12 806,91 + 5,00 + 2,93 = 12 814,84 Jak ktoś tu kiedyś fajnie napisał WRÓCIŁEM NA TARCZY:sweat_smile: Jestem w c**j - duk

dukKosmonauta

12 806,91 + 5,00 + 2,93 = 12 814,84

Jak ktoś tu kiedyś fajnie napisał WRÓCIŁEM NA TARCZY😅
Jestem w cj zadowolony ale i czuję złość. Plan minimum <21min zrobiony, ale nie było z czego przycisnąć żeby złamać 20 min. Po 3.5km poczułem, że nogi zrobiły się bardzo ciężkie i zaczęła się walka. Temperatura idealna, lekko powyżej zera, nie pomagał deszczośnieg walący po oczach xD

PB 5k w pierwszej próbie od dłuższego czasu poprawione i człowiek zadowolony
22:08 -> 20:16
Trzeba jeszcze trochę potruchtać i będzie powtórka😎

wykresiku hr nie wrzucam, bo garmin łoszalał i pokazywał jakieś pierdoły
dobrej niedzieli!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Komentarze (8)

paddyzabWirtuoz2 lata temu1

Piekne tempo!
To sie zateguje bledem pomiaru w razie czego ;-).

pluszowy_zerglingOsobistość2 lata temu1

Napęd rakietowy, jesteś blisko złamania przeklętego 4:00/km :grinning: Mi najbliżej się udało 4:13, kurde może kiedyś się uda.

dukKosmonauta2 lata temu1

@pluszowy_zergling 4:13 to już bliziutko, doszlifować formę, mieć farta do pogody w tracie startu i musi się udać, powodzonka!😎

TrypsynaGURU2 lata temu2

@duk Za⁎⁎⁎⁎sta robota! Wyścigi na 5 dają czadu :grinning:

dukKosmonauta2 lata temu0

@scorp @TheCaptain @K44 dziękuję!!😊

K44Osobistość2 lata temu2

Piękny czas! Gratki!

TheCaptainLider2 lata temu10

@duk Brawo, brawo!
Następnym razem pójdzie lekko <20:00

scorpGruba ryba2 lata temu2

@duk Za⁎⁎⁎⁎sty czas, złamanie 20 minut przy takim czasie to formalność. Gratulacje! 😎

Wpis użytkownika duk w Sztafeta

Komentarze (8)