malpoludKompan

#bieganie W poprzednim wpisie 2 miesiące temu cieszyłem się ze złamania godziny na 10km ale dopiero teraz czuję satysfakcję, bo 25minut na 5km nie poszło jak wtedy za 1 podejściem... ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie  Jakieś 3 tygodnie temu uderzyłem pięścią w stół i poszedłem na pierwsze bieganie po kilku latach absencji od jakiegokolwiek sportu xD Na początku wiadomo bardziej to były jakieś podrygi biegania z dodatkiem szybkiego chodu ale już na drugim lub trzecim "treningu" udało mi się tak przebiec 5km poniżej 30 min. Założyłem sobie żeby do końca roku przebiec 10km poniżej 1h no i w sumie w piątek się to udało i to nawet za bardzo nie szarpiąc. Drugi raz biegłem dystans 10km po "powrocie", oba podejścia już w ciągłym biegu trzymając jedno tempo.

A teraz do sedna zwracam się do was mirki z kilkoma pytaniami.
1)Kupie jakieś sensowne buty do biegania w budżecie do ~ 200 zł? Obecnie biegam w jakichś starych dziurawych najaczach. Nawierzchnia mieszana kostka brukowa-leśne/polne ścieżki.
2)Jakieś słuchawki do biegania też budżetowe na początek(tu nie wiem ~100-150zł?)? Najlepiej bezprzewodowe zawieszane na szyi?
3)Jaka aplikacja najlepsza? Używam Zepp life tj. chyba stare xiaomi fitness. Sparowane z miband6.

Poniżej raport z Zeppa. No i spokojnie wiem, że na początek ważniejsze od sprzętu są chęci ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#perfumy polecicie jakieś eleganckie perfumy na dzień mamy? budżet ~250 zł

Mam zagwozdke, czy cykliczny przelew do rodzica z którym mieszkam, w skali roku przekraczający kwotę wolną od podatku od darowizn powinien być zgłoszony do US? Załóżmy że przelew jest na zakupy/opłaty domu. Trochę abstrakcyjna sytuacja aczkolwiek jestem ciekaw czy lepiej wypłacać gotówkę i tak się rozliczać czy przelewać bo wygodniej

#prawo #podatki #pieniadze #urzadskarbowy

#motoryzacja witam mam pytanie jakiej pojemności/mocy maksymalnej quada mogę prowadzić mając 7 lat prawko kat. B?

#perfumy post testowy i powitalny, dzień dobry ( ͡° ͜ʖ ͡°)