#statsbymarvin

9865 wpisów
0 obserwujących

GilgameshFanatyk

w Rowerowy Równik 1 godzinę temu

380 045 + 3 + 3 = 380 051

DPD

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

splash545Lider

w Sport 2 godziny temu

24 352 700 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 = 24 352 500

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

CybulionLider

w Księżycowy spacer 4 godziny temu

300 307,79 - 4,21 = 300 303,58

Praca z mapą. I #grzyby

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MarvinOsobistość2 godziny temu1

Niepotrzebnie się wtrąciłem. Przez to teraz zdobywasz osiągnięcie

Dokumentalista (400 zdjęć)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Pokaż więcej komentarzy (2)

splash545Lider

w Sport 5 godzin temu

31 132 833 - 120 - 120 - 60 - 60 - 60 - 60 - 60 - 60 = 31 132 233

#deskaprzezrok

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

POMIDORESGruba ryba

w Hydepark 6 godzin temu

118 760 486 - 200 - 200 - 200 = 118 759 886

Serki wiejskie.

Z Twarogiem!

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

RavmFanatyk

w Hydepark 6 godzin temu

118 761 686 - 200 - 200 - 200 - 200 - 200 - 200 = 118 760 486

5x wiejski z tygodnia i raz włoski (zaszalałem dzisiaj).

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

WujekAlienLider

w Księżycowy spacer 6 godzin temu

300 317,46 - 9,67 = 300 307,79

Poranny spacerek

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaGURU

w Sztafeta 8 godzin temu

31 781,35 + 20,00 = 31 801,35

Alarm na 4:30. Start treningu o 4:54.

Dziś wyjątkowo miałam niechęć do wyjścia rano, bo poranek zapowiadał się chłodny (11 stopni) i wietrzny. Zarzuciłam rękawki co by ramiona ciut ocieplić. Mogłam jeszcze rękawiczki zabrać, bo niestety dłonie miałam skostniałe przez cały bieg i pomimo wyższej intensywności nie rozgrzały się.

A wleciały dziś dłuższe tempówki. 4x 15’/90”. Średnie tempa odcinków: 4:27, 4:29, 4:30 i 4:30.

Zakładałam tempo 4:30-4:35 zatem delikatnie przestrzelone. Dawno nie operowałam na tym tempie, więc i na początku ciężko mi było znaleźć odpowiedni rytm. 😃 Tętno dobrze wspołpracowało. Już na ostatnim odcinku odczuwałam, że mięśniowo robi się ciężej, dobrze. Trzeba się zaznajomić z długim zmęczeniem podczas biegu.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaGURU8 godzin temu5

Znalazłam u siebie w biedrze nowe żele, miałam okazji dziś je przetestować. W końcu bardziej poręczne opakowanie. W porcji 37g Węglowodanów, maltodekstryna + fruktoza (dwa źródła ww, na bardzo duży plus). Cena chyba 4 pln.
Smakowo znośnie, choć mocno słodki. Osobiście nie mam z tym problemu ale wiem, że są osoby które nie cierpią tej słodyczy z żeli. Konsystencja akceptowalna, zdecydowanie rzadszy niż poprzednik z biedronki. Warto popić wodą.
Polecam przetestować. Mi podpasował i będę czasem ich używać. Są jeszcze smaki: pomarańczowy i limonkowy.

WatluszPierwszyFanatyk8 godzin temu2

@Trypsyna dobrze, że słodkie, bo te w czarno-białym opakowaniu cytrynowe są nieznośnie kwaśne.

jakibytuloginGruba ryba7 godzin temu2

@WatluszPierwszy @Trypsyna cytrynowe paskudne, trzeba się zmuszać i w siebie wmuszać. Może dam szansę innym smakom

TrypsynaGURU7 godzin temu2

@jakibytulogin za tą cenę warto chociaż sprawdzić

notakOsobistość7 godzin temu1

@Trypsyna Dzięki za namiar na żele! Poszukam.
Co do treningu? GOAT

AdelbertVonBimbersteinLider6 godzin temu1

@Trypsyna pytanie czy walą spuchą bo wszystkie żele mi walą spuchą.:melting_face:

(Gruszki też xD)

