję), ale duży gest troski. W erze inflacji benefity "z głową" są na topie – badania pokazują, że 69% pracowników w Polsce ceni sobie praktyczne dodatki do diety.

Integracja i employer branding: Może stać się okazją do wspólnych przerw – np. "twarogowe czwartki" z owocami i ziołami. To buduje luźną atmosferę, zwłaszcza w hybrydowych zespołach.

Podatki i prawo: Jako drobny poczęstunek (kawa/herbata w pracy) może być zwolniony z PIT i ZUS do pewnego limitu (np. z ZFŚS). Konsultacja z księgową – must have!

Jak wdrożyć twaróg jako benefit w firmie?

Oto prosty plan krok po kroku, inspirowany popularnymi benefitami jak darmowe przekąski w biurze.

#nowywlascicielhejto

28.10.2025 – :es: #diffle #difflees #grywebowe

28 letras en 5 palabras

:large_green_circle: 19 :large_yellow_circle: 3 :white_circle: 6 :red_circle: 0

https://deykun.github.io/diffle-lang/es?r=QIpETLwFWbuATYtg2Yz4yNwITLjFmLh1yY11mLiFmMtIXZo5CMuYjLz4SOx4SMwMTLlh2YhBXYthSI

28.10.2025 – :it: #diffle #diffleit #grywebowe

34 lettere in 5 parole

:large_green_circle: 26 :large_yellow_circle: 1 :white_circle: 7 :red_circle: 0

https://deykun.github.io/diffle-lang/it?r=ESKjNTLz9WbuIWLyFmcuIjNtQnL3gTMt4mL0kTLy9WbuAjL34SMuYjMuEDMz0SZyFmc0N3bthSI

28.10.2025 – :de: #diffle #difflede #grywebowe

20 Buchstaben im 3 Wörtern

:large_green_circle: 7 :large_yellow_circle: 1 :white_circle: 12 :red_circle: 0

https://deykun.github.io/diffle-lang/de?r=QIpMWMx0ichRmL5gTMtg2Yz4yMlZmNtg2Yz5CMuITMuEjL34SMwMTLtJXYkhSI

Ale trafiłem na kopalnię złota

#beninscam

Kiedy próbujesz sobie samemu wyrobić opinię na jakiś temat i dowie się o tym dziki trener.

#dzikitrener #heheszki #dziendobry #ai #aicontent

Jak już siedzimy w ciśnieniomierzach to taka ciekawostka: w starszych/prostszych modelach przetwornikiem ciśnienie - sygnal elektryczny jest zazwyczaj blaszka piezo. Ale nie myślcie sobie, że daje sygnał jak mikrofon, o co to to nie! To by wymagało drogich peryferiów i potężnego (na stare czasy) procesora DSP.

Membrana piezo jest elementem obwodu generatora częstotliwości, a sygnał ciśnienia powoduje odchylenia częstotliwości sygnału. Dzięki temu sygnał może być przetwarzany duzo tańszym procesorem jednocześnie zachowując wysoką dokładność pomiaru.

#elektronika #ciekawostki

Dobra, żebyście mi nie zawołało karetki pod dom: poprzednie pomiary były prawdziwe, ale nieprawidłowe. Krzywo zapięty rękaw powodował, że cisnieniomierz zbierał echo. Dlatego tak ważne jest, żeby kontrolować symbol pulsu podczas pomiaru i jeśli widać nieprawidłowości to po 5 minutach powtórzyć pomiar. Przy regularnym samobadaniu efekt białego fartucha powinien przestać mieć wpływ bardzo szybko. A jak nie ustępuje, to może jednak to coś innego xd

Robienie kilku pomiarów z rzędu nie jest dobrym pomysłem, bo może dawać zaklamane wyniki, szczególnie u osób starszych.

#zdrowie #hejto30plus

Tu macie aktualny wynik. Tak, nadal za wysokie ciśnienie, ale mnie @bori wkurwił. Tętno takie mam "od zawsze" , nie pamiętam kiedy zeszło poniżej 80 (odczytów w opaski nie liczę bo ona se dopasowuje wynik do przebiegu zamiast naprawdę mierzyć)

Dobra dajcie mi spokój, już nie mam takiego pulsu

#hejto30plus

Chyba pora coś zmienić...

#hejto30plus

Nie no za⁎⁎⁎⁎sta stronka dla schizofreników xD

@bartas wisisz mi za psychoterapeutę

#whatify #ai #heheszki #hejto

#psieogłoszenie

Allegro uczciwie wyświetla mi na kompie wszystkie metody dostawy xD

#allegro #uxplakaljakuzywal

#hejto #afera

Mam dowody!

#heheszki