Wpis użytkownika HolQ w Hydepark

@HolQ xD

@Papa_gregorio hah! Niestety w tej zjebanej apce nie ma JD gym xD. W ogóle żeby użyć tej karty i zapłacić nią w sklepie musze zmienić w ustawieniach z googlepay na tą apke jako domyślna do płacenia zbliżeniowego. Maks zakup online to £40. Nie wiem kto to wymyślił

@Tuniex koleżanka, o której wspomniałem kilka komentarzy wyżej chodzi mi.in we wtorki, więc muszę się dostosować do niej :stuck_out_tongue_closed_eyes:

@conradowl a spieprzaj dziadu :D

@bartek555 do Dundee mam pół godzinki autem, zastanawiałem się czy nie wziąć, ale jest miejscowa siłownia, a ja i tak rzadko bywam. Ceny sprzed chwili. Limited access od 16 do 21 w tygodniu, weekend 24h, a w tygodniu pod 21 do 16 dnia kolejnego - czy po prostu chodzić wieczorem, nie po pracy, albo rano.

@American_Psycho sie troche zmienilo w miedzyczasie, dobry deal zrobile

https://www.xtremefitness.pl/bialogard/kup-online

Siłownia i klub fitness Xtreme FitnessXtreme Fitness - Jesteśmy tu po to, aby pomóc Ci w osiągnięciu Twojego celu fitness.Xtreme Fitness

@bartek555 www.xtremefitness.pl, 3 lata mam karnet

@bartek555 mam wrażenie, że w różnych krajach są takie branże, których popularność jest gigantyczna, a nie wiadomo czym uzasadniona. W Polsce to jest fitness, siłownie w kosmicznych cenach, sklepy z odżywkami na każdym kroku, a już popularność diet pudełkowych to jest coś do zbadania przez naukowców

@bartek555 dlatego za cene 2 lat karnetu zrobiłem sobie siłke w piwnicy i wyjebane na nich.

@American_Psycho gdzie tak ladnie?

@bartek555 Dobrze że mam zamrożoną cene, tylko 65zł/msc.

@HolQ no ja pierdole, wez

@bartek555 xD xD . Wziąłem standard, bo za często nie kupuje nic w ich sklepie i raczej nie będę nie korzystał z siłki w innych lokalizacjach xD

@HolQ u mnie w powiatowym miasteczku od stycznia dojebali 230zl xD

@bartek555 jak teraz w grudniu byłem w PL to się za głowę lapalem jak ceny niektórych rzeczy widziałem i sobie w głowie na £ przeliczałem. To kurwa nie jest śmieszne nic a nic.

@Hilalum opisz problem na
spam@hejto.pl
Moja administracja zajmie się tym niezwłocznie.

Pozdrawiam
#nowywlascicielhejto

PS U mnie działa dobrze.

Kurwa ta strona to gówno, któryś już raz piszę komentarz i wysyła się pierwsza litera xDDD
Tam wyżej chciałem napisać że motywacja to gówno, poczytaj se o zmianie nawyków lepiej. I życzyć powodzenia.

@bartek555 wszystko wyjdzie w praniu. Mam koleżankę fanatyczkę siłowni , to ona mnie do tego namowila i zaoferowała mi pomoc, więc to nie będzie tak, że na ślepo sam będę to ogarniał. Po IF bardzo podobało mi się to, że miałem znacznie więcej energii.

@HolQ jak ci pasuje IF to spoko, ale z treningiem silowym te 3-5 posilkow wypada troche lepiej. ale no nic na sile 😉

@AdelbertVonBimberstein nie no zmiana nawyków żywieniowych też idzie razem z tym. Jakieś 3 mies. Temu przestałem robić intermittent fasting i wróciło mi kilka kg, szczególnie po świętach. Wracam spowrotem do tego plus na pewno będę starał się zmienić dietę.

@smierdakow racja, bez deficytu nie straci, ale bez silowni efekty beda troche inne. trening silowy, duzo bialka, deficyt kaloryczny (300kcal wystarcyz) i heja banana.