macgajsterGruba ryba
19piorunówSłabo śpię, więc rozsądnym było uzasadnienie tym powodem zakupu jakiejś opaski coby mi czytała jakieś podstawowe dane na temat snu. No i padło na ksjajomi. Żeby było taniej to powystawowe 🧅
Nie wyobrażam sobie spać jeszcze gorzej, ale ksjajomi mówi "jakość dobra, 81% ludzi śpi gorzej".
Estymacje snu oczywiście słabo. Dodałbym kilka pobudek w nocy. Ta jedna zaznaczona to odzew drugiej herbatki 0,5 L wypitej wieczorem. Nie dała się przetrzymać.

@macgajster
Dziś np spałem 3h i 59min
Chyba nie jest źle jak na długość snu,patrząc na ilość głębokiego.
U mnie to tak wygląda:





