#statsbymarvin

31 156 453 - 600 = 31 155 853

#deskaprzezrok

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

305 625,24 - 0,60 - 2,01 = 305 622,63

Na koniec miesiąca dla statystyki :)

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

305 631,69 - 2,93 - 3,52 = 305 625,24

Nad Gardą #podroze

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

305 646,95 - 12,02 - 1,89 - 1,35 = 305 631,69

Powrót z pracy i wieczorny spacerek

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

305 657,18 - 1,51 - 8,72 = 305 646,95

Eh

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

348 895 + 66 = 348 961

Wieczorna rundka, od 18:00 da się jeździć. Jutro sprawdzę jak to wygląda z samego rana, ale trasę zrobię w drugą stronę.

Aha, 800 m. w górę ;)

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

348 883 + 2 + 8 + 2 = 348 895

Ochłapy z dziećmi z dzisiaj.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

348 828 + 55 = 348 883

32 stopnie to nie jest temperatura do życia, a co dopiero do jazdy...

Najgorsze pierwsze 11 km przebijania przez miasto, beton i asfalt oddawały na każdych światłach, licznik się nagrzał do 37 stopni, ciężko było jechać. Za miastem już lepiej, a najlepiej oczywiście w lesie. Jak wyjechałem w Samborowie to dosłownie uderzenie ciepła na Polanki.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

305 663,25 - 6,07 = 305 657,18

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

348 754 + 74 = 348 828

Zdążyć przed upałem!

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

348 730 + 24 = 348 754

W końcu się udało zgrać wszystkie życiowe obowiązki, zdrowie i pogodę ♥️

Ale musiałam dziś wstać wcześniej i dźwigać większy ciężar aby skończyć szybciej pracę i trafić na idealne warunki

Słabo strasznie z rowerem w tym roku, ale są rzeczy ważne i ważniejsze

Wybrałam się do Osobowickiego i zrobiłam przyjemny przystanek na naszej niedoszłej hejtoogniskowej miejscówce. Tym razem absolutnie pusto, ani żywej duszy nie licząc leśnych zwierzaków. Była chwila na przemyślenia przerurzne

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 394 650 - 20 - 15 - 15 = 24 394 600

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

348 700 + 30 = 348 730

bliźniaki mnie wykurzyły z podium😡:face_with_peeking_eye:

Dziady...:upside_down_face:

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

26 752,89 + 5,00 + 5,00 = 26 762,89

Dzis nieco lepsze tempo, z ciekawości dzis ubrałem buty w których zazwyczaj chodzę po gorach.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

26 742,88 + 10,01 = 26 752,89

S A U N A

W planach było easy 10 km. Ale wyszła lekka walka o przeżycie xD był pitstop w żabce na piciu. A niech ta aklimatyzacja odda na sobotę. 😀

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

26 734,20 + 8,68 = 26 742,88

Bieganko progowe, ale tym razem zamiast jednego bloku weszły 3 krótsze z dwoma dwuminutowymi okresami recovery. Bardzo fajnie się śmigało, lepsze samopoczucie jak wieczornie, pogoda też lepsza, nawet pomimo przelotnego deszczu przez chwilę.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

19 500 + 200 = 19 700

Osocze 600 ml

Licznik prywatny: 27950 ml

#oceankrwi #krwiodawstwo #barylkakrwi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

348 382 + 5 + 303 + 2 + 8 = 348 700

Pierwsza piątka z dziećmi na gofry. A te duże coś to wspaniały pomysł brata @mirek1512 żeby przejechać z Mławy do Radomia. No świetny pomysł. Tak do 200 jeszcze spoko. Ale później przyparty tyłek dawał mocno w kość (tyłek). Nawet nadwyrężony kark przestał dokuczać. Nogi w sumie to jeszcze kręciły i nawet na podjazdach można było trochę pocisnąć. Tym bardziej, że trzeba było trzymać tempo żeby zdążyć na pociąg. Warto mieć takie coś w rowerowym CV ale to to już mosochizm w czystej postaci . Długo nie dam się namówić na taki dystans. Te 2 i 8 to z pociągu i na pociąg do Mławy.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

305 676,03 - 7,25 - 1,30 - 4,23 = 305 663,25

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

305 682,31 - 1,22 - 5,06 = 305 676,03

Tuptanie przed pracą i do pracy

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin