ArkilFenomen
66piorunówProces ograniczania spożycia cukru trwał u mnie kilka lat, ale krok po kroczku myślę, że mogę powiedzieć, że znacznie udami mi się go zredukować (oczywiście nie jestem purysta, jakąś czekoladka od czasu do czasu wpadnie, ale z umiarem 😉).
Jedna z rzeczy, którą zmieniłem to sposób picia napojów/soków. Dawno temu zacząłem dolewać do napojów wodę jakoś 1:1 ( #cebuladeals 😉). Tak zmieniłem swoje smaki, że teraz jak pije jakiś napój bez rozcieńczenia, to jakbym sam cukier pił xD
(Oczywiście staram się pić te "zdrowsze" soki.
Pytanie teraz do Was, bo jestem ciekawy. Czy Wy też tak robicie?
Czy rozcieńczasz napoje/soki woda?
- Tak39% (151 głosów)
- Nie41% (162 głosy)
- Wez się uspokój OPie.20% (78 głosów)
391 głosów
@Arkil Piję tylko wodę, herbatki malinowe i czarną kawę.
@Arkil Tak, już od ładnych kilku lat tak robię. Zdarza się, że nachodzi mnie ochota na Coca Colę czy Pepsi - wersje bez cukru kompletnie mi nie podchodzą, ale żeby ograniczyć spożycie, zaczęłam sobie mieszać napój pół na pół ze zwykłą gazowaną wodą mineralną. Tak się przyzwyczaiłam do takiej wersji, że aktualnie nierozcieńczona Cola czy Pepsi już mi nie smakuje.
Kiedyś piłam też soki owocowe czy okazjonalnie jakieś Tymbarki, ale obecnie już od dłuższego czasu w ogóle po nie nie sięgam. Ostatniego Tymbarka kupiłam sobie eksperymentalnie ładnych parę miesięcy temu, ale upiłam łyka i aż mnie wykrzywiło - za słodki. Pomyśleć, że kiedyś to był jeden z moich ulubionych napojów 😆


















