toniemajamiKompan

Uszanowanie Tomki,

Po dłuższej przerwie od wszelkiego sportu planuję udać się na siłownie nadrobić braki.

Możecie polecić prosty plan FBW z dużym naciskiem na górne partie a w szczególności ramiona?

Póki co chcę na spokojnie wejść w rutynę i zadbać o poprawną technikę.

#silownia #hejtokoksy

Ogólnie, po dłuższym namyśle, używam że dronowanie jest niehonorowe i powinno być zakazane i zdefiniowane jako zbrodnia wojenna. Fakt ze Ukraińcy się w tym tak lubują w sumie mi do nich bardzo pasuje.

#ukraina

Nowe dane Ministerstwa Pracy dotyczące wydanych zezwoleń na pracę. Rok 2022 można uznać za przełomowy w trendach migracyjnych. Wojna na Ukrainie spowodowała gwałtowną zmianę struktury narodowościowej imigrantów w Polsce. Do Polski ściągani są już imigranci z Indii, Uzbekistanu

A co mi tam, też pokażę gruza. Milf lat 28

#pokazauto

#toyota

#motoryzacja

Witam Was serdecznie z rana i przedstawiam kacapskie straty za wczoraj! Miłego dnia!

#wojna #ukraina #rosja #jebacputina

Chłopy w jaki sposów ogarniacie #narkotyki? Bo ja ze swoim spierdoleniem nie mam żadnych znajomości i nie wiem jak je zdobyć

#pytanie #narkotykizawszespoko #kiciochpyta

W weekend ukazał się obszerny wywiad ze mną na Wirtualnej Polsce o #egzorcyzmypolskie. Pojawiają się szczegóły sprawy, które przemilczeliśmy w filmie. Anna Śmigulec rozmawiała ze mną 3 godziny. Wyeksponowała wątek związany z psychologią ofiary, mechanizmem uwikłania. Co w sumie odpowiada na część Waszych pytań i wątpliwości, które były poruszane jeszcze na #wykop

link: https://wiadomosci.wp.pl/pieklo-istnieje-na-ziemi-a-diabel-w-nim-ma-twarz-egzorcysty-6857502164814752a

Autorka nawiązała też kontakt z inną dziewczyną poszkodowaną przez egzorcystów, do której numer jej przekazałem. Jej opowieść jest pod pewnymi względami bardziej bolesna niż Ireny, np. miała jeszcze gorsze relacje z rodzicami. Mam nadzieję, że redakcja uzna tę historię za wartą opublikowania.

Tym samym odchodzimy od pisania na temat tej sprawy tylko w konwencji wywiadów ze mną na rzecz reportaży i publicystyki. Lada dzień Konrad Oprzędek opublikuje swój tekst na stronach Tok FM, gdzie problem zostanie omówiony szerzej niż tylko w kontekście Ireny. Co prawda też wypowiadam się w artykule, na szczęście nie ja jedyny.

Chciałbym zwrócić uwagę, że oboje autorów (Konrad i Anna) byli nagradzani prestiżowymi dziennikarskimi nagrodami. To dobrze wróży o rzetelności przyszłych tekstów.

Jeśli chcesz być informowany o postępach w akcji ciśnięcia egzorcystów, zapraszam do obserwowania tagu #egzorcyzmypolskie

Dzisiaj przychodzę do was z inną substancją psychoaktywną, tym razem coś co gości na moim narkotykowym jadłospisie od dłuższego czasu: kratom.

Kratom to drzewko _Mitragyna speciosa_ rosnące w Tajlandii jego liście można: żuć, palić, zrobić wywar, ususzyć i zmielić. Poza Azją sproszkowana forma to w zasadzie jedyna która występuje, proszek wsypujemy do jakiegoś płynu, dokładnie mieszamy i pijemy do dna. Jest to brutalne w smaku, sok ananasowy uważam za najlepszy zabijacz tego smaku. Występuje parę kolorów proszku ale dzisiaj skupimy się jedynie na czerwonym ponieważ ma największe działanie sedatywne.

A jak to działa? W niskich dawkach do 6g może działać stymulująco, poprawia humor i możliwość skupienia się, taka kawa na wypasie. Natomiast wysokie dawki od 10g w górę działają trochę podobnie do tramadolu, zmniejszone źrenice, uczucie błogiej senności, swędzenie całego ciała. W dawkach powyżej 15g może powodować nawet i noddy, ale uwaga, strona której używam jako źródła mówi, że dawka 8g jest już wysoka.

Kratom oprócz działania rekreacyjnego może pomóc nam w paru życiowych problemach takich jak: bóle przewlekłe (wpływa na receptory opioidowe), depresja, lęki, syndrom odstawienny od opioidów/opiatów(10/10 naprawdę polecam na skręta). Microdosing może być stosowany jako lek nootropowy.

Z efektów ubocznych można zaobserwować między innymi: nudności i wymioty, zawroty głowy, objawy choroby lokomocyjnej, dzrżenie i skurcze mięśni.

Na koniec polecę lekturę strony: https://kratom.org/

#narkotykizawszespoko

PS: Na to do liście mam przetestować kava kava, spróbować zielonego/białego kratomu w niskich dawkach na pomożenie sobie z ADHD

Giżycki port nocą.
#fotografia
#Giżycko

chciałbym się z wami pochwalić nie tyle hobby co pewną wygraną. Nie ćpam od 34 lat, możecie zadawać pytania #gownowpis #trzezwosc #oswiadczenie #shitpost

trening odbyty prawie 2 godzinny ehh chłop zmęczony ale zadowolony

#przegryw #silownia

Ganiam z tematem po mieście, ama.

#nl #narkotykizawszespoko

Przydatna tabelka, wiadomo wszystko dla ludzi z umiarem 😉

Źródło: tripsit.me

#narkotykizawszespoko

https://wiki.tripsit.me/images/3/3a/Combo_2.png

Puk puk, jest tu ktoś? Ja nowy :grinning:

#astronomia #astrofotografia #kosmos #fotografia #teleskopy #nikon

Nienawidzę bezsenności. Z każdą kolejną minutą bez snu coraz bardziej myślę, że się nie wyśpię - przez to jeszcze trudniej jest zasnąć. Potrafię przeleżeć tak nawet do białego rana. A dzień znowu wstanie, a ja będę musiał razem z nim. Obstawiam, że to przez stres, z którym potrafię sobie poradzić w ciągu dnia, a który odgrywa się na mnie w środku nocy.

Co robić? Macie jakieś sposoby na szybsze zaśnięcie?

#alkohol i #narkotykizawszespoko nie wchodzą w grę.

#bezsennosc #kiciochpyta

W Donieckiej i Ługańskiej Republice ludowej do armii mobilizują kobiety od 18 do 35 roku życia bo mężczyzn zdolnych do walki już nie ma... To jest prawdziwe równouprawnienie

To czego domagają się #przegryw

#ukraina #wojna