-nvm-Zawodowiec

#zzr

No spotkaliśmy na zakupach dawno niewidzianych znajomych. Kobita pyta się czym się zajmuje moja małżonka, a ja bez namysłu wypaliłem: „pracuje z warzywami”
Momentalnie dostałem łokciem pod żebra.

Żona jest fizjo i pracuje z ludźmi po wylewie.
#zonabijealewolnobiega #hejeszki

Znacie podlaski przysmak Kartacze? Czy u was nie ma czegoś takiego?

Tak naprawdę to nie jest podlaski przysmak. Podjebaliśmy od Litwinów :slightly_smiling_face:

#kuchnia #podlasie

#biedronka ma ciekawą promocję. Chcą mi zapłacić, żebym zabrał drugą paczkę sera :D #stonks

Potrzebuje porady meblarskiej. Long story short- ktoś robił znajomym meble w kuchni i spieprzył jedną szafkę bo jest krzywa.

Idąc od podłogi jest szafka, piekarnik, szafka do sufitu. Drzwi tej dużej szafki przy otwieraniu i zamykaniu haczą o piekarnik. Oprócz tego, że szafka jest po prostu krzywa to zawiasy są tak skopane, że zabrakło już regulacji, a nadal drzwiczki mocno haczą o piekarnik w jednym punkcie (krawędź). I serio- wyregulować się już nie da bo wkręty mocujące zawias są tak wkręcone, że nie mają praktycznie ruchu na "fasolce". Pytanie czy da się to jakoś hałupniczo naprawić?

#diy #meble

Suplementowe Tomkinie i Tomki, brałem białko i kreatynę i inne proszki od Typa z Bloku, ku mej zgrozie (acz opanowanej stoickimi ćwiczeniami dzięki tagowi #stoicyzm ), chłop się wziął i sprzedał firmę. Nowe wydanie wygląda tak jakby chcieli zarżnąć markę. Kojarzycie czy sprzedaje pod inną marką, ew. polecacie coś dla biedaków? Pytałem już @AdelbertVonBimberstein ale on tylko twaróg.

#hejtokoksy #cwiczenia #kalistenika

Hej @Statyczny_Stefek , jakie masz metody, żeby buty do wspinaczki tak nie śmierdziały? Próbowałem mrozić, próbowałem wody z octem, j⁎⁎ią jak jebały.

Pytam publicznie, bo może ktoś też jest ciekaw, ale wstydzi się zapytać.

#pytanie #wspinaczka #bouldering

Robię domowe guanciale

Podgardle nacieram solą peklującą, w próżniowe woreczki jak do sous-vide, na 3 tygodnie do lodówki, międląc co 2 dni by ładnie rozprowadzić sól.

Potem pójdą w przyprawy (w tym też sól ale niedużo) i do lodówki na sucho, na jakimś rusztowaniu na kolejny tydzień

Na razie nic nie pokazuje 😛

#gotowanie #kuchnia #jedzenie

Jest jakaś alternatywa dla victorinoxa ramblera?
Malutki nożyk żeby przypiąć do kluczy ale nie chińczyk za 10 złotych xD
#edc #victorinox #breloczki #kiciochpyta

Czy są wśród nas ludzie, którzy mają wiedzę albo sami praktykowali stabilizacje kwiatów albo innych roślin? Jakieś wskazówki albo rady? Teoretycznie można kupić gotowe, ale po pierwsze żeby nie było zbyt łatwo chciałbym stabilizować inne kwiaty, a najpopularniejsze w sprzedaży są róże, a poza tym lubię #diy

#kwiaty #chemia

#zzr

Jako, że mam po mamie zadatki na cukrzyka (obecnie insulinooporność od lat, póki co się nie pogarsza), zdecydowałem miesiąc temu że odstawiam kompletnie węglowodany, a że nie umiem trzymać dyscypliny posiłkowej, jem nieregularnie przez obowiązki, czasem cały dzień nic, dopiero na noc, to wziąłem sobie jeden z cateringów.

Pomijając kwestie wagi, bo nie mam wielkiej presji na chudnięcie, a ona i tak przez ten miesiąc spadła, to świetne w tym jest to, że oni te jedzenie robią tak urozmaicone i smaczne, że kompletnie już nie potrzebuję przekąsek węglowych na sobotni wieczór.

Cukier rano ze 100-110, zszedł na stabilne 90-100 z przewagą górnej granicy 9x.

Co więcej wywaliło mi żyły na rękach, czego nigdy nie umiałem osiągnąć, nawet przy 3 miesiącach restrykcyjnego pilnowania kcal (z wagą i myfitness pal) na "radycyjnej" diecie.

Ostatnie badania pokazały że próby wątrobowe mam w normie a cholesterole i 3glicerydy "są idealne" (słowa lekarza)

ALE sam cholesterol ogólny wzrósł mi "ponad normę" jakoś pół ponad. Lecz stosunki poszczególnych lipidów są właśnie idealne (o tych stosunkach to pierwszy raz usłyszałem od niego, dawniej lakarka przepisała mi od razu statyny.

Kolejna zmiana to parametry snu - wcześniej BodyBattery na garminie to miałem max 40-50. OD parunastu dni mam 100% i to gdzieś z 3 godziny przed końcem snu ten peak mi się robi. Kolejna rzecz to saturacja krwi: wcześniej byłem blisko 90% czasem nawet poniżej, teraz 95-98 średnio.

Także póki co - bardzo się cieszę że to zrobiłem.

Chyba na tym zostanę, bo jak mam sam gotować, to znowu będzie katastrofa, jedynie planuję weekendy bez cateringu.

#dieta #jedzenie #gotowanie

#motoryzacja
Żona mnie męczy o automat, naszemu drugiemu autkowi kończy się powoli resurs i tak się zastanawiam, ma to coś...

Smyk B30 – prototypowy polski mikrosamochód opracowany w 1957 roku w warszawskim Biurze Konstrukcyjnym Przemysłu Motoryzacyjnego. W założeniu miał to być stosunkowo niedrogi oraz prosty w obsłudze samochodowy ersatz. Mieści cztery osoby, z czego aby zająć miejsce z tyłu, trzeba po złożeniu siedzenia z przodu. Jedyny otwór drzwiowy znajdował się na przodzie i co nietypowe - otwierał, a raczej odchylał się do dołu.

Jako napęd posłużył silnik motocyklowy Junak M07 o mocy 15 KM. Półtonowy samochodzik rozpędzał się dzięki niemu do 70 km/h. Opracowany w pośpiechu pojazd cechował się jednak wysoką awaryjności, więc po wyprodukowaniu serii próbnej w ilości 17-20 sztuk, zaniechano dalszych prac i produkcji.

#carspotting #efcekaspotuje

Byłam na spotkaniu z takim jednym podcasterem i wracałam sobie z buta - spacerek 3 km.

Czy to spotkanie mnie jakoś ubogacilo? Generalnie nie, ale jednak tak, bo stałam godzinę na auli i słuchałam historii w stylu "spałem na dworcu, a teraz rozmawiam z celebrytami". Boli mnie teraz kręgosłup, a cierpienie uszlachetnia, więc jestem ubogacona w szlachetność xD

Poza tym, że słońce świeci to wiosny jeszcze nie widać, ale też jest za⁎⁎⁎⁎ście

#gownowpis #oswiadczeniezdupy #spacer #miastopowiatowe

Myślałem nad kupieniem kwiatków zdalnie, ale wiem gdzie żyje więc wygooglałem. xD

#kwiaty #dzienkobiet

Witam, moja rozetka do rury CO montowana na silikonie odpadła. Czy lepiej przykleić ją na czymś innym? Może więcej silikonu nawalić? Druga się trzyma w sumie #remont #remontujzhejto

Sie porobilo kuwa jego mac albo jak by to powiedział @Rozpierpapierduchacz KUHWA jego mać

Do wawy przyjechałem z wiertarka I chińska wkretareczka, nawet nie bede pokazywac wszystkich mlotkow, wkretakow, szczypiec, obcinaczek yadi yada

Jak do tego doszło, no kuwa nie wiem ale doszło, a pewnie nie jest to moje ostatnie slowo

Troche #chwalesie

Troche #gownowpis

A Troche SZUKAM ZLECEŃ MONTAŻOWYCH NA KWIECIEŃ/MAJ

#bluecollars

#anonimowehejtowyznania

Hej kochani będę się teraz żalił ale chciałbym się podzielić moją sytuację i wnioskami oraz problemami które z tej sytuacji wynikają. Na początku trochę o mnie. Wychowałem się w rodzinie patologicznej z jednym rodzicem. Miałem ogromne problemy z nauką i z relacjami z innymi dziećmi. Po drodze zdażały mi się relacje romantyczne z dziewczynami ale nie potrafiłem się otworzyć i zawsze było mi wstyd za to kim jestem. Nie wierzyłem w siebie i zawsze byłem z siebie niezadowolony. Padałem ofiarą przemocy i agresji ze strony innych dzieciaków. Całe życie się martwiłem wszystkim.

Mieszkam w Polsce b gdzie jest ciężko o prace a ta pierwsza do której poszedłem była bardzo zła byłem tam mobbingowany i po prostu musiałem ją rzucić. Później udało mi się znaleźć drugą lepszą gdzie pracuje do tej pory i w sumie jest całkiem okej bo dobrze wykonuje swoje obowiązki. Wchodząc w dorosłość nie miałem nic poza problemami natury psychicznej nie umiem sam siebie zdiagnozować ale wydaje mi się że było to coś w rodzaju epizodów depresyjnych i powiązaną z tym bezsennością. Udało mi się odłożyć pieniądze dzięki czemu odkupiłem od rodziny domek i go wyremontowałem. Poznałem dziewczynę z którą jestem od dwóch lat i zrobiłem prawo jazdy i kupiłem samochód. Staram się też rozwijać uprawiam sport oraz próbuję uczyć się języka obcego ale mam wrażenie że przez to że byłem bity w dzieciństwie mam ogromne problemy z koncentracją i nauką. Zwyczajnie za dużo razy dostałem w głowę. Przeczytałem w życiu sporo książek lubię rozmawiać na różne tematy. przez to że wychowałem się w skrajnej biedzie chomikuje pieniądze i mam spore oszczędności mimo że nie wiem nawet na sobie wydać. nie piję też alkoholu ponieważ to zniszczyło moją rodzinę.

Moi znajomi którzy mi zostali często powtarzają mi że jestem dosyć elokwentną osobą i inteligentną ja tak nie uważam ponieważ mam bardzo dużo kompleksów na tym polu. Zdarza się że mówią mi że mi zazdroszcza mojej sytuacji życiowej i mówią coś w rodzaju że jestem bardzo ogarniętym człowiekiem.

I tu dochodzimy do sedna mojego problemu nie potrafię być z siebie zadowolony. Czegokolwiek nie zrobię i jakiej decyzji nie podejmę uważam że robię źle albo mógłbym to zrobić lepiej. Zaczynając od tego co ugotuję na obiad albo jak pomaluję ścianę w pokoju. Ostatnio kupiłem samochód A sprzedawca okazał się nieuczciwy i zataił kilka wad. I zamiast być złym na sprzedawcę jestem zły na siebie że kupiłem taki samochód. Gdy biegałem regularnie poprawiałem swój czas to nigdy nie bylem z siebie zadowolony i zawsze uważałem że biegam za wolno. Gdy sam wyremontowałem dom byłem z siebie zadowolony tylko przez krótką chwilkę później sam znajdowałem mankamenty i niedociągnięcia mimo że robiłem coś pierwszy raz. Czasami gdy wykonywałem dla kogoś jakąś pracę to zaniżałem cenę bo uważałem że mógłbym to zrobić lepiej a zleceniodawcy później sami mi dokładali pieniądze bo uważali że powinienem wziąć więcej. Zwyczajnie nigdy nie byłem z siebie zadowolony i zawsze chodzę z tego powodu smutny. Często przechodzą mi przez głowę myśli na S bo zwyczajnie chciałbym w życiu zacząć się uśmiechać. Ostatnio pozwoliłem sobie kupić bilet na koncert mojego ulubionego artysty. Już czuję że na niego nie zasługuje mimo że całe życie marzyłem żeby zobaczyć go na żywo.

Macie dla mnie jakieś rady? Mieliście coś takiego? Z góry przepraszam jeśli uznacie że jest to użalanie się nad sobą.

---

#anonimowehejtowyznania #hejtoanonim

ID: #HA_689193744ef7e4d8

Link: https://hejtoanonim.pl/re/689193744ef7e4d8

Wpis dodany za pomocą hejtoanonim.pl. Zaakceptowany przez @bojowonastawionaowca

Uwaga! Chaotyczny wpis, ale potrzebuję katharsis.

Skoro wczoraj był dzień walki z depresją, to może nadszedł czas aby rozliczyć zeszły rok.

W lipcu wraz z partnerką kupiliśmy dom, można powiedzieć, że wymarzone miejsce. Wymagało dużo pracy, ale co to dla nas. Niestety okazało się, że jedyną osobą zaangażowaną w remont byłem ja. Każdy weekend, godziny po pracy czy urlop poszedł na planowanie, remontowanie domu. Wiecie, co jest najgorsze w remoncie starego domu? Remont starego domu. Gdy już myśleliście, że można pójść dalej, bo dana rzecz odhaczona, to zawsze coś się musiało sp⁎⁎⁎⁎zyć. Powoli zacząłem popadać w marazm, coraz mniej chętnie jeździłem, żeby to remontować. No ale powiedziało się A, to trzeba i B. Natłok pracy tak mnie przycisnął, że w końcu zacząłem pękać. Zdarzało mi się płakać, bo projekt, który mieliśmy w głowie w ogóle się nie przybliżał. Dodatkowo czułem, że każda decyzja spoczywała na mnie. Załatwianie pozwoleń na wyburzenie komina, szukanie specjalistów od dachu itp. Na wszystkim musiałem się znać, by mnie nie oszukano. Początkowo zakładaliśmy, że wymienimy dach a potem pójdzie z górki i do końca roku się wprowadzimy. Spoiler alert, zaraz marzec i dom dalej nie zamieszkany.

Dodatkowo czułem presję, bo wiadomo, każdy pyta kiedy się wprowadzamy. I tak wszystko zaczęło się sypać. Wracałem do domu zirytowany, bo nic nie wychodzi, i tylko marnuje czas. Czułem żal, że tak mi to wolno idzie. Zaczęły się problemy w związku. Zaczęliśmy się oddalać coraz bardziej, aż w końcu nastał grudzień. Kilka dni przed świętami pokłóciliśmy się na tyle mocno, że święta spędziliśmy z psem we dwójkę. Nie dociągnęliśmy do końca roku, w Sylwestra się rozstaliśmy. Szkoda, bo na początku grudnia mieliśmy 7 rocznice. No ale jak w związku nie widać żadnych perspektyw, to nie ma co sztucznie go przedłużać. Uczucie, które było z nami przez długi czas, po prostu znikło.

Teraz muszę odkupić część domu, przenieść kredyt do innego banku, kupić jakiegoś gruza żeby móc dojeżdżać do domu i go wyremontować.

Nie wiem czy tag odpowiedni, ale nie mam pomysłu na lepszy.
#depresja