Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#medytacja

Gruba ryba

w Rozwój

6

442 837 - 23 = 442 814

641/1000 codziennej  z 

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość1

Osiągnięcie

Dokumentalista (10 zdjęć)*

zostało zaliczone. Proszę nie klaskać.

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Gruba ryba

w medytacja

14

Co medytacja i modlitwa robią z mózgiem?

Czy medytacja i modlitwa to tylko duchowe rytuały, czy realne narzędzia wpływające na mózg i ciało? Nowy odcinek „Odwróconej Lekcji” pokazuje, co nauka mówi o medytacji, modlitwie i stanie głębokiej ciszy — od „najszczęśliwszego człowieka świata” po badania nad stresem, uwagą i neuroplastycznością

Tytan

w Muzyka Relaksacyjna

3

Zimowa Uspokajająca Muzyka Do Głębokiego Snu

Zimowa Uspokajająca Muzyka Do Głębokiego Snu, Spokojna Muzyka Relaksacyjna Na Zdrowy Spokojny Sen muzyka do snu, muzyka relaksacyjna, spokojny sen, głęboki sen, zdrowy sen, spokojna muzyka, muzyka uspokajająca, muzyka do spania, zimowa muzyka https://youtu.be/4cu2JaYAG7M #muzykarelaksacyjna

Osobistość

w Rozwój

35

jutro powrót do rzeczywistości i cała lista tematów do ogarniecia, ale... to dopiero jutro :slightly_smiling_face: a tymczasem co udało mi się osiągnąć przez ten tydzień

* uregulowałem sen i przesypiam około 8 godzin co noc, łatwiej mi się zasypia i wstaje z łóżka

* zero cukru i alkoholu od tygodnia, więc organizm w szoku i schudłem prawie 5kg

* po nawet 10 czy 15 minutach medytacji i ćwiczeń oddechowych czuję się faktycznie lepiej, łatwiej mi się skupić itp.

* polubiłem się z sauną i zimnymi prysznicami 😉

Fenomen4

Serio 5kg w tydzien?

Osobistość6

@Harpersy i to jeszcze przed "dwójką" 😉 przestałem pić słodkie napoje i alko oraz obżerać się słodyczami, sporo się ruszam i byłem kilka razy na saunie. do alko mnie nie ciągnie, ale za puszkę zimnego Sprite to bym zabił...

Pokaż więcej komentarzy (8)