karol-szczechowiczSpecjalista

CO tam mordeczki? Ostatnio byłem tu z pół roku temu

Ostatnio zacząłem uczyć się błysku. Używam wyzwalacza, lampy Godoxa i parasolki-softboxa.

Udało mi się zrobić kilka całkiem fajnych - moim zdaniem - zdjęć.

Bardzo chciałbym nauczyć się retuszu ale nie wiem jak się za to zabrać. Muszę znaleźć jakiś poradnik albo kanał na YT który tłumaczy to z sensem.

#mojezdjecie #fotografia

Ważne pytanie o #irc

Czy ktoś pamięta POLnet? XD

Czy ktoś siedział na #rpg i #snuff #warezowo.eu

Czy ten serwer jeszcze działa?

#nerd #programowanie #gownowpis

W nawiązaniu do wpisu: https://www.hejto.pl/wpis/mordeczki-miesiac-temu-pisalem-ze-rzucam-fajki-no-i-rzucilem-w-marcu-obchodze-te

Stan #dieta na dziś: wzrost bez zmian 171 cm xD

Waga spadła bo 78 kg.

Zakładam że miałem w sobie dużo płynów w momencie ważenia 10 dni temu, bo 3 kg zrzutu to całkiem sporo i średnio w to wierzę, zobaczymy co będzie za kolejne 10 dni.

Kalorycznie utrzymuje się do 2000 kcal. Zacząłem wstawać regularnie między 6:00, a 6:30. Polubiłem owsianki.

Jeżeli chodzi o macro to:

Węgle 50%

Białko 20%

Tłuszcze 30%

Ostatnio jakoś tak mentalnie mi gorzej i nie chce mi się robić zdjęć.

#gownowpis /tag/alkoholizm

Mordeczki, miesiąc temu pisałem, że rzucam fajki - no i rzuciłem.

W marcu obchodzę też 2 lata bez alkoholu.

Odstawienie nałogów daje fajne nastawienie na wysokosprawczość. W sensie - wiem, żę mogę sobie robić co chce i obalam swój mit słabej silnej woli, który miałem w sobie.

2 dni temu stanąłem na wadze i ogarnąłem, że jestem za niski do mojej wagi. Rozciąganie na kole mogłoby być ciekawe, ale zdecydowałem się jednak zredukować wagę.

Początkowe statsy:

Wzrost: 171 cm

Waga: 81 kg

Nie bardzo kumam o co chodzi w tych dietach, ściągnąłem jakiś licznik i ograniczam się do 2300 kcal dziennie.

Do tego dorzuciłem codzienną porcję ruchu (basen / rower / ścianka wspinaczkowa / spacer)

Trzymajcie kciuki i pijcie ze mną herbatę bez cukru.

#dieta #alkoholizm

Pozdrawiam z roboty.

#gownowpis

Ostatnie zdjęcie z tatuażem dość dobrze się przyjęło, dlatego wrzucam jeszcze jedno z tej samej sesji.

Oświetlone jedną lampą reporterską z parasolką typu softbox.

Robione Canonen m50 + Sigma 30mm F1.4

Jako tło posłużyła czarna strona blendy.

#mojezdjecie

#fotografia

#tatuaze

O, zrobię se #pokazmorde

Ja to ten w okularach

#mojezdjecie #fotografia #tatuaze

"Zrób nam takie zdjęcie żeby tatuaż było ładnie widać"

Co tam ziomeczki słychać?

#gownowpis

Dobra mordeczki, kupiłem sobie lampę reporterską i szkło sigmy.

Pijcie ze mną kompot.

#fotografia

Dzień dobry,

Dodaje #mojezdjecie i #nsfw bo widać pośladek.

Ale chciałem zrobić coś nieoczywistego, delikatnego i bardzo naturalnego. Wyszło?

#fotografia

O, dzień dobry wam.

#fotografia #mojezdjecie

Dobra, robię usunkonto. #gównowpis

Pokażcie swoje #czarnolisto

U mnie: #przegryw i #kononowicz

Co jeszcze warto wyciąć?

#gownowpis

Dobra, czas rzucić.

Jeżyk. :hedgehog::hedgehog:

Dzisiaj robiłem fotorelacje ze spotkania z konikami. A to zdjęcie z porannej medytacji z końmi.

#mojafotografia #fotografia

Zdjęcie z pracy.

#fotografia #mojezdjecie