psycholog_nie_z_makdonaldaGwiazdor
21piorunów31 636,55 + 8,40 + 11,28 = 31 656,23
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

psycholog_nie_z_makdonaldaGwiazdor
21piorunów31 636,55 + 8,40 + 11,28 = 31 656,23
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaGURU
21piorunów14 080 + 27 = 14 107
Wstałam o 4:40, by pokręcić o Szwajcara. Wjechałam na sporą górkę, myślałam, że nigdy się nie skończy. Lało się ze mnie litrami, a spokojnie kręciłam. Z ręcznika prawie można było wyżynać. Łącznie około 460m wzniosu miała cał trasa. Konkret, myślałam, że szybciej mi zejdzie. 😃
W tle leciał podcast/dokument o wyprawie statkach Terror i Elebrus zrobiony przez kanał Meritum. Polecam.
Mam mały problem z drętwieniem ostatnich palców u dłoni podczas dłuższej jazdy, muszę poszukać rozwiązania czy to kwestia ustawienia siodełka, przyzwyczajenia czy innego magicznego protipu.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

@WatluszPierwszy jestem zdecydowanie rannym ptaszkiem. :) Możliwe, że mam to po rodzicach, bo odkąd pamiętam, szczególnie mama zawsze bardzo wcześnie zaczynała dzień (nie wychowałam się na wsi jak coś, mam na myśli, nie żyłam z gospodarstwem do ogarnięcia). W tak wczesnych porankach jest dla mnie coś magicznego. Cisza i pustki dookoła. Obserwujesz jak zaczyna się dzień. Bardzo satysfakcjonujące.
@Trypsyna ja mam podobnie z wieczorami. Lubię, jak miasto zasypia i od dziecka to lubiłem. Na bieganie też wychodzę najwcześniej po 19:00.
Mam mały problem z drętwieniem ostatnich palców u dłoni podczas dłuższej jazdy, muszę poszukać rozwiązania czy to kwestia ustawienia siodełka, przyzwyczajenia czy innego magicznego protipu.
Zacząłbym od siodełka, jeździsz głównie trzymając dłonie na klamkomanetkach? Zrób zdjęcie siodełka od boku.
@Furto jeżdzę na kierownicy w typie baranka, myślę, że 90-95% czasy to trzymam w „górnym” chwycie (nie wiem czy to tak się fachowo nazywa, po prostu tak jakbym trzymała prostą kierownicę). Czasem schodzę i trzymam „rogi” baranka na dole. No i co 10-15 minut prostuje plecy i wtedy przez okolo minutę pedałuję bez trzymania kierownicy, wyprostowana tak aby kuper troszkę odpoczął.
Dobry tip z zrobieniem foty. Zerknę na to z tej strony i porównam w jakiś poradnikach czy coś jest do poprawy.
@Trypsyna górny chwyt czyli topy, a więc właśnie klamkomanetki :smiley: Bazowo siodło powinno być na płasko, ale to w zależności od profilu, wcale nie zawsze tak łatwo ustawić.
Polecanko: https://youtu.be/z36HonjIz_Y
Dyskomfort, bóle podczas jazdy na rowerze? Obejrzyj to. #bikefittingAuf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.YouTube@Furto Dziękuję, sprawdzę materiał na pewno!
RzeznikLider
14piorunów118 766 601 - 200 - 200 = 118 766 201
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
RzeznikLider
29piorunów379 268 + 5 + 5 + 9 = 379 287
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Tiger_F6551-xKosmonauta
36piorunów379 222 + 30 + 6 + 10 = 379 268
Wreszcie wracam na normalny tryb jeżdżenia, moze jeszcze nie za dużo km rankiem, bo jednak stopa dalej daje mi o sobie znać, ale powoli się rozkręcam
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

6 lat w Krakowie i nigdy nie byłem na Kopcu Wandy xD
@Loginus07 Jest tam całkiem spoko - sam kopiec trochę zaniedbany, a droga do niego budzi hmm emocje - po drodze mijałem spalony samochód, ale okolica całkiem ładna :smiley:
CybulionLider
22piorunów300 493,78 - 3,52 - 2,82 - 4,72 = 300 482,72
Za wczoraj.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
WatluszPierwszyFanatyk
34piorunów31 632,53 + 4,02 = 31 636,55
Bieganie z synem. Skubany nieźle się wkręcił ;)
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Dobrzee 💪🏼
Mr.MarsGURU
21piorunów300 508,49 - 14,71 = 300 493,78
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MordiOsobistość
35piorunów379 187 + 35 = 379 222
Chłopy z bab.... Z @vvitch ❤️
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

@Mordi Dziadu... :triumph:
HugsFenomen
8piorunów31 134 633 - 600 = 31 134 033
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
HugsFenomen
22piorunów300 515,56 - 7,07 = 300 508,49
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

winiuchoLider
29piorunów379 133 + 54 = 379 187
W tak ciepły wieczór to tylko kręcić km, aligancko się jeździło, jestem zadowolniony.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
@winiucho Cieszę się, że Ci się podobało. 😊
l__pGruba ryba
6piorunów430 796 - 18 = 430 778
202/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MaciekGruba ryba
29piorunów379 050 + 28 = 379 078
Czyszczenie głowy zakończone sukcesem
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Dane się zgadzają. Osiągnięcie
Nie mogę rozmawiać bo jadę! (500 km)*
niestety stało się faktem.
---
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
EwciasAutorytet
21piorunów300 519,12 - 3,56 = 300 515,56
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
mirek1512Osobistość
30piorunów378 920 + 68 + 23 + 2 + 12 + 12 + 13 = 379 050
DPD, po fanty oraz dzisiejszy rower z kolegą. Miało być z dwójką ale jeden się wysypał. Fajnie, ciepło i bez dużego wiatru :)
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Mr.MarsGURU
10piorunów118 766 876 - 275 = 118 766 601
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
RavmGURU
39piorunów300 540,53 - 21,41 = 300 519,12
Otargańce. Zejście przez Raczkową. Nogi mi do d⁎⁎y wchodzą.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Pięknie!
WujekAlienLider
22piorunów300 555,60 - 11,40 - 1,17 - 1,37 - 1,13 = 300 540,53
Wieczorny spacerek plus droga do pracy i z pracy
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MahjongFenomen
34piorunów378 860 + 60 = 378 920
Dziś bez wymówek - pokręcone solidnie. Widziane 4 żurawie na polu. Jakiś koleś ciężarówką dwa raz mnie wymijał, trąbił i machał - odmachiwałam, ale nadal nie wiem kto to - pewnie jakiś znajomy, ale nie byłam w trakcie jazdy zdolna rozpoznać.
Nie chciało mi się zatrzymywać na zdjęcia, nawet przy żurawiach. Wyjechałam po 16, jak już wjeżdżałam na osiedle "pachniało" mocno zachodem słońca. Ech, dni coraz krótsze.
*
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin