Wpis użytkownika bartek555 w Hydepark

@eloyard z podwójnym serem!

@starszy_mechanik na cienkim, z ostrym sosem!

@FriendGatherArena ja nic, ale duzo bzykalem

@bartek555 likewise, chociaż schudłem jakies 15 kg wtedy

@FriendGatherArena spolczuje

@bartek555 to chyba mielismy tą samą 😉

@FriendGatherArena mialem kiedys dziewczyne na dietetyce na uniwerku medycznym. Przejebane ;)

@bartek555 absolutnie nie chodzilo mi o to, ze dieta redukcyjna to jedyne co jest omawiane w takich szkołach :smiley:

@FriendGatherArena bo jest wiele wiecej zagadnien i leczenia chorob niz tylko to deficyt

@onpanopticon cukrzycę typu 1 jeszcze polecam

@onpanopticon albo włączyć sporo kardio :smiling_imp:

Komentarz usunięty przez moderatora

@onpanopticon stary, ostatnio widzialem komentarz na fb na grupie ketozjebow, ze “jakos dzieci w afryce jedza malo,a maja grube brzuchy” troche sie odpalilem nt brzucha glodowego i auschwitz i mnie oczywiscie wyjebali xD

@GazelkaFarelka napisalem, ZE PORUSZALAS TEMAT (fruktozy)

@bartek555 bo mnie zawołałeś, wrzucając wyjaśnienie ze fruktoza jest wykorzystywana energetycznie przez organizm (co zabrzmiało jakbym gdzies wcześniej twierdziła, ze nie jest).

o ile dobrze pamiętam nie jestem Tadeuszem Oleszczukiem xD

@GazelkaFarelka ale co ja powiedzialem, ze napisalas?

@bartek555 Powiedz mi gdzie to napisałam? Fruktoza jest przetwarzana w wątrobie na glukozę ub triglicerydy i jest to jasno pokazane na schemacie. A następnie produkty te trafiają do komórek ciała tak samo jak glukoza i triglicerydy z innych źródeł.

@bartek555 teraz działaje - dobra brama... dobra

@bartek555 tez mam 502

@Fausto U MNIE DZIALA

@bartek555 tak, lipodemia jest miejscowa, ale schudnięcie z pozostałych miejsc (jak @AdelbertVonBimberstein mówi, czasem to mięśnie itd., nie to co chcesz) powoduje jeszcze większe dysproporcje w ciele i taka osoba wygląda czasem gorzej. Nogi i ramiona przede wszystkim, ale na przykład twarz możesz mieć jak chuda osoba. Także je mało, cholesterol ma idealny co często zaskakuje lekarzy, a mimo wszystko nie może schudnąć (poza tym drogim, nowym lekiem, który coś pomaga faktycznie)

@AdelbertVonBimberstein zawsze mi sie wydawalo, ze lipodemia jest miejscowa. Anyway, zawsze jest jakis ulamek przypadkow klinicznych dla ktorych cos nie zadziala jak na reszte

@bartek555 z tego co czytam to lipidemia działa w taki podły sposób, że odkłada się tkanka tłuszczowa w danych partiach ciała (chyba głównie nogi) a odchudzanie nie działa na jej redukcję.

Prawdopodobnie taka osoba traci wagę ale nie z tego co chce: mięśnie, ten tzw. essential fat, a ten nagromadzony tłuszcz w ostatniej kolejności... Faktycznie przejebane.

@pingWIN czyli je naprawde malo i nie traci wagi?

@pingWIN a czy polecałeś może... twaróg? :face_with_peeking_eye::face_with_peeking_eye: 😉

@AdelbertVonBimberstein Tak, mounjaro, też właśnie od tego roku bierze. Pierwsza rzecz, która pomaga, ale jest bardzo drogie to (z kilkanaście tysięcy rocznie pewnie wyjdzie). Akurat dość patrzy na dietę, dba itd., ale dlatego też działa wolniej (5kg w 5msc póki co), natomiast przy osobach, które dużo jadły działa szybciej, bo hamuje głód trochę i efekty są bardziej "wow".

@pingWIN dokładnie, zgadzam się, są także inne osoby, np moja teściowa, której teraz powiedziałem, że "ooo ja to bym nie mógł pracować na kuchni, zbyt duża pokusa podjadania" jak byłem u niej na agroturystyce teraz i wtedy mi powiedziała, że jest od jakiegoś czasu na monjorno czy jak się ten drugi ozempic nazywa i ja ją również rozumiem, bo pracuje dużo, ale ma swoje lata i na aktywność nie ma czasu, więc pomaga sobie i swoim złym nawykom również, poprzez farmakologię.

