#upały

#upały #muzyka

Goes on... And the heat goes on.

https://youtu.be/yQph7pZUIVk?

#dieta #zdrowie #upały #odwodnienie #picie

Nie jestem pewny czy dobrze łączę kropki ale prawdopodobnie przez niski poziom glikogenu prawie straciłem przytomność.

Trochę redukuję na niskich węglach, więc poziom glikogenu powinien być niski i podczas jednego ze spacerów źle się poczułem i zaczęło mi się robić ciemno przed oczami. Niestety byłem w odludnym miejscu i pewnie leżałbym sobie kilka godzin zanim ktoś by mnie zauważył albo szybciej sam bym odzyskał przytomność. Niewiele myśląc zacząłem zapieprzać aby podtrzymać jakieś ciśnienie w układzie i nie paść na twarz i jakoś udało się przetrwać kryzys. Dziś zacząłem drążyć i doczytałem, że glikogen może mieć olbrzymi wpływ na to jak reagujemy na odwodnienie w trakcie upałów i wydaje mi się, że to był powód kryzysu.
Byłem w lidlu, kupiłem bułeczki i grzecznie robię ładowanie, aby jakoś przetrwać upały. Redukcja poczeka.

Trzymajcie się!

Ciepło redundatne przemiany fazowej ma wyjebane na te wasze upały ( ͡o ͜ʖ ͡o)

#pogoda #klimatyzacja #upały #latowypierdalaj

W najbliższych dniach czekają nas gwałtowne zmiany w pogodzie. Nad Polskę nadciągają upały z temperaturą dochodzącą do 37 stopni Celsjusza. Synoptycy ostrzegają jednak, że pojawią się także burze i silne wichury. #pogoda #wiadomoscipolska #lato #upały