TrypsynaGURU5 godzin temu1

@AdelbertVonBimberstein czekam w takim razie na Twoją recenzję smaku xD

AdelbertVonBimbersteinLider5 godzin temu1

@Trypsyna zgrabne uniknięcie odpowiedzi

enronGruba ryba3 godziny temu1

No i to się nazywa uczciwe bieganie 💪😎

Pokaż więcej komentarzy (24)

Mr.MarsGURU

w Księżycowy spacer 14 godzin temu

300 328,47 - 8,88 - 2,13 = 300 317,46

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

HugsFenomen

w Sport 17 godzin temu

31 133 433 - 600 = 31 132 833

#deskaprzezrok

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

SaucissonBorderlineFenomen

w Księżycowy spacer 17 godzin temu

300 331,69 - 3,22 = 300 328,47

a jeszcze o tym zapomniałem

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

SaucissonBorderlineFenomen

w Księżycowy spacer 17 godzin temu

300 341,93 - 2,01 - 0,65 - 1,77 - 3,16 - 2,65 = 300 331,69

Ostatnie dni więcej było jeżdżenia niż spacerowania ale coś tam pospacerowało

Osioły były fajne i widoczki także ogólnie gitówa

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Fly_agaricGURU1 godzinę temu0

Skąd te przystojniaki?

CybulionLider

w Księżycowy spacer 18 godzin temu

300 343,99 - 2,06 = 300 341,93

Droga do domu.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

l__pGruba ryba

w Rozwój 18 godzin temu

430 740 - 17 = 430 723

204/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ArmandoNumber5Gruba ryba

w Księżycowy spacer 18 godzin temu

300 370,75 - 3,23 - 3,33 - 3,63 - 2,75 - 1,64 - 2,72 - 3,11 - 5,27 - 1,08 = 300 343,99

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

WagabundowyTytan

w Rowerowy Równik 18 godzin temu

379 814 + 231 = 380 045

Zamiast 231km miało być 800 z hakiem...

Niestety gdzieś wkradł się błąd i podczas zawodów "Badlands" w Hiszpanii złapała mnie zaraza i wleciał DNF.

Niestety jak to często u mnie bywa wpadło COMBO. Przez brak regeneracji i obciążenie spowodowane infekcją wleciało również przetrenowanie <3. Tym razem w pełnym pakiecie - opryszczka, zapalenia mieszków włosowych i psychiczne dno przez kilka dni.

Niby minęło już dwa tygodnie, ale jeszcze trochę frustrację odczuwam.

#rowerowyrownik #rower

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AdelbertVonBimbersteinLider18 godzin temu0

@Wagabundowy zjedz sobie Twarogu byku. Nie ma nic lepszego na regenerację i poprawę humoru.

StashqoFanatyk17 godzin temu6

@Wagabundowy jak to mawiali starożytni górale "shit happens", nie trudno jakieś świństwo w trakcie podróży złapać.

Planujesz jeszcze jakieś ultra na ten rok?

WagabundowyTytan8 godzin temu2

@Stashqo Jesienna Wataha - Droga Do Piekła chciałbym pojechać, ale w tych dniach żona ma termin porodu, więc wątpię, że się uda

Pokaż więcej komentarzy (4)

WagabundowyTytan

w Rowerowy Równik 18 godzin temu

379 400 + 71 + 67 + 54 + 30 + 28 + 68 + 44 + 52 = 379 814

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Mr.MarsGURU

w Hydepark 19 godzin temu

118 762 136 - 450 = 118 761 686

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta 19 godzin temu

31 768,35 + 13,00 = 31 781,35

Od rana walczyłem z bólem gardła i ogólnym osłabieniem. Kolega poratował sprejem na gardło i jakimiś pastylkami, pogoda dopisała chociaż pod koniec już wiało więc ruszyłem po 11 km i cokolwiek w okolicach 6:00 min/km.

Z postanowieniem, że jak coś nie zagra-wracam. Ruszyłem bardzo delikatnie i powolutku się nakrecałem ale cały czas się ograniczając. Ten bieg miał mi nakręcić metabolizm a nie wyczerpać organizm.

I chyba dałem radę, więcej niż chciałem. Teraz gorąca herbata, witaminy, klinek Twarogu i spać.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin