Gratuacje, ja tak raz pobiegłem 10 km to tak się załatwiłem że rok mi zajęło znaim zacząłem znowu biegać xD rozwaliłem sobie kolano xD
@DexterFromLab a dziekuje, no zanim sie pobiega dluzej i szybciej, to trzeba najpierw troche wolniej i mniej xd ja tez z rok lub 2 temu nadwyrezylem kolano na jakies 4miesiace, bo za szybko i za duzo chcialem zrobic na poczatku przygody, zrobilem wtedy 13km, ale jakim kosztem xd