I są tak jak piszesz przypadki medycznie trudne, też moja teściowa ma w rodzinie kobitkę, która ma zdiagnozowane problemy z wiecznym głodem, po prostu nigdy nie jest syta i ja rozumiem, że może nie być na świecie tak silnej osoby aby z tym walczyć, i ona też leczy się semaglutydem.

Na każdego ostatecznie trzeba spojrzeć indywidualnie ale... Populacyjnie jest dramat jeśli chodzi o wiedzę żywieniową i mówię to jako żywieniowy neofita- wiem ile sam wiedzy musiałem zdobyć przez ten rok- dwa mojej drogi ku zdrowiu.

@AdelbertVonBimberstein @bartek555 przyznałbym Wam rację, gdybym nie znał dobrze osoby, która ma lipodemię i insulinooporność i je naprawdę mało. To nie zawsze jest "zwykła" tkanka tłuszczowa niestety, często są stany zapalne i bardzo niskie kalorie potrafią tam tworzyć błędne koło i nasilać te choroby. Naprawdę bardzo trudno w takich sytuacjach jest schudnąć, bo organizm jeśli nawet coś schudnie to często ze zdrowych tkanek. Ogólnie jest to skomplikowany temat, oczywiście dużo osób jak mówicie zwyczajnie tego nie ma lub ma, ale nie na tyle zaawansowane, żeby nie móc tego przezwyciężyć, ale są przypadki, że zwykłe kalorie nie pomogą. Niestety.

@AdelbertVonBimberstein @bartek555 Trochę tu wrzucanie do jednego wora dwóch rzeczy:

Jedna sprawa z osobami, którym się po prostu nie chce i zasłaniają się chorobami, które faktycznie mają czy tam walą ściemę o 1000 kcal - no chyba że na tych 1000 kcal wytrzymały trzy dni - to fakt

Ale akurat właśnie diety low carb są idealne zwłaszcza dla takich osób, bo wspomagają mocno odchudzanie przy insulinooporności, cukrzycy w porównaniu do tradycyjnej diety oraz dodatkowo właśnie wycofują chorobę, poprawiając wrażliwość tkanek na insulinę, zmniejszają apetyt - to też jest udowodniony naukowo fakt, którego nie umie przyjąć do wiadomości część instagramowych trenerów.

W sumie to trzy sprawy, bo jeszcze są instagramowi guru, którym sodówa uderzyła do głowy i sorry, nawet jak w kwestii obcinania węglowodanów w diecie odchudzającej mają rację, to jakieś teksty typu big pharma czy lobby producentów żywności to XD

A po czwarte to @AdelbertVonBimberstein a śmiałeś się ze mnie że wrzucam badanie na kilku osobach, tutaj Bartek wrzuca badanie na osobach sztuk jeden, coś w stylu "u mnie działa" 😆 Jakbym ja wrzuciła, że mam glukozę 186 po ziemniakach jako koronny dowód na to, że nie powinno się jeść ziemniaków bo ludzie mają po niej wysoką glukozę we krwi, to byście wyśmieli mnie i słusznie.

Tj nie mówię że do schudnięcia nie trzeba ograniczyć żarcia (bo trzeba), ale są różne diety i porównuje się na nich kilkadziesiąt wybranych osób o podobnych parametrach (wiek, płeć, zdrowie), robiąc grupę badawczą i grupę kontrolną i wtedy porównując rezultaty i wyciągając jakieś wnioski.

@maximilianan tera patrz jak wypijam litr wody :zany_face:

@bartek555 skoro można nie dostarczać energii do układu i wciąż zyskiwać na masie (i energii) to powinniśmy ludzi z problemami hormonalnymi zakuć w kajdany i tworzyć z nich darmową energię.

@bartek555 w punkt, hormony mogą utrudniać utrzymanie deficytu: wilczy głód, podjadanie to są trudne rzeczy do opanowania i ja to wiem, bo pod to zmieniłem całą dyscyplinę żywieniową, do dzisiaj stosuję sztuczki aby wygrać z biologią, która mówi mi JEDZ bo jest smaczne i dostępne.

@maximilianan tak, ten debil jest wszedzie w przestrzeni internetowej, a powinien splonac

@bartek555 o chuj to ten idiota, którego zaprosił Rymanowski XD to ginekolog położnik tak btw xdddd

@AdelbertVonBimberstein o wlasnie mi wyskoczylo

Smieszne jak leniwe kluchy sie oszukuja. @AdelbertVonBimberstein

@AdelbertVonBimberstein o wlasnie mi wyskoczylo

Smieszne jak leniwe kluchy sie oszukuja.