Yes_ManLider
18piorunów
@Yes_Man który to ten wyjątkowy? :D
Yes_ManLider
18piorunów
@Yes_Man który to ten wyjątkowy? :D
notakOsobistość
3piorunówJako że żyję pod kamieniem całkiem niedawno natrafiłem na temat autofagii.
Zastosowałem dwa razy głodówkę w ostatnim miesiącu, jedną 21h i drugą 16h.
Czekam na odpowiednie warunki, żeby przymierzyć się do 24h+.
Nie czuje się jakoś magicznie lepiej, może to placebo, ale wydaje mi się, że mi pomaga.
Ogólnie stan fizyczny mam wrażenie, że mi się poprawia. Czuję się lżejszy,
A jak jest z tym u was? Stosujecie? Jeśli tak to jakie długie, jak często? Jak to wpływa na was?
Poniżej wrzucam treściwy artykuł o tym magicznym procesie w organizmie.
https://ucbsm.ump.edu.pl/wiadomosci-170
#zdrowie #jedzenie
Czy stosujesz okresowe głodówki?
64 głosów
Czasem zdarza mi się coś takiego, że jak jestem mega głodny, a akurat nie mam możliwości zjedzenia (np. w długiej trasie, zwłaszcza gdy nie ma czasu na postoje) przychodzi taki moment, że głód odpuszcza i mogę w takim stanie pozostać przez dłuższy czas. Mało tego, pierwszy posiłek który zjadam po tego typu sytuacji nigdy nie jest zbyt obfity, jakby organizm przestawił się w tryb ekonomiczny. Miałem tak kilka razy w życiu.
W poprzedniej pracy mój rozkład dnia był identyczny i przewidywalny do bólu, więc z powodzeniem i bez większych trudności stosowałem ścisły post przerywany, okresowo zamieniany w OMAD. Od pół roku tego nie stosuję i z perspektywy czasu jeśli chodzi o samopoczucie, to nie czuję żadnej różnicy między wtedy, a teraz. Zobaczymy za kilka miesięcy na badaniach krwi.
PomidorroOsobistość
41piorunówA ja mam pierniczki od cioci Moll a wy nie!

ja bym nie otwierał
pewnie jest skażone wykopem
😉
@Pomidorro Masz pierniczki od Tej-której-imienia-nie-wolno-wymawiać?
IhoojOsobistość
11piorunówKarminadle

StaryPijanyFenomen
64piorunów1 raz zrobilem grochowe, taka na bogato #gotujzhejto #jedzenie

Twarogu dodaj. Jest idealny do grochu
@StaryPijany buzię widzę w tej grochowej.
PomidorroOsobistość
79piorunówDzień dobry w tą pochmurną sobotę.

@Pomidorro należy sparzyć i obrać ze skórki.
A przy nalewaniu płynu wystarczy przyłożyć pionowo łyżeczkę - stary laboratoryjny sposób.
@Pomidorro piękny gif :) aż sobie zapiszę.
RACOFanatyk
22piorunówŚniadanie do oceny 😉 + woda i kawa

@RACO tyle pączków to nawet w tłusty czwartek bym nie dał rady zjeść, ale smacznego
@RACO smacznebo bie umrzyj od cukrzycy
LubiepatrzecGURU
12piorunów
Where twaróg?
PomidorroOsobistość
41piorunówAm am

Mächtige Wurst
Widzę ze nie tylko ja dzisiaj na prawilną kepase mialem smaka xd
SignumTemporisOsobistość
19piorunów#jedzenie #gotujzhejto #jedzzhejto
Mielona świnia upchana w kichę świni, owinięta pokrojonym bebzonem świni
Świńcepcja :pig_nose::pig_nose::pig_nose::pig_nose::pig_nose:
......a nie jakieś białe grudki spod napleta kurde !! Xdxdxd (nie bijcie, nie bijcie....takie żarty tylko - twarog jest super xdxd)

no wreszcie coś bez twarogu
@SignumTemporis mmmmmm, wsunąłbym bez gryzienia :smiley:
MarshalistGURU
7piorunów
Zagrycha przednia. Tylko takiego alkoholu jeszcze nie wymyślono.
RogerThatFanatyk
14piorunówSzybko, pomysły na przekąski na wieczór, żebym nie skończył znowu jedząc paczkę chipsów.
@RogerThat Słonecznik w łupinie, niesolony
Czipsy z ketchupem.
Justyna712Koneser
17piorunówWtf, co to jest? Torbiel? Żółte i maziate w "pęcherzyku". Łopatka z Biedronki #jedzenie #biedronka #pytanie

Poliż.
Jakby cuchło to ropień, a jak jest "puste" i nie cuchnie to raczej torbiel.
Z ropniem zdecydowanie do wywalenia, torbiel można zjeść. W wątróbce zdarzają się często.
bartek555Lider
15piorunów
@bartek555 w ogóle ja cisnę pompę z gości co gainery kupują jak to makro ma podobne do mąki xD
@bartek555 o te chrupeczki hummus dzis zajadalem - pyszne
roadieGruba ryba
23piorunówktórą chcecie? starczy dla każdego

Chce wszystkie i chyba heheszki tez bo;
@roadie najdrozszą
lechaimGruba ryba
23piorunów
starebabyjebacprademFanatyk
59piorunówMmmmm kawior robotniczy. Inaczej kaszanka z zcybulką.

NO I MNIE WKURZYŁEŚ
JADE DO SKLEPU
kaszanka polskim kawiorem. No i akurat tego kawioru nie lubię.... Co innego Czernina
RACOFanatyk
12piorunów119 945 447 - 250 = 119 945 197
No jak byl to sie jakos sam nałożył i dodal mus jablkowy i zjadl.

starebabyjebacprademFanatyk
37piorunówMężczyzna piecze ciastka i ciasta czy placki, no śmiechu warte.
Zrobiłem ciastka podwójnie czekoladowe, proszę się częstować
#gownowpis #gotujzhejto #jedzenie #pieczzhejto #gotowanie #kuchnia

@starebabyjebacpradem murzynki zrobiłeś xD
@starebabyjebacpradem mogę dwa?
RACOFanatyk
26piorunówOto, proszę Państwa, poezja prostoty. Na kromce porządnego chleba ląduje masło, na nim biały jak poranna mgła twaróg, a całość wieńczy pomidor malinowy — słodki, soczysty, letni. Szczypta soli i mamy danie, które nie udaje niczego: uczciwe, domowe, pełne smaku i słońca. Proste, a wspaniałe.
119 947 665 - 250 = 119947415

Aż zakupiłem ale chudy z Piątnicy, no bo skąd?
@RACO o ja, pomidor i sól - smak wiosennego śniadania