Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika Pigachu w Sztafeta

Tytan

w Sztafeta

21piorunów

10 558,04 + 4,93 = 10 562,97

bieg z narastającą prędkością co km: luz | 4:45 | 4:30 | 4:15 | luz.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Komentarze (13)

Tytan0piorunów

O kurde :grinning: u mnie pułap tlenowy 50 :grinning: Był na 51 przez krótki czas ale już kilka miesięcy biegania i nie chce drgnąć. Trzeba się jakoś bardzo przejmować tym parametrem jak w pozostałych widać u mnie progres?

Tytan0piorunów

@kalimer jak widać progres, to olać. U mnie generalnie dość ładnie odwzorowuje aktualną formę, ale zdecydowanie wolałbym biegać np. 5km w 15 minut przy vo2max 45, niż tak jak teraz przy wyższym wskaźniku ;]

Gruba ryba2piorunów

@kalimer Nie przejmować się, bo Garmin nie jest w stanie podać Ci twojego prawdziwego Vo2max. Można to oszacować na bazie wyników, ale jedynym sposobem jest wykonanie testów wydolnościowych. Poza tym garminy zawyżają ten parametr.

Gruba ryba2piorunów

@Pigachu nieźle, szacun! U mnie daleko do tego wyniku