PatalizatorZawodowiec

@Patalizator @ZohanTSW czytałem po angielsku, tak - jest mocno technicznie, do tego często autor używa "fancy" słówek, ale w większości dawałem radę zrozumieć z kontekstu jeśli nie rozumiałem wprost

@Patalizator polecam mocno, chociaż po angielsku wydaje mi się to ciężką lekturą - po polsku musiałem się zatrzymać wielokrotnie i zastanowić, żeby zrozumieć o co chodzi w technicznych kwestiach etc, a po angielsku to jeszcze dojdzie słownik :P

@Patalizator passerati odpisało 😉 Sami tego nie zrobią, za formę 500+, później koszt materiału na minimum 30-40 mb. Z jednej strony spory wydatek na cztery uszczleki, z drugiej mogę mieć dobrej jakości bez problemów i może dogadać się z rimming bros żeby im odsprzedawać.

@Patalizator klepnąłem maila, zobaczymy
na początku sądziłem, że sugerujesz użycie uszczelki od passata (passerati) :grinning:

@Skawarotka Oki, masz rację, zwracam honor. Nie dojrzałem tej flagi a migającą uznałem za niebieską, bo taką rzucała poświatę

@Tr8025 no na twoim screenie widać że flaga jest niebieska, na powtórce widać flagę białą i coś jeszcze:
kamera nie zmieni flagi fizycznej z niebieskiej na białą.
poza tym jak na torze jest laweta lub ciągnik to jest podwójna żółta i kwalifikacje są tak naprawdę przerwane...
Daj mi przykład z ostatnich 10 lat żeby obcy pojazd poruszał się po torze podczas sesji i nie było w tym momencie podwójnych żółtych/czerwonych flag, SC lub VSC.

@Skawarotka jestem praktycznie pewny, że to niebieska flaga tylko w kamerze wygląda na białą. Jak zobaczysz na powtórki, nie tylko F2 ale też F1, to wolniejszy kierowca dostaje niebieską flagę, taką jak w załączniku. Biała flaga oznacza wolno poruszający się pojazd, ale to na przykład laweta albo ciągnik. Nie wolniejszy bolid

@Tr8025 to była flaga biała

@Patalizator Nie, tam była niebieska flaga nakazująca przepuszczenie szybszego bolidu, w treningach i kwalifikacjach traktowana jako informacja dla kierowcy że za nim jest ktoś na szybkim kółku

> Zielona strefa w garminie ma taką definicje. \
> Trening aerobowy 70-80% HRmax – Optymalna strefa dla poprawy pracy serca. Poprawia wydolność tlenową, transport tlenu wewnątrz organizmu oraz pozwala na poprawienie wyników sportowych. Praca w tej strefie pozwala na rozbudowanie masy mięśniowej

@enron mam pierwszy bieg za sobą 😀 2,5 h w masce. Nie wiem czy dobrze ją dopasowałem bo parę razy poczułem jakiś zapach z komina, ale jest spora różnica, już nie czuje jakbym biegał dookoła ogniska 😅 tylko w środku ona jest cała wilgotna, wylałem to co się zebrało i powiesiłem obok grzejnika, to wystarczy żeby móc się z nią nie działo?

@enron no i kupione :) wyszło około 175 zł. Jeszcze pytanie, mam do pocięcia ukośnicą listwy z PCV i maska będzie jak znalazł (teraz używam jakąś fp3) tylko czy po takim użyciu można śmiało w niej potem biegać? No i co ile trzeba wymieniać filtry?

po analizie zdjęć doszedłem do wniosku, że jest OK. Ma komorę oddychania oddzieloną od filtrów zaworami jednokierunkowymi, a to warunek absolutnie konieczny aby uznać maskę za nadającą się do użytku przy bieganiu. Jej filtry są klasy P3, niestety nie mają węgla aktywnego więc nie filtrują zapachów. Filtry z węglem są dostępne, ale jedynie na amerykańskim amazonie więc niestety dość drogo wychodzą ze względu na wysyłkę.

@pluszowy_zergling @enron super, dzięki. Właśnie znalazłem coś o tej marce z Juli tylko, a nie chciałem w ciemno kupować.

Tak jak @pluszowy_zergling pisze, 3M7500 + pochłaniacze 6038. Ta 6200 o którą pytasz też jest OK, być może minimalnie mniej wygodna i ma wydech do przodu zamiast na dół (istotne dla okularników). No i jest jeszcze maska Elipse z Juli, ale zaznaczam że jeszcze nie miałem jej na sobie

@Patalizator @enron chyba jakieś FAQ musisz założyć.
Ostatnio dla kolegi się pytałem to już Ci wklejam @Patalizator
>3M7502 z pochłaniaczami 3M6038 (klasa P3 + węgiel aktywny)

@mordaJakZiemniaczek w minimalistycznych ostatnio zrobiłem półmaraton na Mikołajki, trochę trzeba się nabudować do takiego biegania, a na asfalcie całkiem przyjemnie się biega, ciężko to opisać. Na następne lato będę chyba próbował w jakiś sandałach biegać bo buty z palcami są trochę problematyczne (bez skarpet jest spoko tylko lewa stopa potrafi mu się przy dłuższym dystansie przetrzeć, a znaleźć dobre skarpety to tragedia, i znowu ciężko się je zakłada, a potem jeszcze but trzeba xD). Może na szybsze biegi kupię sobie te uliczne, ale taka wielka amortyzacja trochę dziwna mi się wydaje :D

@Patalizator Obie moje pary na obrazku to Olympusy, te w niebieskie to Via na drogę, a środkowe na trail. Generalnie je oszczędzam i są albo na bardzo długie biegi albo najszybsze treningi. Jeśli dobrze by Ci pasowały, to raczej mogę polecić. Aż nie wierzyłem, że po pierwszym półmaratonie nie miałem ani jednego odcisku czy blazy na stopach. Z tym że one mają sporo amortyzacji.
Chciałbym kiedyś spróbować biegania w minimalistycznym bucie, ale na asfalcie to chyba nie ma większego sensu, a tak biegam 98% czasu.

@mordaJakZiemniaczek i które byś polecił? Mam altra rivera 1 i generalnie chodzę i czasem biegam w butach typu barefoot (chodzę w xero trial 2, biegam w kso Evo). Altry mają raptem 500 km przebiegu i generalnie się trzymają tylko mam czasem dziwne uczucie pod palcami jakby się ten coś wyrobiło. A normalne buty jak np Nike pegasus 28 już mnie uciskają, nie wiem jak w nich zrobiłem 300 km 😅 także szukam jakieś nowych altra może coś polecisz? ( Jeszcze myślałem nad novablast ale też mogą być za wąskie)

@Patalizator Mi pasują tylko Altry i niektóre NB z szerokim przodem, wszystkie inne marki są dla mnie za wąskie w palcach. Albo mam za krótką stopę na inne, zależy jak kto patrzy 😛